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1. Identidad
2. ¿Tienes metas?
3. El Coaching Personal en tu día a día
4. Control de la mente y las emociones
5. Mindfulness
¿Tienes metas?
Prestar atención de manera consciente a la experiencia del
momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
Ejercicios de respiración . . .
Practiquemos . . . .
¿Qué beneficios presenta?