Professional Documents
Culture Documents
UDARA
KITA
BERSIH
DAN BEBAS
DARIPADA
ASAP
ROKOK
Apa yang ada pada asap rokok ?
1. Bahan fisik, yaitu zat
yang merupakan sisa
pembakaran tembakau
dan bahan tambahan
dalam rokok.
2. Bahan kimia, terdapat
lebih dari 4000 bahan
kimia dalam asap
rokok yang sifatnya
toksik, mutagenik, dan
karsinogenik
(penyebab kanker).
TEMBAKAU
• Tembakau memudaratkan
kesehatan manusia dan hewan
apabila mereka terdedah kepada
penggunanya. Kemajuan dalam
penyelidikan sains perubatan
telah jelas membuktikan
hubungan rapat di antara
penggunaan tembakau dengan
kejadian kanser (karsinogen),
penyakit jantung, penyakit paru-
paru dan berbagai-bagai jenis
penyakit lain.
Kandungan bahan kimia beracun
yang terdapat dalam asap rokok.
Asap rokok
mengandungi
4,000 jenis
bahan kimia
yang mana 200
daripadanya
adalah beracun
dan 63 adalah penyebab kanser.
Di antara bahan-bahan beracun yang
terdapat dalam asap rokok ialah:
Toluene
Dibenzarcridine (karsinogen)
Dimethinitrosamine (karsinogen)
Urethane
Pyrene
Dioksin (karsinogen)
Furan (karsinogen)
Plumbum (merencatkan otak)
Bahaya bahan kimia yang
terdapat dalam asap rokok
terhadap kesehatan manusia.
Nikotin
Nikotin menyebabkan
ketagihan karena ia
merangsang dan
menekan sistem saraf.
Nikotin juga
menyebabkan
peningkatan tekanan
darah dan degupan
jantung.
Karbon Monoksida
Menyebabkan
bahan kimia dari
asap rokok
melekat di
sepanjang saluran
pernafasan.
Apa pengaruh
merokok bagi
tubuh kita?
Kanker
Merokok, akan
meningkatkan Resiko
terjadinya kanker, yaitu
Kanker Paru, Kanker
Leher Rahim, Kanker
Mulut dan Tenggorokan,
Kanker Saluran cerna
lainnya, Kanker hati,
Kanker Saluran kemih,
serta Kanker darah.
Penyakit Pembuluh Darah
Merokok, juga akan
meningkatkan resiko
terjadinya penyakit
pembuluh darah, yang
menyebabkan makin tinggi
resiko terkena penyakit
Jantung Koroner, Stroke,
Impotensi, Muka keriput,
Abortus, Gangguan
pertumbuhan plasenta dan
janin, Lahir Prematur,
Kecacatan lahir.
Gangguan fungsi hormonal
Merokok, akan
menyebabkan Gangguan
fungsi hormonal, yang
menyebabkan gangguan
haid, percepatan
menopause,
osteoporosis, dan
Infertilitas
Golongan yang sering terganggu
oleh asap rokok pasif.
Hadits Rasullullah s.a.w. :"Halal itu jelas, haram itu pun jelas, dan
antara keduanya ada beberapa perkara yang syubhat (samar) yang
banyak dari manusia tidak mengetahuinya. Maka barangsiapa
memelihara dirinya dari segala kesamaran, sesungguhnya ia
memelihara bagi agama dan kehormatannya. Dan barangsiapa jatuh ke
dalam perkara kesamaran jatuhlah ia ke dalam haram,"(H.R. Muslim)
10 TIPS BERHENTI
MEROKOK (1)
1. Tentukan tanggal berapa anda akan berhenti
merokok.
2. Setelah berhenti merokok, akan ada gejala
penyembuhan yang akan hilang dalam beberapa
waktu, bertahanlah.
3. Usahakan agar anda tetap sibuk pada hari– hari
pertama berhenti merokok.
4. Minumlah banyak air
5. Perbanyak aktifitas agar anda lebih relaks
10 LANGKAH BERHENTI
MEROKOK (2)
6. Uang yang biasanya dipakai membeli rokok,
belanjakan untuk sesuatu yang istimewa
7. Jauhi tempat anda biasa membeli rokok
8. Jangan lagi beri kesempatan diri anda untuk
merokok, sekalipun itu untuk merayakan sesuatu
9. Perhatikan diet anda, berhenti merokok akan
menambah nafsu makan anda
10. Ingatlah, setiap hari tanpa rokok, baik untuk
kesehatan, saku, dan orang-orang di sekitar
anda.
Sayangilah diri anda sebelum anda terkoban
hanya kerana sebatang rokok!!!!!!
sekian
terimakasih……
Pesan-pesan terakhir:
Menghisap rokok adalah suatu perbuatan membunuh diri sendiri
dan orang lain atau makhluk lain yang sentiasa menghirup asap
yang keluar dari para perokok, sungguhpun proses pembunuhan ini
mengambil masa yang agak lama.
Wassalamu’alaikum……