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E
PLANO DE AULA
Equipe responsvel pela produo
Produtora: Anna Lucia Vieira de Almeida
Produtora/Revisora da aula: Adriana M Correia (set/2014)
Coordenador de disciplina: Cristina Rossi
Referencial Terico
BRASIL. Ministrio da Educao e do Desporto, Secretaria de Educao
Fundamental. Parmetros curriculares nacionais: Ensino de quinta oitava
srie- Educao Fsica. Braslia: MEC/SEF, 1997.
Enciclopedia.com. Atletismo/Velocidade Disponvel site:
http://www.enciclopedia.com.pt/articles.php?article_id=930
Educador Fsico. Disponvel site:
http://educadorfisico.wordpress.com/2009/03/30/capacidades-fisicas/
PRIMEIRO MOMENTO DA AULA DIGITAL
Reviso Apresentao Pergunta-desafio Justificativa Diagnstico
ATIVIDADE 1 ATIVIDADE 2 ATIVIDADE 3 ATIVIDADE 4 ATIVIDADE 5 - 7
Atividade 1: Relembrando
Nessa aula voc conhecer as modalidades de corridas 100, 200 e 400 metros.
Ao final voc estar preparado para:
Bom trabalho!!
Atividade 2: Apresentao inicial
Fonte:companheirosdecorrida.com.br Fonte:esportes.r7.com
Vocs percebem que a velocidade est presente no nosso dia-a-dia em vrias situaes
nas quais precisamos correr? Assim como no atletismo e em vrios outros esportes, a
velocidade que faz toda a diferena! Voc sabia que desenvolvendo competncias e
habilidades apropriadas podemos melhorar o nosso desempenho ao correr? At o final
dessa aula, saberemos como as pessoas podem melhorar sua velocidade.
O professor dever, atravs das perguntas que aparecem no slide, incentivar que os
alunos relitam sobre o tema velocidade e sua importncia dentro ou fora do esporte.
Mostre aos alunos que, ao final da aula, eles sero capazes de conhecerem as
corridas de velocidade, identificando as principais competncias e qualidades fsicas
envolvidas nesta prtica.
(a) Maratona
(b) Corrida de 400 metros
(c) Corrida de 200 metros
(d) Corrida de 100 metros
Atividade 6: Educoquiz 1 O que voc j sabe?
Feedback Negativo para a alternativa a:
A resposta correta a letra b.
A prova de corrida velocidade mais longa a corrida de 400 metros.
A velocidade pode fazer a diferena entre viver e morrer? Voc percebe como a velocidade
importante quando se trata de apanhar outros animais em busca de alimento? A
velocidade s importante no momento de uma competio? Em que momentos voc
pode utilizar a velocidade no seu dia-a-dia?
Pique-Bandeira Pique-Pega
Atividade 9: Velocidade
Voc sabia que as provas de corrida de velocidade de 100, 200 e 400 metros so
chamadas de corridas rasas? As corridas rasas so aquelas sem obstculos, e no
uma caracterstica somente das corridas de velocidade, as de 800m, 1.500m, 5.000m e
10.000m tambm so chamadas de corridas rasas. As corridas de velocidade so
realizadas numa pista de atletismo e uma volta inteira nessa pista corresponde a uma
distncia de 400 metros.
Voc sabia que nas corridas de velocidade preciso um Bloco de Partida no momento da
largada? O bloco de partida o equipamento onde o atleta deve se posicionar para a
largada, pois possibilita ao atleta uma maior impulso no momento da largada.
Voc aprendeu que as provas de corrida de velocidade de 100, 200 e 400 metros,
tambm so chamadas de corridas rasas. Corridas rasas so:
100 metros
200 metros
400 metros
Velocidade:
Permite realizar movimentos no menor tempo possvel.
Resistncia:
Permite efetuar um esforo por longo tempo.
Vamos assistir a um vdeo no qual a atleta Ana Claudia Silva, disputa uma corrida de
200 metros e demonstra o resultado dessas qualidades fsicas.
Atividade 17: Qualidades Fsicas
(a) Desapego
(b) Superao
(c) Velocidade
(d) Auto controle
Atividade24: Educoquiz 2 O que mais voc aprendeu?
Feedback Negativo para a alternativa a:
A resposta correta a letra b.
Que pena! Superao dos prprios limites a resposta correta.
A seguir voc ser desafiado a utilizar o que voc aprendeu sobre corrida de
velocidade e organizar uma prova desta modadlidade com sua turma.
www.fisicaeprogresso.blogspot.com
Atividade 28: Construindo um resumo
Corridas de Velocidade
Corridas de Velocidade
Na corrida de 400 metros, os competidores correm uma volta na pista. a mais longa
das provas de velocidade pura.
Quanto esforo fsico um ser humano pode resistir? Um sedentrio pode correr uma
maratona? Correr durante muito tempo faz mal ao corao? Quais so as corridas de
fundo? Quais as capacidades fsicas envolvidas nas corridas de fundo?
At a prxima aula!
Atividade 30: Na prxima aula...
PARA CASA
Sugestes de exerccios ou atividades prticas que complementem o
entendimento do tema
http://www.smartkids.com.br/datas-comemorativas/9-outubro-dia-do-
atletismo.htm
http://www.prof2000.pt/users/maceira/saber_estudar/educacao_fisica_2ciclo
/mundoEF/capacidades_fisicas.htm