MC. SAMANTHA N.

LEAL LEYVA
¿Qué es la Inteligencia
Emocional?
 LaInteligencia Emocional es la capacidad de
reconocer, aceptar, utilizar y expresar las emociones
con fines adaptativos.

AUTOCONCIENCIA
 La habilidad para razonar con emociones.

 Surge en nuestra infancia

Vía de conocimiento hacia uno mismo.
¿Qué es una Emoción?
 La emoción es ese grupo de sensaciones corporales que
movilizan y orientan la energía del cuerpo para que podamos
concluir y satisfacer cualquier experiencia o satisfacer una
necesidad.
¿Cuántos tipos de emociones conoces?
Utilidad de la Inteligencia Emocional
 Reconocer las necesidades relacionadas con las emociones.

 Sentimientos, que acompañan una situación.

 Poder controlarla de manera firme.

 Responder de una forma asertiva ante la misma.

¿Como se conforma la Inteligencia
Emocional?
 INTERACCION DE LAS SIGUIENTES  Regulación de nuestras
HABILIDADES NOS PUEDE LLEVAR A emociones
SER EMOCIONALMENTE
INTELIGENTES
 Motivación
 APTITUDES PERSONALES:
 Asertivo
 Aptitudes sociales
 Empático
 Conocimiento de uno mismo
 Habilidades sociales y
 Autoestima comunicativas
Desarrollo de la Inteligencia Emocional
1. AUTOCONCIENCIA

2. AUTOCONCIENCIA SOCIAL

3. AUTOGESTION

4. TOMA DE DESICIONES RESPONSABLES

5. HABILIDADES INTERPERSONALES
Autoconciencia
Identificación de los pensamientos, los sentimientos y la fortaleza
de cada uno, y notar como influyen en las decisiones y en las
acciones.

Autoconciencia Social

Es la Identificación y comprensión de los pensamientos y los

sentimientos de los demás desarrollando la empatía y ser capas
de adoptar el ponto de vista de otros.
Autogestión
Es el control de las emociones para que facilitar la tarea que se esta
realizando y no interfieren en ella; establecer objetivos a corto y largo
plazo; y hacer frente a los obstáculos que puedan aparecer.
Toma de decisiones responsables
Generar, ejecutar y evaluar soluciones positivas e informadas a los
problemas, y considerar las consecuencias a lo largo de las acciones
para uno mismo y para los demás.
Aristóteles
“Cualquiera puede ponerse furioso…eso es fácil.
Pero estar furioso con la persona correcta, en la
intensidad correcta, en el momento correcto, por
el motivo correcto, y de la forma correcta… eso
no es fácil.“