Mecanismos de

defensa
Cmo nos defendemos de la ansiedad?
Introduccin

Propuestos por el psicoanlisis, tanto por Sigmund Freud

como por otros como Karl Abraham.
Posteriormente, fueron desarrollados y ampliados por
Anna Freud (El yo y los mecanismos de defensa, 1980),
Melanie Klein y Alfred Adler.
En la actualidad, son conceptos utilizados por la
psicologa en general pero para comprenderlos hay que
conocer algunos trminos psicoanalticos como el Ello,
el Yo y el Supery, segn Freud eran las instancias
fundamentales de la estructura del aparato psquico.
Instancias fundamentales del
aparato psquico (Freud)
Ello: inconsciente
Expresin de nuestras pulsiones (instintos) y deseos.
Supery: Instancia moral, en gran parte inconsciente
Se encarga de juzgar nuestros actos y pensamientos
Internalizacin de las normas, reglas y prohibiciones
inculcadas por las figuras parentales.
Yo: instancia que finalmente acta y hace de mediadora
entre las otras dos
Intenta conciliar las exigencias normativas y punitivas del
Supery a la vez que las exigencias de la realidad con los
intereses del Ello por realizar sus deseos inconscientes.
Tiene una parte consciente, otra preconsciente que pugna por
salir a la conciencia y tambin tiene una parte inconsciente.
Mecanismos de defensa en la
teora Psicoanaltica
En la concepcin de Freud, las pulsiones no pueden ser
eliminadas, sino slo reprimidas en el inconsciente.
Las pulsiones tienden, de forma invariable, a su
descarga, de modo tal que, si su representacin
pulsional le es denegada a una expresin consciente,
entonces es desfigurada simblicamente.
La Angustia es la seal de alerta al Yo
Mecanismos de defensa y adaptacin del Yo
Evitan la censura del Supery.
Auxiliares de la Represin
Manejo de la Ansiedad o prevenirla
Orgenes de la Ansiedad

Las exigencias a las que debe atender el Yo, provenientes

tanto de la propia persona como del mundo externo
originan conflictos intrapsquicos que a su vez provocan
ansiedad.
Ansiedad de Realidad
Temor ante la amenaza o los peligros reales
Ansiedad Neurtica
Temor a que los impulsos del Ello se salgan de control y
lleven al sujeto a cometer un acto por el que ser
castigado
Ansiedad Moral
Temor a transgredir el cdigo moral
Si el Yo funciona
perfectamente no se
experimenta ningn tipo de
ansiedad: los peligros
externos seran previstos y
manejados, los impulsos del
Ello seran liberados
oportunamente y no se
transgredira ninguna norma
ni principio moral
introyectado.
Si no, se experimentan
diferentes tipos y grados de
ansiedad.
Mecanismos de defensa
segn Anna Freud (1966)
Represin Identificacin con el
agresor
Negacin
Regresin
Proyeccin
(desplazamiento hacia Aislamiento
afuera) (Intelectualizacin)
Rendicin Racionalizacin
Desplazamiento Forma reactiva
(Redireccin)
Anulacin retroactiva
Introyeccin
Sublimacin
(identificacin)
Mecanismos de defensa
segn Anna Freud
Represin (disociacin): el inconsciente nos hace
olvidar enrgicamente eventos o pensamientos que
seran dolorosos si se les permitiese acceder a nuestro
pensamiento (consciente).
Ej. Olvidar el cumpleaos de antiguas parejas, fechas, etc.
No hay encubierta que mal no revierta
Negacin: el individuo trata factores obvios de la
realidad como si no existieran. No aceptacin de una
percepcin intolerable.
Ej. En la muerte de un ser muy querido, se niega a aceptar
que ya ha muerto y se auto convence de que est de viaje
u otra excusa.
Ojos que no ven, corazn que no siente
Mecanismos de defensa
segn Anna Freud
Proyeccin (desplazamiento hacia afuera):
sentimientos o ideas dolorosas (inconscientemente
intolerables) son proyectadas hacia otras personas o
cosas cercanas pero que el individuo siente ajenas
El ladrn piensa que todos son de su condicin
Rendicin altruista: aparece a primera vista como lo
opuesto. La persona intenta llenar sus propias necesidades
de forma vicaria a travs de otras personas.
Desplazamiento (redireccin): un sentimiento
conectado a una persona o hecho en particular es
separado y se une a otro.
Ej.: el obrero que tiene problemas con su supervisor pero
no puede desahogarlos en el tiempo. Entonces, al volver a
casa y sin razn aparente, discute con su mujer.
Mecanismos de defensa
segn Anna Freud
Introyeccin (identificacin): asimilacin inconsciente
de rasgos caractersticos de personas significativas de
nuestro entorno.
Ej.: un fan se viste igual que su artista favorito.
El que con lobos anda, a aullar se ensea
Identificacin con el agresor: reproducir activamente
lo vivido pasivamente. Ante amenaza, se identifica
parcialmente con la amenaza para eliminar el miedo.
Heteroagresivo: hace al otro lo sufrido a causa de otro.
Autoagresivo: se hace a s mismo lo que otro le hizo antes.
Mecanismos de defensa
segn Anna Freud
Regresin: retorno a un funcionamiento mental de nivel
anterior (ms infantil o primitivo).
Ej.: los nios que cuando nacen sus hermanos mojan la cama.
Ej.: personas civilizadas amenzadas se pueden volver violentas
Aislamiento (Intelectualizacin): separacin del recuerdo y
los sentimientos (afecto, odio). Actitud fra y analtica
Ej.: ante la muerte de un ser querido, mostrar una falta
completa de emocin.
Divide y vencers
Racionalizacin: sustitucin de una razn inaceptable pero
real, por otra aceptable.
Ej.: un estudiante no afronta que no desea estudiar para el
examen. As decide que debe relajarse para los exmenes, lo
cual justifica que se vaya al cine cuando debe estudiar.
Mecanismos de defensa
segn Anna Freud
Formacin reactiva o reaccin formada: previene que
un pensamiento doloroso o controvertido emerja.
El pensamiento es sustituido inmediatamente por uno
agradable.
Ej.: un nio enfadado con su madre, puede volverse muy
preocupado por ella y demostrarle mucho cario.
Anulacin retroactiva: rituales o gestos tendientes a
cancelar aquellos pensamientos o sentimientos
displacenteros despus de ocurridos. (borrador
mgico)
Culebra: lagarto, lagarto, lagarto
Mecanismos de defensa
segn Anna Freud
Formacin reactiva o reaccin formada: previene que un
pensamiento doloroso o controvertido emerja.
El pensamiento es sustituido inmediatamente por uno
agradable (borrador mgico o anulacin retroactiva).
Ej.: un nio enfadado con su madre, puede volverse muy
preocupado por ella y demostrarle mucho cario.
Culebra: lagarto, lagarto, lagarto
Sublimacin: transformacin de un impulso inaceptable en
una forma socialmente aceptable, incluso productiva. Para
Freud toda actividad creativa positiva es sublimacin.
Ej.: alguien con impulsos hostiles puede desarrollar
actividades como ftbol, cacera, lucha o pelea, etc.
De los instintos bien controlados salen arte y ciencia
reforzados
Mecanismos de defensa
segn Lewis Robert Wolberg
Ante la ansiedad se responde con defensas de diferente
nivel, con una funcin de adaptacin (an cuando sea una
adaptacin distorsionada) a la realidad externa.
Segn Wolberg (The Technique of Psycotherapy, 1967),
podemos distinguir 4 niveles de defensa contra la ansiedad:
1. Esfuerzos por mantener el control
2. Defensas caracterolgicas
3. Defensas represivas
4. Defensas regresivas
1 lnea: Esfuerzos por
mantener el control
Constituida por los esfuerzos conscientes,
preconscientes e inconscientes para manejar las
circunstancias externas o modificar el comportamiento,
de modo que sea posible la contencin de los conflictos
internos.
En lugar de solucionar el conflicto interno, la persona
realiza cambios en el exterior o en su conducta, para
disminuir su estado de tensin.
Se trata de defensas "normales" que, en mayor o menor
grado, todos utilizamos.
1 lnea: Esfuerzos por
mantener el control
Entre ellas podemos distinguir:
Evitacin del estmulo
o situacin desencadenante de ansiedad.
Substitucin de una satisfaccin pulsional por otra
Ejemplo: comer como sustituto de la satisfaccin sexual.
Desplazamiento
El comportamiento conflictivo modifica sus objetivos.
Ejemplo: deporte violento en lugar de agresin.
Gratificacin por fantasas diurnas
1 lnea: Esfuerzos por
mantener el control
[Entre ellas podemos distinguir:]
Racionalizacin. Utilizacin de razones sociales y de tipo
externo para explicar, de manera insconscientemente falsa, el
comportamiento motivado por necesidades internas.
Utilizacin de ideologas polticas, religiosas o sociales para
trasladar los conflictos internos hacia el exterior.
Comportamientos impulsivos, no razonados, como forma de
descargar la tensin interna.
Autocontrol rgido para evitar la exteriorizacin de conflictos.
Dedicacin compulsiva al trabajo, diversiones, aficiones, etc.
como una forma de favorecer la represin de los conflictos
internos no resueltos y sentidos como peligrosos.
2 lnea:
Defensas caracterolgicas
Alteraciones ms permanentes definiendo diferentes tipos de
funcionamiento de la persona:
Carcter obsesivo.
Carcter fbico.
Utilizacin de tcnicas de dominio y sadismo para las
relaciones con los otros.
Actitudes de dependencia, pasividad y sumisin.
Actitudes autopunitivas y expiatorias, austeridad
extremada, ascetismo, etc.
Tcnicas de distanciamiento, desinters y frialdad.
Ambicin compulsiva.
Tendencia a la grandiosidad y al perfeccionamiento.
3 lnea: Defensas represivas

Da lugar a sntomas neurticos clnicamente observables:

Sntomas de conversin.
Sntomas de disociacin.
Ansiedad de fondo y crisis de ansiedad.
Sntomas fbicos.
Formaciones reactivas.
Aislamiento.
Anulacin.
Rituales obsesivos.
3 lnea: Defensas represivas

El conflicto interno, de
forma inconsciente se
intenta colocar en el
exterior ya que no es
tolerado formando parte de
nuestro interior y adems
se intenta disfrazar de
diversas formas.
Por ejemplo, en la
formacin reactiva.
4 lnea: Defensas regresivas

Expresan el fracaso del Yo en llevar a trmino su triple

cometido de lograr una adecuada satisfaccin de las
necesidades internas, respetando, a la vez, la realidad
externa y ajustndose a las normas y mandatos del
Supery.
Defensas psicticas. Los sntomas propios de las psicosis
esquizofrnicas y paranoicas.
Negacin de la realidad. La realidad externa es negada
o ignorada, con un desbordamiento, total o parcial, de
la realidad interna que se presenta como alucinaciones
y delirios. Desaparece el principio de la realidad en
favor de la ruptura de la represin y de la libre
expresin del inconsciente.
Control omnipotente del objeto. Fantasa de poseer,
tanto el Yo como el Objeto idealizado, capacidad de
control y de manejo sobre el objeto persecutorio.
4 lnea: Defensas regresivas

[Defensas psicticas]
Defensas maniacas. Evitar y negar el conocimiento de
impulsos agresivos hacia el objeto valorado al que se necesita
huyendo hacia el mundo exterior, y negando, evitando o
invirtiendo la dependencia del objeto, la ambivalencia, la
preocupacin y la culpa
Disociacin. Se divide de forma inconsciente al Yo y al Objeto
para evitar la ansiedad que provoca la ambivalencia de amar y
odiar al objeto al mismo tiempo:
Yo agresivo y un objeto idealizadamente persecutorio.
Yo lleno de amor con un objeto idealizadamente bueno.

Identificacin proyectiva (fantasas en las que el sujeto

introduce su propia persona (his self), en su totalidad o en
parte, en el interior del objeto para daarlo, poseerlo y
controlarlo.).
4 lnea: Defensas regresivas

Versin hacia el Yo de la agresividad dirigida contra el

Objeto. La prdida del objeto reactiva el odio y los impulsos
destructivos contra este. La parte del yo identificada con el
objeto recibe toda la agresin que anteriormente iba dirigida
hacia este. De aqu las acusaciones, recriminaciones de toda
ndole que el sujeto lanza sobre s mismo en las psicosis
depresivas. Esta agresividad internalizada conlleva siempre la
posibilidad de autodestruccin, es decir, suicidio.
Perversiones. Rechazo de la sexualidad adulta para
engrandecer la sexualidad infantil a travs de algn tipo de
parafilia (patrn de comportamiento sexual en el que la fuente
predominante de placer no se encuentra en la cpula, sino en
alguna otra cosa o actividad que lo acompaa; puede variar
segn las convenciones sociales imperantes en un momento y
lugar determinados.).
4 lnea: Defensas regresivas

Utilizacin del alcohol y otras drogas.

No contempla combatir la ansiedad, aliviar la tensin,
disolver las inhibiciones, etc., como recurso utilizado
espordicamente o ligado a determinados momentos de la
vida de la persona y buscado como una ayuda para
adaptarse a la realidad.
Adiccin en sentido estricto, no es una forma de adaptarse
a la realidad, sino que es la expresin de conflictos
internos que tiene la consecuencia tan inevitable como
buscada de apartarse de la realidad.