Dokumen tersebut membahas berbagai terapi komplementer untuk mengobati penyakit hipertensi seperti terapi herbal, musik, yoga, akupuntur, meditasi, dan pijat. Beberapa tanaman obat seperti bawang putih, jahe, dan kayu manis dapat menurunkan tekanan darah. Terapi musik dan yoga dapat menurunkan stress yang memicu hipertensi. Akupuntur dan titik-titik tertentu dapat mengatur peredaran darah dan menurunk
Dokumen tersebut membahas berbagai terapi komplementer untuk mengobati penyakit hipertensi seperti terapi herbal, musik, yoga, akupuntur, meditasi, dan pijat. Beberapa tanaman obat seperti bawang putih, jahe, dan kayu manis dapat menurunkan tekanan darah. Terapi musik dan yoga dapat menurunkan stress yang memicu hipertensi. Akupuntur dan titik-titik tertentu dapat mengatur peredaran darah dan menurunk
Dokumen tersebut membahas berbagai terapi komplementer untuk mengobati penyakit hipertensi seperti terapi herbal, musik, yoga, akupuntur, meditasi, dan pijat. Beberapa tanaman obat seperti bawang putih, jahe, dan kayu manis dapat menurunkan tekanan darah. Terapi musik dan yoga dapat menurunkan stress yang memicu hipertensi. Akupuntur dan titik-titik tertentu dapat mengatur peredaran darah dan menurunk
• Hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah lebih tinggi dari
140/90 mmHg.
• Terapi komplementer adalah terapi pelengkap dari terapi konvensional untuk
penyembuhan. Beberapa contoh terapi komplementer keperawatan yang dapat diberikan untuk pasien hipertensi yaitu; terapi herbal, musik, yoga, akupuntur dan meditasi. Terapi Farmakologi
• Obat diuretik
• Penyekat beta
• Penghambat enzim konversi angiotensin
(ACEI)
• Penghambat reseptor angiotensin (ARB)
• Dan antagonis kalsium dianggap sebagai
obat antihipertensi utama untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi TERAPI HERBAL • Bawang putih • Jahe • Bawang putih memiliki • Jahe dikenal sebagai obat darah kemampuan untuk melemaskan tinggi herbal karena dapat dan melebarkan pembuluh darah membantu mengontrol tekanan berkat kandungan senyawa aktif darah dengan meningkatkan allicin. Efek ini memungkinkan sirkulasi darah dan aliran darah jadi lebih lancar, mengendurkan otot-otot sekitar sehingga pada akhirnya pembuluh darah. menurunkan tekanan darah. TERAPI HERBAL • Kayu manis • Kapulaga • Kayu manis adalah rempah dapur • Sebuah studi menemukan bahwa lain yang dapat menurunkan tensi peserta yang diberikan kapulaga tekanan darah Anda. bubuk setiap hari selama • Mengonsumsi kayu manis setiap beberapa bulan dapat hari telah terbukti menurunkan menurunkan tekanan darah. tekanan darah pada penderita diabetes. TERAPI HERBAL • Cokelat • Coenzyme Q10 (CoQ10) • Cokelat dapat memengaruhi • Orang-orang yang memiliki sistem oksida nitrat tubuh yang hipertensi ringan yang mengakibatkan pelebaran mengonsumsi suplemen CoQ10 pembuluh darah dan menurunkan dilaporkan mengalami penurunan tekanan darah. Cokelat juga dapat drastis pada tensi darah mereka menghambat enzim pengubah dengan efek samping mininum. angiotensin (ACE). TERAPI HERBAL • Omega 3 • Asam amino • Asam lemak omega-3 adalah • Banyak studi yang telah asam lemak esensial yang mengemukakan bahwa suplemen ditemukan pada ikan berminyak L-arginine dapat menurunkan seperti salmon dan tuna, dan tekanan darah; Namun, efeknya beberapa makanan nabati. hanya bertahan dalam waktu singkat. TERAPI HERBAL • Magnesium • Kopi hijau • Magnesium khususnya • Beberapa studi telah menemukan bermanfaat untuk orang dengan bahwa asam klorogenat, tekanan darah tinggi yang komponen dalam ekstrak kopi kekurangan magnesium, hijau, dapat menurunkan tekanan magnesium sulfat umumnya darah. diberikan untuk mengatasi • 5-caffeoylquinic, memberikan efek preeklampsia dan eklampsia pada penurunan tensi darah pada kehamilan ekstrak kopi hijau. TERAPI MUSIK DAN TERAPI YOGA • Terapi Musik • Terapi Yoga • Untuk penderita hipertensi dan gangguan • Terapi yoga adalah terapi yang jantung. Membantu menyehatkan kerja menyatukan tubuh-pikiran-jiwa dalam jantung, memperlancar dan menormalkan keselarasan yang alami tekanan darah dengan musik relaksasi dan stimulusi gelombang otak khusus. • Efek relaksasi dari terapi yoga dapat • Efek relaksasi dari terapi musik dan stimulasi menstimulasi gelombang otak untuk gelombang otak bisa memperlebar dan mencapai ketenangan pikiran sehingga melenturkan pembuluh darah sehingga berfungsi melancarkan peredaran darah berfungsi melancarkan peredaran darah di di seluruh tubuh dan dapat menurunkan seluruh tubuh. stress yang memicu tekanan tinggi. TERAPI AKUPUNTUR
1) Titik akupunktur Fengfu 2) Titik akupuntur Fengchi
Titik akupunktur Fengfu terletak di Titik akupunktur Fengchi berada bagian tengkuk di garis tengah pada titik tengah antara titik kepala, telusuri dari garis tengah akupunktur Fengfu dan daun dari kepala sampai ke bawah, akan telinga, terdapat sepasang titik tersentuh bagian yang cekung ke akupunktur Fengchi, di kiri dan dalam itulah tempatnya. Titik kanan. Titik akupunktur Fengchi akupunktur Fengfu memiliki peran dapat melancarkan darah dan Qi, melancarkan Qi (dibaca: Ji, energi sering memijatnya bisa berperan vital) dan melancarkan peredaran mengatur tekanan darah dan darah, sering memijatnya dapat mencegah stroke. berperan mengatur tekanan darah. • 3) Titik akupunktur Taichong • 4) Titik akupunktur Yongquan • Titik akupunktur Taichong terletak di • Titik akupunktur Yongquan berada di tengah tengah antara jempol kaki bawah telapak kaki diantara tengah dan jari kedua kaki, karena ia berada lekukan antara jari ke – 2 dan ke -3, di antara dua tulang, pijatlah dengan pada posisi 1/3 dari garis sisi jari, menggosok sampai terasa penghubung antaraujung guratan linu / nyeri berarti benar. Pengobatan dan tumit, peran titik akupunktur ini Tradisional Tiongkok (PTT) percaya sangat banyak, memijat titik ini dapat bahwa tekanan darah tinggi menurunkan tekanan darah dan disebabkan oleh ketidakseimbangan memperbaiki kesehatan ginjal. Juga antara Yin dan Yang dari organ liver meredakan gejala tekanan darah. dan ginjal, memijat titik akupunktur Taichong bisa melancarkan Qi, menyehatkan dan menyeimbangkan liver serta mengurangi risiko terserang penyakit jantung dan stroke. • 5) Titik akupuntur Jiàng yā gōu (parit penurun tekanan) • Jiang Ya Gou berada di alur dalam parit di balik cuping telinga, ketika senggang Anda dapat menggosok/memijatnya, sangat berguna dalam pencegahan tekanan darah.(Hui). TERAPI MEDITASI
Salah satu terapi
komplementer keperawatan yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan dan menurunkan tekanan darah pasien hipertensi adalah melalui meditasi (Losyk, 2007). TERAPI MASASE (PIJAT)
• Untuk pengobatan penyakit
tekanan darah tinggi (Hipertensi) melalui metode pijat urat syaraf