Y la paz de Dios, que

sobrepasa todo
entendimiento, guardara
vuestros corazones y
vuestros pensamientos
en Cristo Jesus.
Filipenses 4:7

AUTOESTIMA
 AUTOESTIMA
Es el concepto que tenemos
acerca de nosotros mismos,
acerca de nuestro valor, de
nuestras capacidades y de
nuestras posibilidades de
enfrentar los diversos retos
que nos plantea la vida. Es
nuestra imagen interior y
expresa el nivel de confianza
en nosotros mismos.
PROVERBIOS 31:10-29
Estimada, valiosa, confiable, honesta, fiel,
leal, veraz, ahorrativa, productiva,
bondadosa, amable, constante, equilibrada,
voluntariosa, entusiasta, laboriosa,
proveedora, madrugadora, atenta, buena
administradora, inteligente, empresaria,
esforzada, diligente, artesana, hilandera,
tejedora, generosa, piadosa, previsora,
creativa, cuidadosa de su vestimenta, tiene
buen gusto, comerciante, sabia, clemente,
observadora, ama y teme a Dios,
reconocida por todos, digna de admiración.
 Por consiguiente, hermanos, os
ruego por las misericordias de Dios
que presentéis vuestros
cuerpos como sacrificio vivo y santo,
aceptable a Dios, que es vuestro
culto racional (Rom 12:1)
 La Autoestima descansa
sobre tres pilares

• AMOR A UNO MISMO: Consciencia de mi

propio valor

• VISION DEL SI MISMO: percibir mis

capacidades y limites de forma equilibrada

• CONFIANZA: soy capaz de lograr lo que me

propongo
 Esther
2:12 y 13
Cantar de los cantares
capta la idea que
Dios tiene de una mujer
hermosa: su perfume
Sus pies lavados, su
completa feminidad.
 La Autoestima y nuestras relaciones

• Inconscientemente buscamos personas

con una autoestima parecida a la
nuestra.

• Influye también sobre nuestra relación

amorosa.

• Es difícil creer en el amor del otro

cuando nuestra opinión sobre nosotros
es negativa.
 Caracteristicas que definen
la Autoestima

ALTA BAJA

• Es unico y asi ve a los • Se ve como copia y

demas no acepta que otros
sean diferentes
• Conoce, respeta y
expresa sentimientos • No conoce sus
sentimientos y permite
• Toma Decisiones y que lo hagan los
goza con el exito demas
• No toma decisiones
 BAJA
ALTA • No acepta que
comete errores , o
• Comete errores y se culpa y no
los acepta aprende de ellos.
• Conoce sus • No conoce sus
derechos, derechos,
obligaciones y
obligaciones y necesidades
necesidades
• No acepta sus
• Asume sus responsabilidades
responsabilidades • Amenaza, se
• Es libre, no defiende
amenaza constantemente
 • No se autoevalúa ,
necesita aprobación
o desaprobación
• Se autoevalúa • Manejo de
• Maneja su agresividad agresividad
sin hostilidad y sin destructiva y lastima
lastimar • Rígido en sus valores
• Susceptible al cambio y se mantiene
• Se aprecia y respeta, estático
así como las demás • Se desprecia y
personas
humilla a los demás
 COMO DESARROLLAR
LA AUTOESTIMA
• Convencerse de que es • Amarse y respetarse a si
competente para vivir y mismo
merece la felicidad • Convertir lo negativo en
• Enfrentar la vida con positivo
confianza, valor y • No generalizar
optimismo • Esforzarnos por mejorar
• Entablar relaciones
enriquecedoras y no
destructivas
• Fijarse objetivos que pueden ser
logrados
• Disfrutar del proceso
• Recompensarse
• Aceptar las críticas constructivas de
parte de los demás: “no se puede ser
competente en todo”
• Cuidar de nuestra niña interior
• Estructurar nuestro tiempo de forma
saludable
• Ampliar nuestro punto de vista
• Cuidar nuestro lenguaje
• Dar y recibir caricias +