A importância da reforma íntima

Porque e como fazer a reforma íntima

 EXERCÍCIOS PARA PROMOVER UMA REFORMA ÍNTIMA

1. Silenciarmos diante da ofensa que nos fazem:

Revidar só irá piorar as coisas, leve consigo aquela premissa:

"o sábio se cala".
É um exercício difícil, mas experimente, apenas cuidado
para não descontar em outrem por ter se calado

Não reprima, apenas integre

2. Esquecermos o favor que prestamos a alguém:

“Servir" para mim é divino

Quando fizer algo para alguém, faça sem esperar nada em

troca, faça com amor e carinho, não estamos aqui para
ganhar sempre e/ou perder

Aqui estamos praticando a lei do dar e receber e esta lei

nos leva a entrar no fluxo do amor, da gratidão e da
abundância, entregue-se!
3. Controlarmos a nossa agressividade:

Somos luz e sombra em uníssono e constantemente somos

acometidos com sentimentos raivosos, externalizar estes
sentimento sem olhar a quem, faz com que estejamos atraindo
ainda mais raiva pois tudo que vai, volta (é uma Lei Universal)

Quando estiver se sentindo assim, acolha, observe, integre e

use esta agressividade para algo positivo, a energia positiva da
raiva é fantástica, a escolha é sua sempre
 4. Faça tudo com amor:

Temos inúmeras obrigações diariamente, então, faça-as

com amor e carinho, lembre-se da lei da ação e reação,
quanto mais amor der, mais irá receber e quanto mais
mau humor, mais tristeza irá lhe acometer
5. Não julgamento:

Não devemos condenar, julgar e/ou criticar as opiniões que

divergem da nossa. Somos seres individuais apesar de
estarmos interligados pelo todo

O julgamento é tão somente a negação de um aspecto de si

mesmo, olhe para a vida e as pessoas com mais compaixão,
estamos todos no mesmo barco e cada um tem suas
dificuldades e provações, ao invés de julgar, tente ajudar
com uma palavra amiga ou um abraço fraterno
 6. Paciência:

Treinarmos constantemente a nossa paciência que é uma

virtude maravilhosa e nada fácil

É a prática de uma vida inteira

Um dica importante para iniciar esta prática é a respiração

e auto observação
7. Saber ouvir:

Ouvirmos de boa vontade os problemas dos outros não

colocando nossas dores acima das deles é um exercício de plena
atenção e compaixão

Mas ouça sem julgamentos, apenas ouça

 8. Aceitação:

Buscarmos sempre o melhor das pessoas com quem

convivemos, do jeito que são naturalmente e isto aplica-se a
nós também

A aceitação do momento presente, é aceitar a vontade

divina, pratique a entrega e tenha mais fé
9. Alegria:

Nos sentirmos felizes com a alegria dos outros sem invejar as

dádivas e bênção que nossos companheiros estão gozando

Que isto sirva de sinal para olharmos nossas vidas e ver o que
estamos atraindo. A abundância do Universo é para todos
10. Respeito:
O respeito está ligado diretamente ao não julgamento e a
aceitação
Se aceitamos e não julgamos, estamos respeitando algo ou
alguém

Nos ensinaram o preconceito logo cedo e crescemos acreditando

que somos melhores e/ou piores, está na hora de assumirmos a
responsabilidade pelas nossas escolhas e deixarmos os culpados
(que somos nós mesmos) de lado - Vanessa Keila Mazzaferro
Ó homem, conhece-te a ti mesmo e conheceras os deuses e o
universo
Incrição no templo de Delfos - 650 AC
Reconhece-se o verdadeiro espírita
pela sua transformação moral e pelos
esforços que emprega para domar
duas inclinações más