SALUD LABORAL

Y
DESGASTE OCUPACIONAL

Psic. Amparo Iván González González

SALUD

La OMS la define como:

Estado en que un ser u
organismo vivo no tiene
ninguna lesión ni padece
ninguna enfermedad y
ejerce con normalidad todas
sus funciones.
TRIANGULO DE LA SALUD
Emocional

La salud como
equilibrio

Bioquímica Estructural
SALUD LABORAL

Existen medidas que

pueden aplicar las
organizaciones para
crear ambientes de
trabajo saludables.
PROMOVIENDO LA SALUD
MENTAL
Aplicar y hacerEN ELlasTRABAJO
cumplir políticas de seguridad y
protección.

Informar a los trabajadores de que pueden pedir

ayuda.

Promover la participación del personal en las

decisiones.

Ofrecer programas de desarrollo personal y

profesional.

Reconocer y recompensar la contribución del

DESGASTE OCUPACIONAL
“ESTRÉS LABORAL”

Hay muchos factores

del entorno laboral
que pueden afectar a
la salud mental.
LOS MÁS PROPENSOS
Competitivas

Impacientes

Hiperexigente
s

Perfeccionist
as
LA OMS Y EL ESTRÉS

El estrés laboral
continuo es
considerado una
epidemia global que
puede afectar al
100% de los
trabajadores.
CONSECUENCIAS DEL
ESTRÉS LABORAL
Alteración del estado de
salud

Ausentismo

Disminución de la
productividad y rendimiento
individual

Aumento de enfermedades

Accidentes
FACTORES QUE GENERAN
ESTRÉS LABORAL
No sentirse capacitado para realizar
un trabajo

Falta de Justicia en el trabajo

No ser tomado en cuenta para las

decisiones

Relaciones conflictivas entre los

compañeros

Exceso de trabajo
SÍNTOMAS FÍSICOS

Puede generar
alteraciones de
salud que si no se
atiende la causa se
pueden confundir
fácilmente.
 SÍNTOMAS FÍSICOS
Insomnio
Dolores Musculares
Palpitaciones
Afecciones en la piel
Trastornos
gastointestinales Dolor de cabeza

Alergias Mareos
Asma Falta de apetito
Fatiga crónica Bajan las defensas
Problemas en los ciclos Falta de apetito
mesntruales
SÍNTOMAS EMOCIONALES

Los cambios en el
estado de ánimo
son los principales
síntomas.
SÍNTOMAS EMOCIONALES
Agotamiento
Irritabilidad
mental
Mal humor
Falta de energía
Estar a la
Menor rendimiento
defensiva
Fastidio
Indiferencia
Deterioro
Desmotivación
Cognitivo
RECOMENDACIONES

Mantener una actitud

positiva ante las
situaciones difíciles.

Sonreír continuamente.
Disfrutar y aceptar la
vida.

Meditar.
BUSCAR AYUDA

Si en algún momento sientes que el estrés

rebasa tus capacidades personales y
genera malestar físico, emocional o en tus
relaciones es momento de buscar ayuda
con un profesional de la salud mental.
“Siempre me siento feliz. ¿Sabes por qué? Porque
no espero nada de nadie; esperar siempre duele.
Los problemas no son eternos, siempre tiene
solución. Lo Único que no se resuelve es la muerte.
La vida es corta, por eso ámala se feliz y siempre
sonríe, sólo vive intensamente.
Antes de hablar, escuche. Antes de escribir, piensa.
Antes de herir, siente, Antes de rendirte, intenta.
Antes de morir, vive.”

– William Shakespeare
“MUCHAS GRACIAS”
Psic. Iván González
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Cel: 44-31-05-84-18