Por: Luz Dary Ruiz

Luis Patiño

INSTRUCCIONES
No olvides leer
las instrucciones,
da click en
instrucciones y
MENU luego en menú
 INSTRUCCIONES
 Para entrar en cada uno de los temas de “clasificación de
los alimentos” debes dar click en cada uno de los
componentes del menú como lo son estas formas ,
que sirven para avanzar o retroceder, algunas formas
dicen (volver al menú, siguiente o volver atrás). Como
también encontraras formas en donde darás click
para acceder a la información, de esta forma te guiaras
mejor.
 Utiliza como referente de ayuda a nuestro amiguito “don
zanahoria” para apoyarte en algunas de tus dudas.

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1.) Que son los
alimentos

2.) Clasificación
de los alimentos

Da click en cada
uno de ellos,
procura llevar el
orden.

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¿ QUE SON LOS ALIMENTOS ?

Los alimentos son todas

aquellas sustancias que
consumimos diariamente
para beneficio nutricional
y psicológico que nos
brindan esencialmente
componentes que nos
ayudan a mantener el Da click en la
bocina para
correcto funcionamiento escuchar el
sonido
de nuestro organismo

Volver al menú Da click

 Alimentos de origen vegetal

Alimentos de origen animal

Haz click en
cada uno de
ellos

Volver al menu
Los alimentos de
origen vegetal son
todos aquellos que se
dan de las plantas.
Como los son las
zanahorias, curubos,
lechugas, repollo,
pepino, etc.
Estos alimentos son
muy saludables para
la salud y ayudan a
tener una
alimentación
balanceada y rica en
proteínas,
carbohidratos, etc.
Haz click sobre la
imagen de arriba

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son los que se obtienen de los
animales, como la carne de
pollo, res o pescado; leche,
crema, tocino, mantequilla,
salchichas, huevo, etcétera.

Los nutriólogos han encontrado que

los alimentos poseen cuatro tipos
principales de sustancias nutritivas a
las que se llama nutrimentos. A
continuación las conoceremos.

Da click en
siguiente para
continuar con la
explicación

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 Azucares o
carbohidratos

Entra a cada una de

las principales
sustancias nutritivas
proteinas

grasas

Vitaminas y
minerales

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 son compuestos que proporcionan
energía al cuerpo. Están presentes en
alimentos de origen vegetal; por
ejemplo: cereales, que incluyen al
arroz, trigo y maíz; tubérculos, como
la papa y el camote y en algunas
frutas, como la manzana, la guayaba
y el plátano.

El banano y la
lechuga son
buenas fuentes
de
carbohidratos

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son sustancias que
permiten el crecimiento del
organismo. La mayor parte
de éstas podemos
encontrarlas en alimentos
de origen animal; como:
carne de pollo, res o
pescado, huevos, la leche
y sus derivados (queso,
crema). también
en plantas leguminosas
(las que desarrollan sus
frutos en vainas), como
frijol, lentejas y alubias.

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estas sustancias, al igual que
los azúcares, proporcionan
energía al cuerpo para que
pueda realizar todas tus
actividades.
Existen grasas de origen
vegetal, como los aceites,
cacahuates, aguacate, nueces,
etc., y de origen animal, como Nuestro amiga
la leche, el queso, la ardilla esta
Me gustan
mantequilla, la manteca y la comiendo nueces lo
cual le preovee
mucho
carne de cerdo. grasa vegetal

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son complementos
alimenticios que
permiten aprovechar
los nutrimentos de la
comida. Casi todos los
alimentos tienen
algún tipo de vitamina
y el agua aporta
igualmente minerales.
Da click en
siguiente

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Espero te hayas divertido
Adiós!
aprendiendo conmigo y
mis amigos, nos veremos
luego. Adiós!

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