FATORES DE RISCO

Sedentarismo
■ Em Portugal, apenas um em cada cinco jovens, dos 10 aos 18 anos, faz uma hora
diária de exercício físico
■ Preferem dedicar tempo à televisão, a jogar no computador ou a comunicar nas
redes sociais
■ A falta de exercício físico pode provocar sérios distúrbios orgânicos e mentais no
individuo.
 Obesidade

■ É causada pela ingestão de alimentos que supera as necessidades energéticas do

organismo, resultante de uma alimentação inadequada.
 Tabagismo
■ O consumo de tabaco tem aumentado nos últimos anos e verifica-se um aumento
de consumo entre os jovens do sexo feminino.
■ Fumar leva ao risco de dependência e de doenças associadas ao consumo, 80%
dos casos de cancro do pulmão são devidos ao consumo de tabaco.
 Alcoolismo
■ O álcool é consumido cada vez mais cedo e em maiores quantidades.
■ O Alcoolismo pode ser considerado uma doença crónica e pode ser caracterizada
pelo consumo excessivo do álcool e por sinais e sintomas de abstinência.
■ Vários fatores podem causar a doença, como a genética (quando há incidência de
casos de alcoolismo em parentes próximos) e, principalmente, ansiedade e
depressão, já que normalmente as pessoas buscam na bebida uma forma de
automedicação, seja para relaxar ou sentir prazer.

Raul Campos