Nada de lo que hagamos justifica

una lesión
 ERGONOMIA
Eliminar o reducir lesiones músculo-esqueléticas
originadas por actividades físicas repetitivas y el
desgaste corporal en el trabajo.

Las lesiones se presentan en huesos, músculos,

tendones, articulaciones y nervios en diferentes
partes del cuerpo como espalda, manos, codos,
etc.
 FACTORES DE RIESGOS ERGONOMICOS

Postura
Posiciones o actividades de
trabajo pueden causar lesiones.
Ej. La columna vertebral se
puede dañar cuando giramos,
torcemos o estiramos
exageradamente el torso.

Fuerza
Grandes esfuerzos o un solo
movimiento causan lesiones con el
tiempo. Levantar pesos muy
grandes dañan la espalda y otras
articulaciones como las rodillas.
 FACTORES DE RIESGOS ERGONOMICOS
Repeticiones
Realizar una tarea todo el día y sin
pausas dañan las articulaciones,
músculos, tendones, etc.
Duración
Posturas estáticas por un periodo largo de tiempo
Fatiga
Cuando el organismo no ha descansado lo
necesario
Vibración
Movimientos en equipos y sistemas que alteran el
organismo
Ambiente
Áreas muy calientes, muy frías, con poca o excesiva
iluminación
 PREVENCION DE FACTORES DE RIESGOS
Las lesiones ergonómicas pueden evitarse siguiendo
prácticas seguras de trabajo y un diseño adecuado del
área de trabajo.

En la compañía se manejan jerarquías de eliminación de

riegos:
CONTROL CONTROL CONTROL EPP
INGENIERIA ADMINISTRATIVO

Aislamiento de equipos Programa de rotación Uso de EPP en ciertas

de alta vibración en tareas manuales actividades
 EJEMPLO DE PROCEDIMIENTO
ERGONOMICO
Carga y descarga de objetos pesados
- Planifica como vas a hacer el levantamiento
- Evita hacer levantamientos desde el nivel del piso
- Verifica que no haya obstáculos en el camino por donde pasaras con la carga
- Pide ayuda cuando lo necesites (peso MAYOR a 25 kg)

Sujeta la carga firmemente y Mantén tu espalda tan

Separa tus pies al
mantenla cerca de tu cuerpo. recta como sea posible
ancho de tus
Utiliza los músculos fuertes durante la tarea
hombros. Flexiona las
de las piernas para levantarte
caderas y rodillas
 EJERCICIO

• Observar el siguiente video

• Identificar los riesgos ergonómicos y los controles
de eliminación de riesgos que se proponen
¿PREGUNTAS?