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ESTRS

Estrs se emplea en fisiologa y psicologa con el


sentido general de sobrecarga impuesta al
individuo creando un estado de tensin
exagerada
El estrs es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que
perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado
fisiolgico de este proceso es un deseo de huir de la situacin que lo
provoca. En esta reaccin participan casi todos lo rganos y funciones
del cuerpo incluidos cerebro, los nervios, el corazn, el flujo de
sangre, el nivel hormonal, la digestin y la funcin muscular.
CAUSAS
Sociales- trabajo, familia, otras relaciones

Biolgicas- enfermedades

Qumicas- alcohol, tabaco, drogas

Climticas- frio, calor


SEALES DEL ESTRS
Ansiedad
Dolor en la espalda
Estreimiento o diarrea
Depresin
Fatiga
Dolor de cabeza
Presin arterial alta
Insomnio
Arranques de ira
Falta de respiracin
Tensin en el cuello
Sube o baja de peso
LO BUENO

El estrs no siempre es malo. De hecho un poco de


estrs es bueno la mayora de nosotros no puede
hacer bien las cosas como en el deporte, trabajo o
escuela, sin sentir la presin de la competicin. Si el
estrs de alcanzar la meta, la mayora de nosotros
no seria capaz de terminar un proyecto o de llegar
puntual
ESTRS AGUDO

Es la forma de estrs mas comn. Surge de las exigencias y presiones


del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro
cercano. El estrs agudo es emocionante y fascinante en pequeas
dosis pero cuando es demasiado resulta agotador
ESTRS AGUDO EPISODICO
Que surge de la preocupacin incesante. Las personas con este tipo
de estrs ven el desastre a la vuelta de la esquina y prevn con
pesimismo una catstrofe en cada situacin para ellos el mundo es un
lugar peligroso poco gratificante en donde lo peor siempre esta por
suceder, ven todo mal tienden a agitarse demasiado y a estar tensos
pero estn mas ansiosos y deprimidos que enojados y hostiles
ESTRS CRONICO

Es el estrs agotador que desgasta alas personas da tras da, ao tras


ao. El estrs crnico destruye el cuerpo, la mente y la vida, hace
estragos mediante el desgaste a largo plazo, es el estresa de la las
familia disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio infeliz o
en un empleo o carrera que se detesta
FACTORES AMBIENTALES

As como la incertidumbre ambiental influye en el diseo de la


estructura de una organizacin tapien influye el estrs as los
empleados . Las incertidumbre es la razn principal por la que las
personas tiene problemas para manejar las cambios organizacionales.
Hay tres tipos de incertidumbre ambiental econmica, poltica y
tecnolgica
ECONOMICAS

.Los cambios en el ciclo de los negocios generan incertidumbre


econmica. Cuando la economa esta en contraccin por ejemplo, la
gente siente ansiedad con respecto de la seguridad en su empleo
POLITICAS

La incertidumbre poltica no suele crear tanto estrs entre los


norteamericanos como en los empleados de pases como Hait o
Venezuela. No obstante incluso en pases como los mencionados las
amenazas y cambios polticos inducen estrs por ejemplo las
amanezcas de Quebec sobre separarse de canada o los conflictos de
Alemania oriental contra occidental dan incertidumbres polticas que
es estresante para los habitantes de dichas naciones
TECNOLOGICO

Como las innovaciones pueden volver obsoletas las habilidades y las


experiencias de los empleados en un lapso muy breve, computadoras,
sistemas robticos, automatizacin y otras innovaciones tecnolgicas
son una amenaza para muchas personas y les produce estrs.