Envejecimiento activo, capacidades cognitivas y bienestar personal

Davies Alexander Bello Hernndez Medicina - FUCS

http://www.conceptosalud.com/envejecimiento-activo/

Casos y controles

Introduccin
y Efectos que sobre el bienestar personal y la calidad de vida tiene el hecho de permanecer profesionalmente activo en la vejez y En qu medida los aos de inactividad pueden afectar a las capacidades cognitivas de las personas mayores.

Introduccin
y Las personas de edad avanzada ahora son mucho mas saludables y se sienten mas jvenes que las personas de generaciones anteriores. y > 65 aos y 1960 y 2010

8% 25% Fin vida laboral, comienzo de la vejez VS Liberacin del estrs laboral

Introduccin
y Qu factores determinan estas diferencias individuales frente a la jubilacin?
y y y y

Salud Trabajo Estilo de vida Satisfaccin laboral

El envejecimiento cognitivo se caracteriza por la reduccin progresiva del cerebro en peso y volumen
http://www.conceptosalud.com/envejecimiento-activo/

Introduccin
Phillinpson laborales
y y

estudio 3 sectores

Mineros Trabajadores de fabricas de automviles Arquitectos (aplicaban habilidades aprendidas)

http://tierraamarilla1.blogspot.com/2010/08/las-penas-del-minero.html

Introduccin
Aos de inactividad desde la jubilacin Vs Efectos negativos sobre recursos cognitivos salo o pirdelo hiptesis del desuso conductores de taxis por Maguire - Hipocampo

http://www.monografias.com/trabajos63/universo-holografico/universo-holografico2.shtml

Introduccin
El envejecimiento exitoso depende de la magnitud de los problemas fisiolgicos, cognitivos y de motivacin, as como de los recursos sociales disponibles para el individuo.

http://www.vejezyvida.com/tag/feliz/

Introduccin
Propsito general
y Estudiarlos efectos que sobre el bienestar personal y la calidad de vida tiene el hecho de permanecer profesionalmente activo en la vejez y En que medida los aos de inactividad y el tipo de actividad profesional afectan a las capacidades cognitivas y al bienestar personal

Objetivos
Investigar sobre aquellas capacidades cognitivas mas vulnerables al envejecimiento, como son la atencin, la memoria y la planificacin, junto al bienestar personal y profesional de personas en edad de jubilacin que se mantienen activas, comparndolas con personas de la misma edad ya jubiladas

Objetivos
Evaluar en que medida las capacidades cognitivas se asocian al bienestar personal.

Estudiar si los aos de inactividad o los puestos de trabajo mentalmente mas exigentes predicen el rendimiento cognitivo y el bienestar personal en la vejez

Sujetos y mtodos
Muestra

Sujetos y mtodos
Tareas set de pruebas experimentales, que inclua
y Una tarea de atencin selectiva (test de Stroop) y Cuatro tareas de memoria (reconocimiento de rostros, recuerdo verbal, memoria de trabajo y fluidez categorial) y Una tarea de solucin de problemas (torre de Hani).

Sujetos y mtodos
Test de Stroop Capacidad de inhibicin
y Leer tantas palabras como le sea posible; las palabras son rojo , verde y azul , escritas en tinta negra. y Debe nombrar el color de la tinta en la que esta escrita una serie de X . y Debe nombrar el color de la tinta en la que esta escrita una palabra
http://www.blogodisea.com/2010/que-es-efecto-stroop/cuerpo-humano/

Sujetos y mtodos
Reconocimiento de caras: escala de memoria de Wechsler (WMS-III-R) caras I Evala la memoria explicita Ve una serie de 24 fotografas de rostros, una cada vez, Ve una segunda serie de 48 fotografas, una cada vez

http://pseudopodo.wordpress.com/2008/01/16/promediando-rostros/

Sujetos y mtodos
Recuerdo verbal inmediato y demorado (WMS-III-R) Evala la memoria episdica.
y Se leen dos breves historias al participante. y La segunda se lee dos veces y El participante debe recordar la primera y la segunda historia (en ese orden) y Deber responder con un si o un no a preguntas sobre las mismas

Sujetos y mtodos
Prueba de memoria operativa n-back Controlar, manipular y actualizar una determinada informacin y Participante debe recordar lo que ha visto y contestar si el estimulo que esta viendo o escuchando en ese momento le es o no familiar.
y Lista de 30 palabras presentadas de forma verbal, la persona deba decidir si la palabra que escuchaba en ese momento era la misma que haba escuchado dos palabras antes o no.

Sujetos y mtodos
Fluidez categorial Evala la memoria semntica. Nombrar el mayor numero posible de tems correspondientes a una determinada categora, durante un minuto.

http://juegopedia.wordpress.com/page/2/

Sujetos y mtodos
Torre de Hani
y Mide la capacidad de mantener la atencin y planificar, pensar entre varias alternativas para elegir una de ellas, y desarrollar un marco conceptual que dirija la actividad.

http://ludoforum.com/las-torres-de-hanoi.html

Sujetos y mtodos
Escala geritrica moral de Filadlfia (PGC)
y Se fundamenta en la multidimensionalidad del bienestar subjetivo, evita la fatiga y la falta de atencin y Incluye 16 preguntas de respuesta dicotmica (si/no) y tres factores: agitacin ( hago cosas muy interesantes ), actitud ante el propio envejecimiento, ( soy mas feliz ahora que cuando era mas joven ) e insatisfaccin y soledad ( la mayor parte del tiempo, la vida es difcil para mi ).

Sujetos y mtodos
Cuestionario de satisfaccin profesional
y El cuestionario ofrece ndices para diversas facetas de la satisfaccin laboral. Evala seis factores y Se ha utilizado la versin reducida de 82 tems, con siete alternativas de respuesta, desde :
y 1 (muy insatisfecho) y 7 (muy satisfecho).

Resultados
ATENCIN MEMORIA

HABILIDAD SEMANTICA

PLANIFICACIN

Resultados

Resultados
y En resumen, todas las pruebas mostraron diferencias estadsticamente significativas entre los dos grupos

http://www.recursosdeautoayuda.com/2010/08/personas-de-mas-edad-del-mundo.html

Resultados
y La personas laboralmente activas presentan
y mejores habilidades cognitivas como la atencin, la

memoria o la capacidad para resolver problemas. laboral.

y Tambin mas satisfechas con la vida y con su actividad

Conclusiones
y las funciones cognitivas en el envejecimiento pueden verse afectadas por factores afectivos del individuo. y la jubilacin es uno de los mayores cambios en la vida, y la transicin a esa nueva etapa, cuando se decide voluntariamente, podra evitar consecuencias personales negativas. y las personas mayores, podran seguir realizando aquellas actividades que les aportan satisfaccin y para las cuales todava se sienten capacitadas.

Conclusiones
y Los resultados de este estudio muestran los beneficios de mantener libremente una cierta actividad en el envejecimiento. Esto implicara mayores beneficios para las personas mayores, menos deterioro cognitivo y una mejor percepcin de la vida. Juntos, estos tres aspectos son factores bsicos del envejecimiento exitoso.