SISTEMA DE PREVENCIÓN DE LESIONES

MOVIMIENTO SEGURO.
Nivel 2 Prevención de Lesiones
BIENVENIDOS
Espacio para BRIEF DE SEGURIDAD del lugar.
 Apagar teléfonos celulares y Radio llamadas (si no es posible, “Modo
Silencioso”).
 Celulares en “vibrador”; si es imprescindible atender la llamada, solicitamos
que el participante lo haga fuera del recinto.
 Salir de la sala solamente en los intervalos o para emergencias.
 Cualquier conversación es útil para todos, evitar conversaciones paralelas
 Hablar uno por vez.
 Entender lo que el otro quiere decir antes de comentar.
 Por favor no haga comentarios, si tiene dudas haga preguntas.
 Respetar los horarios.
 Fumar en los lugares autorizados
 La participación de todos es vital para el éxito del Taller.
 Mantenga una actitud positiva

Gracias!
MODULO 2
Como podemos prevenir las lesiones
actuando sobre el ambiente de trabajo
y las tareas a realizar, de forma de proteger nuestro
“Aparato Locomotor”
 A CONTINUACION
 Identificación de peligros en el área de trabajo y
desarrollo de acciones correctivas
 Orden y limpieza
 Identificación de peligros para las manos, para los pies,
para el Aparato Locomotor

 Análisis de la tarea
 Identificación de Riesgos para las manos, para los pies,
para el Aparato Locomotor
 Uso de EPP

 Técnicas de movimiento Seguro

OBSERVACIÓN DEL ÁREA DE TRABAJO
Observar para nosotros será:
Identificar Peligros

Observar

Ver

Imaginar

Plantear

Evaluar

Accionar

Prevención
de Lesiones
ANALIZAR LA TAREA
Antes de comenzar una tarea analizar
 Riesgos Potenciales.
 Procedimientos de trabajo.
 Procedimiento de seguridad.
 Forma mas segura de realizar la tarea.

Siempre analice la situación y los riesgos

potenciales antes de realizar una tarea.
No ejecute la tarea si no esta seguro del
procedimiento
 ANALIZAR LA TAREA
 ¿Qué haremos?
 ¿Conocemos los procedimientos de trabajo?
 ¿Dónde lo haremos?
 ¿Con qué herramientas?
 ¿Necesitamos ayuda de otras personas?
 ¿Necesitamos ayudas mecánicas?
 Pensando en el paso a paso de la tarea:
Peligros para las manos
Peligros para los pies / tropiezos
Peligros para el aparato locomotor
Planear cada movimiento
 ANALIZAR LA TAREA
 Entienda la tarea asignada, si no pregunte.
 Identifique los riesgos y revierta la situación.
 Analice el Procedimiento y analice si realmente no
existen riesgos..
 Reporte los riegos , podría estar salvando mas de una
vida.
EPP
Elementos de protección personal.
TÉCNICAS BÁSICAS DE MOVIMIENTO
SEGURO
 ATC
Alineación torso cabeza.
LIFE
Línea de fuerza
ATC
Zona segura
LEVANTAMIENTO SEGURO
LEVANTAMIENTO EN EQUIPO
LEVANTAMIENTO SEGURO EN SENTADILLA
ASIR INTELIGENTE
ASIR INTELIGENTE - PRECISIÓN
ASIR INTELIGENTE - FUERZA
FUERZA DE APRIETE

INCORRECTO CORRECTO

1 1

2 2
UNIÓN CODO CINTURA
POSICION T
GIRO CON CARGAS
ESFUERZOS / MANIOBRAS
Fuerza de palanca
1. Posicionarse según “Línea de Fuerza”
2. Flexionar levemente las rodillas
3. Alinear Torso-Cabeza
4. Hacer fuerza con los brazos y piernas
FUERZA DE TIRO
FUERZA DE EMPUJE
POSICION DE TRABAJO
POSICIÓN DE TRABAJO
1. Separe los pies según la
técnica de Línea de
Fuerza
2. Agáchese flexionando las
rodillas y manteniendo la
espalda recta y la cabeza
alineada con el torso
(ATC)
3. Ejecute la tarea con
seguridad
PASO LATERAL
DESCENSO SEGURO SIMPLE
Escaleras normales
DESCENSO SEGURO A 45º
Escaleras normales
TRES PUNTOS DE CONTACTO
Escalamiento vertical
MUCHAS GRACIAS.