SESION 24

Dra. Edith Arianne Estrada Chavarría

Objetivo
 Estoy conciente de lo que necesito, digo la verdad a mi
mismo, o vivo la vida como “si hubiese cambiado”
Termómetro de recaída
 Cada semana, durante las primeras 24 semanas
 Después cada 15 días
Reflexionar:
 Mis emociones
 Estímulos
 Pedir ayuda a mi familia o a mis amigos
 Amigos de consumo
 Alcohol en la casa
 Ocasiones especiales
 Pretextos para tomar alcohol y drogas
 Pensamientos de consumo
Reflexionar:
 Comportamiento de adicto
 Cuidado de la salud física
 El trabajo
 Manejo de la culpa y vergüenza
 Mantenerme ocupado en tiempo libre
 Motivación en mi recuperación
 Decir la verdad
 Abstinencia total
 La sexualidad y la recuperación
Reflexionar:
 Recuperar la confianza
 Espiritualidad
 Ser responsable
 Administración de mi dinero
 Ser inteligente para dejar las drogas
 Reconocer el estrés
 Aceptación de mi enfermedad
 Relaciones interpersonales