Nas últimas décadas o mundo

enfrentou grandes avanços da

ciência e do conhecimento.

Então podemos observar que o

mundo não vive mais estático.

O excesso de produção e circulação de

informações a uma velocidade enorme, torna o
panorama global muito mais complexo.
Tudo isso junta-se ao avanço tecnológico, as
mudanças nas esferas politicas, econômica e
sociais, vindoura da globalização.

Os mercados de capitais estão

integrados, ideias e ideais
rapidamente se espalham
globalmente, filmes e livros dão a
volta ao mundo em segundos.
NESSE NOVO MUNDO, SURGEM OS TRANSTORNOS
DADOS DE DEPRESSÃO, ANSIEDADE E USO DE
REMÉDIOS TARJA PRETA.

8% é o índice de crianças e jovens com

Depressão na Brasil (6 a 16 anos)

18,4% da população teve ao menos um

episódio de depressão durante a vida.
A média de países desenvolvidos é de 11,1%

RIVOTRIL, uma droga de tarja preta é o

sétimo medicamento mais vendido no Brasil.
 Percebemos uma crescente
quantidade de pessoas com
transtornos de ansiedade e
depressão.

Segundo Schwartz, é essa abundância de

opções de escolha na sociedade moderna que
está nos tornando cada fez mais infelizes e
ansiosos.
EMPODERE-SE !
MUDE SEU
COMPORTAMENTO
MUDE SUA VIDA.
MAS O QUE É EMPODERAMENTO?

Segundo Paulo Freire, "capacidade do indivíduo

realizar, por si mesmo, as mudanças necessárias
para evoluir e se fortalecer“.
EMPODERAMENTO:

É a sua evolução, motivada para seguir o

seu objetivo de vida e não os objetivos
dos outros.
ENTÃO

• Não deixe, nunca, que lhe digam se você está

bonito ou feio, arrumado ou desarrumado, atraente
ou não.

• Nunca permita que palpitem se você deve engordar

ou emagrecer, malhar ou meditar, estudar ou
trabalhar.
No que cremos:

1. Nós temos o que precisamos;

2. Todos temos algo a contribuir;
3. Para uma mudança acontecer, é preciso dar o
primeiro passo;
4. O caminho se faz caminhando;
5. O humor encurta distâncias e aproxima pessoas;
6. Somos independentes e dependentes;
7. Somos todo e parte. Somos um;
8. Quanto mais o indivíduo se conhece, maior a energia
na busca da sua felicidade.
AUTOCONHECIMENTO
Valores, emoções, aprendizagem, motivação
para prosperar e felicidade.

RESILIENTES
Situações adversas, superar pressões,
obstáculos e problemas, agir positivamente
sem conflito psicológico ou emocional.
MOTIVAÇÃO INTERNA
Vêm de dentro e nos guia para uma vida
integra onde discurso e ação estão
alinhados.
 COMO GUIA PARA VOCÊ

Cada princípio cria um comportamento de práticas e

ações sociais que ajudam a pessoa viver e agir dentro
dos princípios em suas vidas.
É importante que você conheça a sua história, seus
antepassados, a sua comunidade.

Identifique os eventos que aconteceram em sua vida

que foram determinante para o que você é hoje.

• Quais foram os acontecimentos marcantes que

transformaram a sua vida?
Reflexão:

• O que cada uma dessas experiências mudou

em você?
• A partir dessas experiências, consegue
identificar algum padrão no seu
comportamento que se repete até hoje?
• Esses padrões tem influência positiva ou
negativa em quem você é?
Para uma vida plena é importante definir o seu
propósito de vida.

Não é algo distante, esta no seu presente, esta aqui,

na sua frente e você pode se conectar a ele.

1. Quais são seus principais valores? escolha 3 e

busque exemplos de como você os vive.
2. O que te move? que paixões você nutre?
3. O que você faz bem e quer fazer mais?
Ao definir o seu propósito, você se compromete com
ele, você sente os seguintes efeitos em sua vida:

• Um senso de integridade e consistência;

• A sensação de estar no "jogo“;
• A vida se torna mais navegável;
• As decisões tornam-se mais intuitivas;
• Você acorda sabendo o que você quer fazer e
por quê;
• Um senso de valor que o que você faz e quem
você é, faz a diferença no mundo.
Sentir uma emoção é uma experiência que envolve a
pessoa por completo, mente e corpo e sempre é
desencadeada por um estímulo.
O estímulo é a palestra, a emoção é:

• O medo
• As reações físicas
• Pensamentos
Que maravilha que é o corpo humano! Complexo,
multifuncional, cheio de mistérios e surpresas para nós
mesmos.

Do nascimento à morte, todas as suas experiências, das

mais pequenas até as maiores, somente são possíveis
graças a ele.

Comer, trabalhar, brincar, fazer amor, sentir medo,

alegria, nadar, abraçar.
O aprender na prática, permiti envolver-se através da
experiência, das emoções e cognição por meio do
aprendizado e riscos necessários ao entendimento da
ação, uso dos objetos e meios disponíveis.

• Olhe a sua volta e identifique os recursos que estão a

sua disposição.
• A partir desses recursos quais seriam as opções de
aprendizados que você poderia ter na prática?
Defina metas de curto prazo – Nos dão foco e energia
para agir.

Defina metas de longo prazo – Nos inspiram e dão

direção a vida.

Busque metas:
• Equilibradas nas várias dimensões do ser:
(material, emocional, intelectual e espiritual)
Crie em você a capacidade de identificar seus
talentos, a fim de engajar-se diariamente naquilo que
você é capaz de desenvolver.

"Não esconda os seus talentos. Para o uso eles

foram feitos.
O que é um relógio de sol na sombra?"
Benjamin Franklin
Os pesquisadores Marcus Buckingham e Donald
Clifton, definem talento como:

“qualquer padrão recorrente de pensamento,

sensação ou comportamento que possa ser usado
produtivamente”.

Assim, se você é instintivamente:

• Curioso;
• Competitivo;
• Sedutor;
• Persistente.
Somos seres sociais. É da natureza humana nos
relacionarmos na vida com outras pessoas.

Capacidade de se relacionar e de se comunicar com

outros de forma positiva, incluindo as diferentes
perspectivas de um contexto social, compartilhando o
que você tem de melhor.
Faça uma pausa e se recorde de alguma pessoa que
impactou a sua vida positivamente.

1. O que essa pessoa fez?

2. Qual foi o impacto que ela trouxe para a sua vida?
3. Qual emoção esse evento despertou em você?

“Não devemos permitir que alguém saia da

nossa presença sem se sentir melhor e mais
feliz”.
Madre Teresa de Calcutá
São
Estamos falando de emoções, conhecimento,
tempo, energia, amor, intenções.

Se coloque no mundo com a sua beleza única

a favor de suportar o florescimento do
sistema que você faz parte - sua família, seus
amigos, colegas de trabalho, vizinhos,
comunidade.

SEJA VOCÊ!