Lucía Nicolás

Enfermera
¿POR QUÉ ESTA CHARLA?

1. NADIE QUIERE SER UNA CARGA.

2. EL VALERSE POR SÍ MISMO ES LO QUE MÁS SE
ESTIMA A LA HORA DE ENVEJECER.
3. LAS CAÍDAS PUEDEN OCASIONAR PÉRDIDA
TEMPORAL O PERMANENTE DE LA MOVILIDAD.
Índice
1. DEFINICIÓN. ¿Qué es una caída?
2. FACTORES DE RIESGO.
3. CONSECUENCIAS.
4. PREVENCIÓN Y ACTUACIÓN.
 DEFINICIÓN

LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA
SALUD: “ cualquier acontecimiento
involuntario que hace perder el
equilibrio y precipita al paciente al
suelo o con otra superficie firme en
contra de su voluntad ”.
 CIFRAS
30% de las personas mayores de
65 años se caen cada año

5% presenta lesiones El 50% de las personas se

mayores caen en su domicilio

8º causa de muerte en +65

10% consultas médicas son Se caen más las mujeres

debido a caídas que los hombres
 CAUSAS DE LAS CAÍDAS

FACTORES DE
RIESGO

1.INTRÍNSECO 2.EXTRÍNSECOS
(relacionados con el (relacionados con su
propio individuo) Entorno)
FACTORES ÍNTRINSECOS

HABER SUFRIDO OTRA CAIDA

EDAD: a mayor edad, mayor riesgo.
VIVIR SOLO
PLURIMEDICACIÓN
PSICOFÁRMACOS: depresión, ansiedad.
ENFERMEDADES CRÓNICAS:

DETERIORO COGNITIVO: demencias.

CARENCIAS NUTRICIONALES
ALTERACIONES VISUALES: cataratas, glaucoma..
ALTERACIONES AUDITIVAS
PROBLEMAS Y DEFORMIDADES EN LOS PIES:
CALLOS, JUANETES, ETC…
INFECCIONES Y ENFERMEDADES AGUDAS:
infección de orina, gripe…
HIPOTENSIÓN ORTOSTÁTICA: desmayo, por estar de
pie períodos prolongados, o levantarse tras estar tumbado
o sentado largo tiempo
ALTERACIONES -DISMINUCION VELOCIDAD
DE LA MARCHA
-DISMINUYE LA ZANCADA.

-AUSENCIA DE BRACEO.

-ARRASTRAR LOS PIES

FACTORES RIESGO EN EL ENTORNO.

DOMICILIO
Lugares más peligrosos

DORMITORIO BAÑO COCINA

• Cables en el suelo.
• Suelos resbaladizos o con irregularidades. Utilización de
escaleras inestables.
• Los objetos u utensilios no están a mano.
• Escaleras sin pasamanos y/o sin descansillos.
• Alfombras no fijadas al suelo.
• Suelos desnivelados e irregulares
• Sillas sin reposabrazos.
• Sillones o sofá excesivamente blandos
• Ropa excesivamente grande.
• Calzado de chancla, que no aporte sujeción.
• Presencia de objetos en el suelo.
• Falta o exceso de iluminación deslumbramiento.
 EN EL DOMICILIO (baño)
• La altura del W.C. es muy baja.
• Presencia de bañera en lugar de ducha.
• Ausencia de barras.
• Altura del lavabo muy baja.
• No presencia de alfombras antideslizantes
a la salida de la bañera.
• Los objetos u utensilios no están a mano.
EN LA COCINA
• Suelos mojados o resbaladizos
• Los objetos u utensilios no están a mano

• Subirse algún taburete.

EN LA CALLE
• Aceras estrechas, con desniveles y obstáculos.
• Semáforos de breve duración.
• Pavimento defectuoso y deslizante.
• Bancos de baja altura.
• Mala o ausencia de señalización.
CONSECUENCIAS

COMPLICACIONES
CAIDAS

MÉDICAS PSICOLÓGICAS
 Fracturas
PROPIAS Contusiones
DEL Traumatismo
TRAUMATISMO craneoencefálico
Heridas
COMPLICACIONES

MÉDICAS ESTANCIA Deshidratación

PROLONGADA
EN EL SUELO Úlceras por
presión

Hipotermia
Complicaciones
psicológicas

Miedo a volver a
caerse

• No salen al
exterior
Restricción de • No se lavan solos
actividades • No se visten solos
• No caminan
 DEPENDENCIA
ABVD
SENTIMIENTO DE
TORPEZA
Mala percepción de la
salud
PERDIDA DE INUTILIDAD
AUTOCONFIANZA

¿DEPRESIÓN?
OTROS PROBLEMAS

“ANCIANO
TORPE”
EVITAR
(EMPIEZAN A
CUIDADORES SOBREPROTECCIÓN NUEVA
REALIZAR
CAÍDA
ACTIVIDADES
POR ELLOS)
OTROS PROBLEMAS
NO
INFORMAMOS
DE LA CAÍDA

NO QUEDA
CONSTANCIA
MÉDICOS
NO SE
EVALÚA EL
POR QUÉ

NO SE TOMAN
MEDIDAS
1. MANTENER BUENA FORMA FÍSICA

2. CUIDAR LA NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN

3. VIGILAR LA MEDICACIÓN

4. PARTICIPACIÓN SOCIAL
 BAÑO:
-Mantener el suelo seco después
ADAPTACIONES EN ducha.
EL HOGAR -Colocar esterillas
-Colocar bandas en el suelo de
bañera.
-Problemas de equilibrio: silla de
ducha, colocar barras.
-No cerrar la puerta con cerrojo.
  teléfono/ avisador de
teleasistencia.
 levantarse con cuidado de la
cama o de la silla.

ADAPTACIONES  alfombras que no estén bien

sujetas
EN EL HOGAR
 calzado de chancla
 iluminación en el hogar.
 las luces cuando nos
levantemos por la noche.
¡¡¡CUIDADO CON EL
CALZADO!!!!
¡¡NO!! ¡¡SI!!
 -Suelo seco y sin irregularidades.
-Colocar cortinas, para evitar
deslumbramientos.
ADAPTACIONES -Colocar la ropa u objetos a una
EN EL HOGAR altura adecuada.
-Utilizar ropa de su talla.
-Quitar objetos con los que
puede tropezar.
 -Agarrarse siempre a la
ADAPTACIONES
barandilla cuando se suba las
EN EL HOGAR escaleras.
-Tener en el teléfono los
números familiares para
tenerlos a mano.
-Utilizar algún tipo de producto
de apoyo si tiene problemas
para caminar