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H Grupo carboxilo
(Grasa, glucosa, energía)
2 aa: dipéptido
3 aa: tripéptido
3 a 50 aa: oligopéptido
+ de 50 aa: polipéptido
Varios polipétidos = proteínas
Glucoproteínas
Lipoproteínas
Lisina
Triptofano
Fenilalanina
Indispensables
Treonina
Ac. Grasos esenciales omega 3, 6 y 9
Valina
Metionina
Leucina
Isoleucina
Histidina (niños)
Glicina
Prolina
Ácido glutamico
Ácido aspartico
Dispensables (grasa y carbohidratos)
Serina
Alanina *Condicionales a esenciales
Cisteina *
Arginina *
Aspargina
Glutamina *
Tirosina *
Histidina: histamina
Lisina: carnitina
Metionina: creatina y colina
Triptofano y tirosina: neurotransmisores
Glutamina: purinas y pirimidinas
Glicina: creatina y Hb
Cisteína: glutatión
Serina: etanolamina y colina
Formación de péptidos y proteínas
Neurotransmisores
Formación de aminas biógenas (histamina)
Formación de compuestos nitrogenados
(aminoazúcares, aminoalcoholes)
Formación de hormonas (tiroideas)
Estructurales: elastina, colágeno, queratina
Contráctiles: musculo
Anticuerpos: globulina
Sangre: albumina, fibrinógeno
Hormonas: insulina
Enzimas: lipasas
Proteínas completas: origen animal (carnes,
lácteos, huevos)
Proteínas incompletas: origen vegetal
(cereales, semillas, granos)
Proteínas de alto valor biológico: origen
animal y vegetal
Proteínas de bajo valor biológico: origen
vegetal
Movimiento
Soporte mecánico
Protección inmune
Transporte y almacenamiento
Catálisis enzimática
Formación de tejido muscular, nervioso, óseo,
conectivo, epitelial, sanguíneo
Coagulación sanguínea
Equilibrio hídrico
Producción hormonal
Producción de energía
Reserva (ferritina, mioglobina)
Formación de neurotransmisores
Nitrógeno = 16% peso de proteína
Carne blanca:
• Camarón 30% de proteína
• Molusco 12% de proteína
• Pollo y pescado 30 a 35% de proteínas
Huevo:
YEMA:
• 12% de proteínas (6 gramos)
• 12% de grasa
• 10 gramos de colesterol y triglicéridos
CLARA:
• Solución de albuminas
Leguminosas:
• 60% carbohidratos
• 20% proteínas
• 20% fibra
Al contacto con el agua doblan su tamaño
por lo que se diluye lo anterior
Cereales:
70% carbohidratos
22% fibra
8% proteínas
Al contacto con el agua diluyen su aporte
3 veces
La retención de las proteínas por el organismo
se valora a través del NITROGENO
1 gramo de nitrógeno equivales a 6.25 gramos
de proteínas
VBP: Medida de la eficiencia con la que una
proteína alimentaria se transforma en tejido
corporal una vez absorbida por el tubo digestivo
SE DETERMINA LA RELACIÓN EXISTENTE ENTRE LA
CANTIDAD DE NITRÓGENO ABSORBIDO Y QUE ES
RETENIDO (depende de la digestibilidad de las
proteínas)
% de nitrógeno consumido que queda
retenido por el organismo, (cantidad de
nitrógeno utilizado realmente)
PROTEÍNAS DE ALTA CALIDAD:
Proteínas completas de origen animal