EJERCICIOS PARA

PACIENTES CON A.B

 ASMA BRONQUIAL

• Una de las enfermedades respiratorias que más se presenta en la población

es el asma. Se trata de una enfermedad crónica que se caracteriza por
ataques recurrente de fatiga y dificultad para respirar.

• Es sabido que para algunas personas con asma, practicar ejercicio puede
resultar difícil y hasta peligroso.
 TRATAMIENTO MEDIANTE EL
EJERCICIO FÍSICO
• El tratamiento de paciente asmático mediante el ejercicio físico, debe ser en el
periodo de inter-crisis con el propósito de lograr la adaptación biológica del organismo
delos pacientes asimilando las cargas físicas, llevándolo a niveles similares a las de un
sujeto practicante sistemático de actividad física y disminuyendo la frecuencia de
aparición de crisis de asma bronquial.
• Para la planificación del tratamiento mediante el ejercicio físico se debe tener en
cuenta el criterio y orientaciones del médico especialista, magnitud de la enfermedad,
la edad y el sexo del paciente, estado de salud general del paciente, el medicamento
que emplea y la característica del paciente, para luego elaborar el objetivo. Es
imprescindible tener presente el estado mental del paciente y el interés por alcanzar
buen funcionamiento respiratorio durante el proceso del tratamiento.
• El objetivo de la terapia física en los pacientes asmáticos, es lograr que en el paciente
se aumente la ventilación pulmonar para mantener un intercambio de gases
adecuado y restituir al diafragma su función normal como principal músculo espiratorio
además restablece un tipo de respiración diafragmática bien coordinada y eficiente
para superar el bronco-espasmo en las crisis disminuir el esfuerzo respiratorio. Propiciar el
desarrollo de la capacidad aerobia y educar a los pacientes asmáticos con las
particularidades de su enfermedad y la actividad física a realizar.
• Se les recomienda para el tratamiento de asma bronquial en la inter-crisis los
siguientes tipos de ejercicios:
• Ejercicios de reeducación respiratoria
• Ejercicios de movilidad articular
• Ejercicios aerobios
• Ejercicios de relajación
 BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA
•Ayuda a disminuir los síntomas diarios.

•Ayuda a disminuir las dosis requeridas de la medicación habitual. No sustituye los fármacos,
pero ayuda a bajar las necesidades de éstos.

•Favorece la llegada de la medicación inhalada al pulmón profundo, siendo más eficaz su toma.

•Ayuda en la estabilización del paciente tras la crisis.

•Favorece la limpieza de secreciones que aparecen tras la crisis, al ceder la inflamación y el broncoespasmo.

•Ayuda a controlar y prevenir una nueva crisis y sus posibles complicaciones.

•Contribuye a mejorar la mecánica ventilatoria del paciente haciendo más efectiva y económica su respiración.
 OTROS TIPOS DE EJERCICIOS QUE
PUEDE REALIZAR UN PACIENTE CON
ASMA BRONQUIAL
 NATACIÓN

• La natación resulta ideal pues alrededor de las piscinas el ambiente es

húmedo y cálido, en consecuencia existen menos probabilidades de
desencadenar el asma. Incluso se trata de un excelente ejercicio para la
salud de tus pulmones.
 DEPORTE DE EQUIPO

• Deportes en equipo como es el caso de baloncesto o el fútbol, podrían

funcionar en la medida de que el esfuerzo que debes generar es mientras
tienes el balón. Claro que no hay que excederse.
 YOGA

• El yoga por lo general se practica en espacios interiores lo que disminuye la

posibilidad de los ataques de asma. Además, este tipo de ejercicio para
asmáticos podría conseguir que te relajes un poco, respirar con tranquilidad
y sepas cómo actuar durante un ataque de asma.
 CAMINAR
• Puede tratarse del ejercicio más recomendable para cualquier tipo de
persona, en realidad unos 30 minutos de caminata diaria podrían ponerte
en buena forma y con un esfuerzo mínimo.
• Cuando practiques ejercicio, es muy importante que las personas que te
acompañan o tu instructor sepa que tienes asma.
 ¿POR QUE ESTOS EJERCICIOS ?
• Para lograr que en el paciente se aumente la ventilación pulmonar para
mantener un intercambio de gases adecuado y restituir al diafragma su
función normal como principal músculo espiratorio. Además restablece un
tipo de respiración diafragmática bien coordinada y eficiente para superar
el bronco-espasmo en las crisis disminuir el esfuerzo respiratorio
 CONCLUSIÓN
• El ejercicio físico es de extrema importancia para el tratamiento de las
personas con asma bronquial porque contribuye al mejoramiento del
sistema respiratorio y también favorece la reincorporación del enfermo a la
vida social activa con el máximo provecho de sus potencialidades.
• La fisioterapia no sustituye al medicamento, pero será más eficaz e incluso,
ante la mejoría y control de los síntomas provocados por el asma, en
algunos casos ayuda a disminuir la cantidad de medicación.