LACTANCIA Y ABLACTACION

Haga clic para modificar el estilo de subttulo del patrn Marisol Meja Moreno Julio Ernesto Bucio Vzquez Rebeca Alcntara Flores

LACTANCIA EXCLUSIVA
4-6 meses leche materna!

Para asegurar un crecimiento adecuado

VENTAJAS
a)

Fcil digestin asimilacin por el beb

a)

Previene infecciones: Gastrointestinales y respiratorias Disminuye enfermedades alrgicas: asma y eccema atpico (granitos en la piel) Mejora la relacin madre-

a)

a)

TECNICA DE LACTANCIA

Puesta al pecho precoz.

Se debe dar de comer al bebe cada 3 horas

Favorecer el vaciamiento completo del seno Horario flexible Duracin de la toma total de 10-15 minutos Postura adecuada. Tanto
acostada como sentada (mejor)

Higiene de las mamas mediante lavado con agua hervida y secado Tranquilidad

ABLACTACION
Dar alimentos diferentes a la leche.

DEFINICION
Transicin gradual, de la alimentacin exclusivamente lctea a cualquier otro tipo de alimentos >6 MESES

CRITERIOS PARA ABLACTACION Y DESTETE

Fisiolgicos: el bebe ya tiene listos su estomago y riones para nuevos alimentos, as como su sistema inmune

Anatmicos : el bebe tiene firme su cabecita y sostiene su cuello Culturales

PERIODO CRITICO DE DESARROLLO APRENDIZAJE MASTICACION

5 -12 meses

CONSIDERACION PARA EL INICIO

Mayor coordinacin neuromuscular para aceptar y tragar papillas los riones del bebe no estn preparados para tomar leche de vaca

NECESIDADES NUTRIMENTALES 6 meses de Vida

Suficientes a pesar de que las demandas son proporcional mente mayores

ABLACTACION DE PRIMERA ETAPA

Alimentos de consistencia extrasuave (papilla) Una sola variedad por alimento Vegetales: chayote, calabacita, zanahoria. Frutas: Papaya, pltano, manzana, pera.

ABLACTACION DE SEGUNDA ETAPA

Consistencia suave, puede agregarse sal Pueden iniciarse algunas mezclas Frutas: Durazno, mango, uva, ciruela Vegetales y algunas leguminosas Cereales: Maz, trigo. Tubrculos: papa

ABLACTACION DE TERCERA ETAPA

Consistencia semisuave o con pequeos trozos Permite mayor mezcla de varios alimentos Frutas y verduras en gran variedad Se incorpora la autoayuda y preferencias Algunos embutidos son adecuados

BEBIDAS INADECUADAS O RIESGOSAS

Caf Refrescos Infusiones herbales Jugos de frutas (comerciales) Atoles Bebidas rehidratantes energticas

Edad en meses 046

Alimento Lactancia exclusiva

Ejemplos

46

Verduras y frutas + Leche Materna

zanahoria, calabaza, chayote Pltano, papaya, manzana, pera. En papilla

Cereales y carne

Leguminosas y carne

9 - 10

Lcteos, jugos embutidos

naturales

Avena y arroz cocido (Puede ser mezclado con leche materna) Carne de pollo Cocido y molido Frutas como: mango, guayaba, ciruela pasa y uva Sin cascara y semilla; cocido y colado Frijol, lenteja cocido molido y colado Carne de res En esta etapa ya se pueden mezclar sabores, carne con verduras o leguminosas Yogurt, queso panela Salchicha y jamn de pavo Jugo de manzana, pera, zanahoria, betabel Deben estar colados Tortilla, bolillo, sopa, atn La comida tiene un triturado fino

Se integra a dieta familiar Prcticamente en esta etapa ya come todo lo antes mencionado ms alimentos de la mesa Pasado este tiempo se puede incluir ms variedad de alimentos 15 ( 1 ao 3 de los 3 grupos meses) Despus de 2 Vigilar cualquier reaccin al nuevo aos alimento

11 - 12

Naranja, pescado, chocolate Fresas, durazno, mariscos, cacahuates

ALIMENTOS RECOMENDADOS OFRECER DESPUES DE LOS 15MESES

Pescados y mariscos Fresas naturales Cacahuates Chocolate Sanda Vsceras animales

AMOR QUE NUTRE

Grac

ias..