IDENTIDAD Y

COMUNICACIÓN

Jorge Antonio Cortés Neria

Instrucciones:

• Disposición.
• Participación.
• Sentir.
• Olvidar.
• Celular.
• Escuchar.
• TOTAL DISCRESIÓN.
IDENTIDAD.
Relación Intrapersonal, Mi ser.
MI SER.

¿Quién soy?
• Conjunto de rasgos propios de
un individuo o de una
colectividad que los
caracterizan frente a los demás.
• Conciencia que
una persona tiene de ser ella
misma y distinta a las demás.
RAE.
Es diferente SER de HACER aunque
ambas van de la mano.
¿QUIÉN SOY? ¿QUÉ ME DEFINE?

• Mi ideología.
• Mi motivo de vida.
• Mi temperamento y carácter.
• Mis cualidades, defectos y miedos.
• Mi emocionalidad y sentimientos.
• Mi historia de vida y voluntad.
• Mi lenguaje, positivo o negativo.
• Mi manera de expresarme y relacionarme.
 MI SER.
1. ¿ Q U I É N S OY ?
2. ¿ C U Á L E S M I T E M P E R A M E N TO ?
3. ¿ E N Q U I É N Y/ O E N Q U É C E N T RO TO D O S M I S E S F U E R Z O S ?
¿POR QUÉ?
4. ¿QUÉ CONSTITUYE MI IDEOLOGÍA? ¿POR QUÉ?
5. ¿CÓMO ES MI CARÁCTER?
6. ¿ C U Á L E S M I M OT I VO D E V I DA ?
7. ¿ C U Á L E S M I O B J E T I VO D E V I DA ?
8. ¿ C U Á L E S M I M AYO R S U E Ñ O ?
9. ¿ Q U É M E G U S TA ? ¿ P O R Q U É ?
10. ¿ Q U É M E D I S G U S TA ? ¿ P O R Q U É ?
11. ¿QUÉ ME DA MIEDO? ¿POR QUÉ?
12. ¿ C U Á L E S S O N L A S S I T U A C I O N E S N O R E S U E LTA S D E M I
PA S A D O Q U E H A S TA H OY A Ú N M E A F E C TA N ? ¿ P O R Q U É ?
13. É S TA E S M I L I S TA D E C U A L I D A D E S Y D E F E C T O S .
14. ¿CÓMO ES EL TO N O Y VOL UMEN DE MI VO Z ? ¿QUÉ
DEMUESTRA? ¿POR QUÉ?
15. ¿CÓMO ES MI FORMA DE VESTIR? ¿QUÉ QUIERO COMUNICAR
C O N E S TO ? ¿ P O R Q U É ?
16. ¿CÓMO ES MI AROMA? ¿QUÉ DICE DE MÍ?
17. ¿CÓMO ES MI EMOCIONALIDAD EN GENERAL? ¿POR QUÉ?
18. ¿ Q U É M E F A LTA A C E P TA R D E M Í M I S M O ( A ) ?
19. ¿ C U Á N TO S Y C U Á L E S H A N S I D O M I S F R AC A S O S ?
20. ¿ C U Á N TO S Y C U Á L E S H A N S I D O M I S L O G RO S ?
21. ¿CÓMO ES MI CUERPO? ¿CUÁNTO LO AMO Y RESPETO? ¿POR
QUÉ?
COMUNICACIÓN.

Virginia Satir en su libro Relaciones Humanas en el Núcleo Familiar, afirma que la Comunicación
es:

“Proceso simbólico y transaccional, es decir, un trayecto en donde la conducta verbal y no verbal

funcionan como símbolos creados, los cuales permiten compartir significados, interactuar, al
mismo tiempo, profundizar en el conocimiento propio y de otras personas”

(Satir, 1986, citado por Sánchez, & Díaz, 2003)

COMUNICACIÓN.
Comunicación Intrapersonal.
 La comunicación intrapersonal facilita caminos para que recorramos nuestros ámbitos
íntimos, cercanos y lejanos, de manera que la introspección nos otorgue imágenes del mundo
emocional que habitamos. Nos otorga la facultad de darnos cuenta y de aceptarnos, y la
habilidad de aplicar las propias maneras de actuar a partir de ese conocimiento, lo que nos
permite organizar y dirigir la vida personal.
 La comunicación intrapersonal es el conocimiento de los aspectos internos de sí mismo:
acceso al universo emocional interno, a la sucesión personal de sentimientos. Incluye la integridad
personal, particularidad humana que se fortalece a través de la autoestima, la identidad, la
autonomía, la humildad, la empatía, la capacidad de diálogo y los valores, factores indispensables
para la construcción de contextos estables.
COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL.

• ¿Cómo me llevo conmigo mismo?

• ¿Cómo me comunico conmigo mismo?
• ¿Qué tipo de lenguaje utilizo para comunicarme conmigo mismo?
• ¿Cuánta importancia le doy a comunicarme conmigo mismo?
• ¿A qué acuerdos llego conmigo mismo? ¿Cómo los aplico? ¿Hasta dónde asumo sus
consecuencias?
• ¿Qué tan leal soy a mi mismo?
AUTOESTIMA.
La Real Academia Española da como definición “valoración generalmente
positiva de sí mismo”.

En Psicología “es la opinión emocional profunda que los individuos tienen de

sí mismos, y que sobrepasa en sus causas la racionalización y la lógica de
dicho individuo. Suele confundirse con el término coloquial ego, que
referencia en realidad a la actitud ostensible que demuestra un individuo
acerca de sí mismo ante los demás, y no la verdadera actitud u opinión
emocional que éste tiene de sí”. (Enciclopedia Universal 2012).
 Autoconcepto.
Este término suele definirse, en sentido genérico, como el
conjunto de imágenes, pensamientos y sentimientos que el
individuo tiene de sí mismo. Así, es posible diferenciar dos
componentes o dimensiones en el autoconcepto: los cognitivos
(pensamientos) y los evaluativos (sentimientos).

Los primeros se refieren a las creencias sobre uno mismo tales como la
imagen corporal, la identidad social, los valores, las habilidades o los rasgos
que el individuo considera que posee. Los segundos, también llamados
autoestima, están constituidos por el conjunto de sentimientos positivos y
negativos que el individuo experimenta sobre sí mismo.

Salvarezza L, Psicogeriatría.
¿CUÁL ES TU PASIÓN?

¿Cuál es el alma de tu motivo de vida?

Descripción por escrito.

(Compartir)
 Mi relación con los demás.
Comunicación Interpersonal.
Las relaciones que establezco son las que
creo merecer.
 Nadie da lo que no tiene.

De lo que hay en tu corazón habla tu boca. (Y

tu cuerpo)
COMUNICACIÓN INTERPERSONAL.

"La comunicación interpersonal es la actividad humana mediante la cual un sujeto promotor,

manifiesta sus contenidos de conciencia mediante una forma perceptible por los sentidos, a un
sujeto receptor, con el objeto de que éste tenga acceso a esos mismos contenidos de conciencia,
de esta manera esos contenidos pasan a ser de ambos o comunes intencionalmente".
Ruidos internos o externos

Canal/Medio

Emisor ---- Mensaje ---- Receptor

Código Decodificación

Respuesta
Proceso del
Mensaje.
EL LENGUAJE Y PODER DE LAS
PALABRAS.
“Nuestro lenguaje forma nuestras vidas y hechiza nuestro pensamiento".
Albert Einstein

Es increíble el efecto que producen las cosas que decimos. La mayoría de las veces no nos damos
cuenta de lo que decimos y mucho menos de las consecuencias.
• Las palabras son un reflejo de nuestros pensamientos y sentimientos. Lo primero que nos ocurre
es tener un pensamiento que puede ser bueno o malo, luego, si no cortamos ese pensamiento, se
puede transformar en palabras y posteriormente en acciones.
• Por eso es importante inclusive revisar nuestros pensamientos porque allí comienza todo.

Pensamientos Palabras Acciones

Muchas veces lastimamos, ofendemos o enredamos las cosas sólo con lo que decimos
o dejamos de decir, por eso tenemos que pensar antes de hablar. Tratemos de construir al
hablar y no destruir.
• Los resultados que genere el trabajador del conocimiento, no sólo dependen de lo que sabe,
sino de la manera cómo conversa, por lo tanto depende de sus “competencias
conversacionales”.

Usemos un lenguaje recursivo, es decir, cuestionemos y preguntemos, sobre todo a nosotros mismos,
pensemos reflexivamente, contemplemos en silencio, callemos para generar un diálogo positivo interno
que proyecte uno igual al exterior.
Algunos principios generales del lenguaje:

• No sabemos cómo son las cosas. Sólo sabemos cómo las interpretamos.
• No sólo actuamos de acuerdo a cómo somos, también somos de acuerdo a cómo actuamos.
• La acción genera ser. Uno deviene de acuerdo a lo que uno hace.
• Con tu lenguaje no sólo describes tu realidad, también la creas.
• Nuestra vida es una red dinámica de conversaciones, en conversación con el entorno.
• Somos seres lingüísticos.
• El lenguaje es generativo.
• Los seres humanos nos creamos a nosotros mismos en el lenguaje y a través de él.
LENGUAJE ASERTIVO.

Es la habilidad de expresar ideas positivas y negativas y los sentimientos de una manera

abierta, honesta y directa. Que reconoce nuestros derechos al mismo tiempo sigue
respetando los derechos de otros.
 Que nos permite asumir la responsabilidad de nosotros mismos y nuestras acciones,
sin juzgar ni culpar a otras personas. MENSAJES YO Y MENSAJES TÚ. Y que nos permite
afrontar de manera constructiva y encontrar una solución mutuamente satisfactoria en
el conflicto existente.
 MENSAJES YO Y MENSAJES TÚ.

• En los “mensajes yo”, me involucro y tomo responsabilidad de lo que digo y de cómo lo

digo, de la situación y de la otredad, en un ambiente de libertad y el respeto.
• En los “mensajes tú”, huyo, echo culpas a otros, no soy responsable, lastimo, hiero, destruyo.
Comunicación Corporal.
Principio básico del lenguaje corporal:

Se piensa o se siente, se expresa, se dice.

Lo que no se dice con palabras, se expresa con el
cuerpo.
Gracias.

=)