Cómo ser más seguro (a) de ti mismo(a)

30/05/2018 Mauricio Galván G. Piscólogo 1

  El miedo no es más
que un sentimiento
primitivo que hunde
su origen y existencia
en nuestro cerebro
reptiliano.

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  Características:
 Controla la respiración, el ritmo cardíaco, la presión
sanguínea.
 Conecta con la piel (poros) para relacionarse con el mundo.
 Sustenta una parte de la mente inconsciente, se guarda y
aloja el trauma Psicológico o Impacto emocional.
 Conecta con el sistema límbico para gestionar las
emociones.
 Esconde los rituales más ancestrales, del sexo, del territorio
y del cobijo.
 El Cerebro Reptiliano posee el Poder Atávico (Del Latín
Atávus “cuarto abuelo” antepasados.

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  Nos permite
sobrevivir.
 “No me importa que
tú seas exitoso o
feliz… ¡¡¡Me importa
que estés vivo!!!”
 “Mejor regresa a tu
zona de confort, a lo
que ya conocemos, a
lo que nos es
habitual y
perfectamente
conocido.””

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  El miedo es
indispensable para
poder sobrevivir,
vivir y
desarrollarnos, de
tal forma, que
debemos aprender
a identificarlo y
modularlo para que
éste nos permita
alcanzar nuestras
metas.
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  No nos vamos a morir, por el contrario
será una experiencia de la cual vamos a
aprender y crecer.
 Debemos crecer y desarrollarnos hacia
el éxito con la sensación de la
incomodidad en nuestras vidas.

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  Ante Eso que te da miedo…
1. ¿Cuál podría ser la situación
más catastrófica, si ese miedo
se hiciera realidad?
2. ¿Cuál es el porcentaje de que
este miedo se haga realidad?
3. Si te animaras a afrontarlo,
¿Qué beneficios puedes
obtener?
4. ¿Qué son más, los beneficios
o la situación catastrófica?
5. Si realmente ocurriera la
catástrofe, ¿Qué podrías
hacer para reponerte?

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  Date cuenta de que la situación catastrófica
no es en realidad tan catastrófica, sino una
situación de aprendizaje.
 El aprendizaje es incómodo y la incomodidad
elimina el miedo.
 ¿Cuál será la mejor historia para contarle a tus
nietos?

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  Tus miedos son pistas que
indican que dentro de ti hay
cosas que necesitan una
cura. Los miedos sin
resolver pueden llegar a
debilitar tu pensamiento, tu
imagen del yo y tu vida.
 Ten el coraje de comenzar a
pillarte en aquello que estás
pensando, en cualquier
momento, a cualquier hora
del día… te darás cuenta de
que en ellos hay miedo, y de
que ese miedo ensucia tu
pensamiento.
 Para mejorar la autoestima,
observa tus pensamientos.
La autoestima es la clave del
éxito.
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 Eres un Triunfador, eres una Triunfadora

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  Si tienes miedo:
 A relacionarte y/o apartarte
 Al fracaso y/o éxito
 A callarte y/o expresarte
 A amar y/u odiar
 A la abundancia y/o escasez
 A la libertad financiera y/o
ataduras monetarias
 A la libertad y/o esclavitud

Hazte un regalo: ¡Encuentra el

Origen de Eso?

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1. Acepta que no eres perfecto: Hay mucho que aprender. (Tres
tercios).
2. Empieza a responder a las críticas y no reacciones. Escucha al
“Equipo Maestro.” Las críticas son a lo que haces (mas no a lo que
eres) y lo que haces ya forma parte del pasado. No existe.
3. Se humilde con una confianza de acero. Aprende, observa y
analiza a quien triunfa y modula y replica todo ello.
4. Acepta que debes ser mejor que los demás (Alex Becker). En tu
mente no puede caber la idea de fracaso. El fracaso como muerte
ya no existe, es algo artificial que el sistema nos ha empalmado a
lo largo de décadas para no poder ser feliz y exitoso. Cree en ti,
indudable y súper fiel.
5. Cuida tu cuerpo, aliméntate sanamente y haz deporte.

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 “Todo lo que quieres se encuentra atravesando Eso: El miedo.”
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