ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO

 INTEGRANTES :
 ABIA CHAGUA FLOR
 ESPINOZA OLIVARES JONAIKER
 GUERRERO GONZALES MARDA
 MAYTA TRAVEZAÑO ANGELA
 YALLE RIVERA MAYRA
 • El estrés es un hecho normal
en la vida diaria actual,
pero existen algunas
estrategias que reducen sus
ESTRES Y efectos negativos y esto
reciben el nombre de
AFRONTAMIEN afrontamiento.
afrontamiento son los
TO esfuerzos que se hacen
para controlar, reducir o
aprender a tolerar los
amenazas que conducen
al estrés.
 ESTRUCTURAS DEL ESTRÉS Y
AFRONTAMIENTO

BULBO RAQUIDEO
Situado en la porción inferior del
tronco encefálico controla l la
frecuencia cardiaca presión arterial y
la respiración.
HIPOFISIS
Es una pequeña glándula situada
debajo del hipotálamo produce
hormonas necesarias para adaptar el
estrés como la hormona
adrenocorticótropa a su vez produce
cortisol.

FORMACION RETICULAR
Es un pequeño grupo de neuronas
de tronco cerebral y la medula
espinal controla continuamente el
estado fisiológico del cuerpo atreves
de las conexiones con las vías
sensitivas.
 • Una reacción al estrés describe como responde al cuerpo es mediante
reacción de alarma, implica a varios sistemas corporales especialmente al
sistema nervio autónomo. Cuando el cuerpo se encuentra lesionado la hipófisis
SINDROME DE inicia SGA cuando el cuerpo se estabiliza y responde la reacción de alarma los
ADAPTACION niveles hormonales F.C P.A gasto cardiaco vuelve a la normalidad
GENERAL

• La SAG se activa indirectamente ante la amenaza psicológica. La

intensidad y la duración de amenaza psicológica, otros factores
de estresantes ocurren en el mismo tiempo.
• El afrontamiento es el esfuerzo de la persona a manejar el estrés
REACCION DE psicológico afrontamiento depende de las necesidades de la
ESTRÉS persona
PSICOLOGICO
• La edad los antecedentes culturales que influye en su necesidad
 TIPO DE ESTRES

CRONICO
AGUDO AGUDO EPISODICO Estrés creciente que
Es un trastorno de Viene de aparece dia a dia.
ansiedad a medio preocupación sin La persona no se
camino de causas de pesimista soluciona sus
trastorno de estrés problemas
postraumático en
la que la persona
sufre
temporalmente
 TIPOS DE CRISIS

CRISIS DE DESARROLLO O MADURACION

CRISIS SITUACIONALES
Ocurre a que la persona
avanza a treves de las CRISIS POR ADVERTENCIAS
etapas de vida avanza. No frecuentes pero
repentinas ocacionadas
Cambio de trabajo, Un desastre provocado
por causas externas en
accidente, muerte de por el hombre o un
ocasiones ajenas de la
una enfermedad crimen violento
persona
 • Las enfermeras son
responsables de desarrollar
intervenciones para
prevenir o educir los
factores estresantes en el
paciente. Los factores
TEORÍA DE ENFERMERIA Y estresantes ayuda a
EL PAPEL DE ESTRES explicar las respuestas
personales , familiares y
comunidades.
 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTRÉS Y EL
AFRONTAMIENTO

FACTORES DE
• FACTORES DE
MADURACION FACTORES
FACTORES MADURACION SOCIOCULTURA
SITUACIONALES
LES
• Se presenta por • Factores
cambios estresantes del
laborales • Los factores entorno social a
personales o estresantes varían con menudo de
familiares, por las etapas de la vida. problemas del
los cambios en Los niños identifican desarrollo. Los
supervisores y la los factores de factores
responsabilidad. también las familias y estresante
La adaptación muertes de un padre afectan a
de o por los hospitales cualquier grupo
enfermedades de edad
La
incertidumbre
 PROCESO DE ENFERMERA

Valoración

Hallazgos subjetivos
Hallazgos objetivos
Al valorar el nivel de estrés y los recursos de afrontamiento
de un paciente hay que creas un entorno físico para
interacción libre de amenazas.
se deben obtener hallazgos objetivos
relacionados con el estrés y el
afrontamiento con la observación del  Determinar el impacto de la enfermedad sobre
aspecto y la conducta no verbal del el estilo de vida del paciente
paciente.
 Identificar los factores estresantes reales o
potenciales.

Observaremos el aspecto físico, aseo y la

higiene, la marcha, las acciones mientras se  Identificar la apreciación del paciente del estrés
sienta, la calidad de discurso, el contacto visual,
y la actitud del paciente durante la entrevista.
 Obtener datos con respecto a la experiencia
previa del paciente con el estrés
 DIAGNOSTICO
ENFERMERO

la enfermera va agrupar los datos que indican la presencia de un factor estresante

potencial o real y la respuesta del paciente

PREGUNTAS DE VALORACION ENFERMERA

Percepción del factor estresante
• ¿Que le preocupa mas en este momento?
• ¿Que piensa cuando no puede dormir?

Afrontamiento desadaptativo usado

• ¿Vive solo o acompañado?
• ¿Quién te ayuda?
• ¿Ha comenzado a beber o a fumar?
• ¿Su ingesta de cafeína ha aumentado?

Adherencia a las practicas saludables

• ¿Tiene la presión arterial alta?
• ¿Ha notado un aumento o una disminución del peso?
• ¿Esta tomando sus medicamentaciones prescritas?
• ¿Ha aumentado alguna medicación?
 PLANIFICACIÓN

 OBJETIVOS Y RESULTADOS: Los resultados deseables para las personas que sufren estrés con frecuencia incluyen
afrontamiento eficaz, afrontamiento de los problemas de la familia, salud emocional del cuidados principales y modificación
psicosocial: cambio de vida. Las intervenciones enfermeras se diseñan en el marco de la prevención primaria, secundaria y
terciaria.
 Primer nivel: la prevención
La enfermera dirige las actividades enfermeras a identificar los individuos y las poblaciones que están posiblemente en riesgo de
estrés.
 Segundo nivel: tratamiento
Incluyen las actuaciones dirigidas a los síntomas tales como la protección del paciente ante autolesiones
 Tercer nivel: rehabilitación
Ayudan al paciente a readaptarse y pueden incluir entrenamiento de relajación y en la gestión de tiempo.
La enfermera y el paciente valoran el nivel y la fuente del estrés existente y determinan los puntos apropiados para que la
intervención lo reduzca.
 IMPLEMENTACION

PROMOCION DE LA
SALUD

EJERCICIO REGULAR

RELAJACION MUSCULAR
Y PROGRESIVA
GESTION DEL TIEMPO

SISTEMA DE APOYO

ESCRIBIR UN DIARIO IMÁGENES Y VISUALIZACION

MANEJO DE ESTRÉS EN EL DIRIGIDAS
LUGAR DE TRABAJO ENTRENAR LA
ASERTIVIDAD
 EVALUACION

A TRAVES DE LOS OJOS DEL

RESULTADOS DEL PACIENTE
PACIENTE

Recordar que
el
Habitualmente el paciente que se recupera de afrontamiento
un estrés agudo amenudo expresa del estrés lleva
espontáneamente sentirse mejor en cuanto el La enfermera debe mantener la tiempo.
factor estresante desaparezca. comunicación continuada con
La recuperación de un paciente con estrés los pacientes, hablarles
crónico se produce gradualmente a medida respecto a como se sienten,
que el paciente emerge de la presión. que sentimientos tiene… la
En ambos casos se debe estar valorando a los participación de los pacientes
pacientes en búsqueda de síntomas o hace que tengan la
conductas que indiquen si el estrés va en oportunidad de dirigir su
aumento o se esta logrando los objetivos. energía positivamente.
PUNTOS CLAVE

El estrés puede hacer que las personas enfermen como resultado

de los niveles crecientes de hormonas de gran alcance que
cambian los procesos corporales.

Una crisis es un punto de inflexión en la vida y es del desarrollo,

situacional o adventicia.

Hay varios tipos de estrés, incluyendo el estrés laboral, familiar,

crónico agudo; problemas cotidianos; traumas y crisis.

Los factores estresantes potenciales y los mecanismos de

afrontamiento varían a lo largo de la vida.

Afrontamiento significa hacer un esfuerzo para manejar el estrés

psicológico.