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NUTRICION EN LA NIÑEZ (PREESCOLAR)

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NUTRICION EN LA NIÑEZ
(PREESCOLAR)

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NUTRICION EN LA NIÑEZ (PREESCOLAR)

• Para que la alimentación no tan

solo sea agradable y placentera,
sino que también sea saludable
debe basarse en la variedad y en
el equilibrio, así como adaptarse
a las necesidades individuales.
Adecuándose en calidad y
cantidad junto con unos buenos
hábitos alimentarios,
obtendremos un óptimo
desarrollo y crecimiento, que
ayudaran a evitar enfermedades
a lo largo de nuestras vidas

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ALIMENTACION
Alrededor de los dos años, el niño ya debe
realizar entre cuatro y cinco tomas diarias de
alimentos (desayuno. Merienda, almuerzo,
merienda y cena ) , siendo este el periodo
clave para el aprendizaje de hábitos
alimentarios adecuados que se inician en el
núcleo familiar y se complementan en el
ámbito escolar, jugando aquí un importante
papel, la escuela, los padres, maestros y
personas encargadas de la alimentación de
los niños.

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ENERGIA RECOMENDADA

Para calcular la cantidad de calorías en la elaboración de un menú diario se utilizan

como valores de referencia la tabla de composición de alimentos de uso práctico
para la población venezolana. Revisión 1999.

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En estas etapas de la vida, su niño debe consumir, los

macronutrientes distribuidos de la siguiente manera:

La alimentación debe repartirse en 5

comidas diarias: 3 comidas
principales y 2 meriendas.

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CONTROL DEL CRECIMIENTO Y DESARROLLO DEL NIÑO

Los niños crecen y se desarrollan

adecuadamente si están sanos, se alimentan
de acuerdo a sus requerimientos y se
encuentran en un ambiente de protección y
amor

Se llama crecimiento al aumento de talla y de

peso del niño. Desarrollo es el proceso de
organización y maduración de las diferentes
capacidades, tales como moverse, pensar,
experimentar sentimientos, relacionarse y
comunicarse con los otros.

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Durante la consulta médica, el profesional

valorará al niño en su peso, talla, estado
nutricional y realizará un examen físico
completo; evaluará su desarrollo,
identificará signos de peligro y compartirá
con padres y cuidadores indicaciones que
mejoren la calidad de vida del niño y su
familia.

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DICHAS OBSERVACIONES
ANTROPOMÉTRICAS SON:
Peso
Talla
Peso-Talla
Peso-Edad
Talla-Edad
Índice de masa corporal

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MENU TIPO PARA NIÑOS EN ETAPA

PREESCOLAR DE 1000 A 1300
CAL/DIA

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MENU TIPO PARA NIÑOS EN ETAPA

ESCOLAR DE 1700 A 2000 CAL/DIA

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