Masaje Champi de manos Masaje Champi de manos
1. Conexión
2. Estiro-empuño x3
3. Círculos desde el centro de la palma
hacia afuera.
4. Amaso bordes externos
5. Cojines hacia el centro / cada dedo x3
6. Estrujo dedos (desatornillo) hacia afuera
x3
7. Movilizo articulación c/dedos en círculos
x3
8. Dorso de mano hacia el centro (presión
y círculos)
9. Amaso contorno dorso x3
10. Apretar cada dedo desde la base hacia la
uña x3
11. Palma hacia arriba extiendo dedos con
ambas manos/ empuño x3
12. Rastrillo en palma y dorso x3
1. Conexión
2. Estiro-empuño x3
3. Círculos desde el centro de la palma
hacia afuera.
4. Amaso bordes externos
5. Cojines hacia el centro / cada dedo x3
6. Estrujo dedos (desatornillo) hacia afuera
x3
7. Movilizo articulación c/dedos en círculos
x3
8. Dorso de mano hacia el centro (presión
y círculos)
9. Amaso contorno dorso x3
10. Apretar cada dedo desde la base hacia la
uña x3
11. Palma hacia arriba extiendo dedos con
ambas manos/ empuño x3
12. Rastrillo en palma y dorso x3