L.

ARMANDO ARROYO BARRIGA

PRESIDENTE DE LA AFFEM Eugen Sandow
(1867-1925)

HISTORIA DEL
FISICOCONSTRUCTIVISMO
HISTORIA DEL FISICOCONSTRUCTIVISMO

El Fisicoconstructivismo es practicado para la

construccin de msculos, para propsitos
puramente estticos, esto tambin es un
estilo de vida, una subcultura, una forma de
entretenimiento y de las bases por las cuales
se ha creado una gran industria.
 LOS GRIEGOS
Los Griegos ancestrales, buscaron en
el Fisicoconstructivismo hace cientos
de aos la inspiracin y el arte.

La civilizacin Clsica Griega, es

considerada el lugar donde naci el
Fisicoconstructivismo, quienes
crearon estatuas de cuerpos
musculares en granito y bronce,
quienes le dieron una gran
importancia a la perfeccin fsica para
que trascendiera a travs del tiempo,
quienes tambin tuvieron en la odisea,
hroes como Homero.
 LOS GRIEGOS

Los Griegos ancestrales estn asociados con

lo atltico; ellos levantaban piedras y
fortalecan sus cuerpos para competencias
fsicas que los hacan ms fuertes y aptos.

Milo de Croton, Siglo 6th. A.C. peleador

griego, que de acuerdo a la leyenda, Milo fue
el primer atleta en usar entrenamiento de
resistencia.
MILO DE CROTON
 ROMA
Los Romanos mantuvieron
vivas las tradiciones de la
cultura Griega y la
absorbieron. Los dioses
musculares y los hroes
clsicos mitolgicos como
Zeus, estuvieron presentes
en la cultura romana
 En el Renacimiento
Michelangelo Buonarroti,
hizo la imagen desnuda de
un hombre musculoso con
las proporciones perfectas
El David de Michelangelo
 NACE EL FISICOCONSTRUCTIVISMO
El primer y ms importante
evento en la historia del
Fisicoconstructuvismo, fue en la
Dcada de 1800; 23 siglos han
pasado desde que los hombres
musculosos y estticos han
usado los ejercicios para
construir su musculatura; esto
inspir al americano Florenz
Ziegfeld a hacer la primera
exhibicin dentro del mundo del
entretenimiento en 1893, con el
hombre fuerte Prusiano
llamado Eugen Sandow.
 EUGEN SANDOW
Por Dcadas los hombres dieron exhibiciones de fuerza, levantar
objetos pesados, doblar varas metlicas y jalar cosas pesadas. Sandow
en particular era una gran atraccin, ya que tena una fuerza
impresionante, adems de exhibir a los espectadores grandes y
definidos msculos; siendo el primer protagonista del Hrcules de
Hollywood. Autonombrado Padre del Fisicoconstructivismo

Hizo un libro de su propio sistema de entrenamiento para preparar

fsicamente a las personas que quisieran ser como l; ya que las
primeras competencias fueron slo de levantamiento de fuerza y
para hacerlas ms emocionantes se les agreg flexiones de
msculos (poses).
 En 1901 se llev a cabo el evento llamado La gran
competencia con 15,000 espectadores, en el prestigioso
saln de Londrs Royal Albert Hall. El primer Campen
ganador fue William L. Murray quin obtuvo el premio de
1er. Lugar en dinero, su medalla y su trofeo.
Escribi 3 libros de ejercicios.
En 1904 public su 3er. Libro llamado simplemente
Bodybuilding; el cual contena una nueva serie de
instrucciones para construir msculos para las futuras
generaciones.
 CHARLES ATLAS
En 1921 un inmigrante italiano de
nombre Angelo Siciliano, que lleg
a los E.U. a la edad de 11 aos., l
descubri el entrenamiento de
fuerza en una edad temprana, que
inspirado en el Dios Griego Atlas,
se autonombr Charles Atlas.
Produjo un curso por correo para
construir msculos, llamado
Tensin Dinmica, un mtodo
para construir msculos sin pesas.
 LEOPOLD RUZICKA
Nacido en 1887, profesor de
Qumica Orgnica en el Instituto
Federal Suizo en Zurich, quien en
1937 construy la versin sinttica
del propionato de testosterona, lo
sintetiz a partir del colesterol,
por lo cual obtuvo el Premio
Nobel.
Fue el descubridor de los
esteroides anablicos.
 JOE WEIDER
Construy revistas de
Fisicoconstructivismo con lo que dio
el mayor paso para dar notoriedad al
Fisicoconstructivismo en 1940; ms
adelante instituy los ms grandes
eventos de fisicocosntructivismo y
apoy a los atletas como entrenador
con sistemas avanzados de
entrenamiento.
 BOB HOFFMAN (1939)
Bob Hoffman fue levantador de poder; creador de
la Compaa York Barbell, la cual venda pesas,
revistas y accesorios para fisicoconstructivismo.
Como entrenador y nutricionista, entrenaba
levantadores de peso y se dedic al negocio de la
suplementacin. The York Barbell Broad Street
Gym, fue el gimnasio en el que sus atletas se
entrenaran, y la revista Strength and Health, de su
propiedad, un cono de la cultura fsica de la poca.
Entre sus libros y publicaciones clsicas se pueden
nombrar "Levantamientos de pesas" (Weight
Lifting by Bob Hoffman) publicado en 1939, "El
sistema simplificado de Bob Hoffman de
entrenamiento con barra" (Bob Hoffman's
Simplified System of Barbell Training) publicado en
1940, "Mtodo avanzado de entrenamiento con
pesas" Advanced Methods of Weight Training
publicado en 1951.
 JOHN GRIMEK 1940

Mr. America 1940

Mr. America 1941
Mr. Universe 1948
Mr. USA 1949
 ARMAND TANNY 1950

1er. lugar 1949 Pro. Mr. America

1er. lugar 1949 Pro. Mr. America
1er. Lugar 1950 Mr. USA
 STEVE REEVES 1947
"Mr. Pacific Coast
"Mr. Western America
"Mr. America" in 1947
"Mr. World
Mr. Universe 1950

Fue el Culturista de esa poca que

ms pelculas realiz, por lo cual
globaliz el Fisicoconstructivismo.
 REG PARK 1950
Mr. Universo (1951, 1958 y 1965)
Mr. Universo NABBA 1960
AAU Mr. America 1946
Mr. America IFBB 1959

Mentor de Arnold Schwarzenegger

La carrera cinematogrfica de Reg Park se compone de cinco
pelculas filmadas durante la fiebre del pplum, entre 1961 y 1964.
Preocupado ms por su carrera en el fisiculturismo y por sus
negocios, Park acept trabajar para el cine tras analizar las
posibilidades comerciales y para continuar su rivalidad con el rey
de este gnero, Steve Reeves. Interpret en tres ocasiones a
Hrcules, y tambin a Ursus y Maciste.
La conquista de la Atlntida (1961)
Hrcules en el centro de la Tierra (1961)
Maciste en las minas del Rey Salomn (1964)
Ursus el terror de los kirgueses (1964)
El desafo de los gigantes (1965)
 BILL PEARL 1962
Mr. California 1953
Mr. Southern California
1953
Mr. America 1953
Mr. Universe 1953
Mr. Universe NABBA
1956
Mr. USA 1956
Mr. Universe 1961
Mr. Universe 1967
Mr. Universe 1971
 LARRY SCOTT 1960

Mr. California 1960

Mr. America 1962
Mr. Universe 1964
Mr. Olympia 1965
and 1966
Apareci en el filme
Muscle Beach Party
 Dave Draper 1968
Mr. America 1965
Mr. Universe 1966
Mr. World 1970

Actor de Cine.
 SERGIO OLIVA 1968

Junior Mr. America

1966
Mr. World 1966
Mr. Olympia 1967
Mr. Universe 1967
Mr. Olympia 1968
Mr. Olympia 1969
Mr. Galaxy 1972
 ARNOLD SCHWARZENEGGER 1970
1965 Mister Europa junior (Alemania)
1966 Hombre ms musculoso de Europa (Alemania)
1966 Mister Europa (Alemania)
1966 Campeonato internacional de halterofilia
(Alemania)
1967 NABBA: Mister Universo aficionado (Inglaterra)
1968 NABBA: Mister Universo profesional (Inglaterra)
1968 Campeonato alemn de halterofilia (Alemania)
1968 IFBB: Mister Internacional (Mxico)
1969 IFBB: Mister Universo aficionado (EE.UU.)
1969 NABBA: Mister Universo profesional (Inglaterra)
1970 NABBA: Mister Universo profesional (Inglaterra)
1970 Mister Mundo (EE.UU.)
1970 IFBB: Mister Olympia (EE.UU.)
1971 IFBB: Mister Olympia (Francia)
1972 IFBB: Mister Olympia (Alemania)
1973 IFBB: Mister Olympia (EE.UU.)
1974 IFBB: Mister Olympia (EE.UU.)
1975 IFBB: Mister Olympia (Repblica Sudafricana)
1980 IFBB: Mister Olympia (Australia)
 FRANCO COLUMBU 1971
TTULOS DEL BODYBUILDING
Mr. 1966. Europa, 4ta
1968 Mr. Universo NABBA
Mr. Europa IFBB 1969
Mr. Universo NABBA 1969
Mr. Universo IFBB 1969
Mr. Europa IFBB 1970
Mr. Mundo AAU 1970
Mr. Mundo IFBB 1970
Mr. Universo IFBB 1970
Mr. Universo IFBB 1971
Mr. Mundo IFBB 1971
Mr. Olympia 1974
Mr. Olympia 1975
Mr. Olympia 1976
Mr. Olympia 1981
TTULOS DE POWERLIFTING
Campen de Italia , Campen de Alemania, Campen de Europa y Campen del
mundo
STRONGMAN
1977 el hombre ms fuerte del mundo, 5to
 FRANK ZANE 1974
Mr. America 1968
Mr. International 1968
Mr. Universe 1968
Mr. World 1969
Mr. Universe 1970
Pro Universe Winner 1972
Mr. Olympia 1977
Mr. Olympia 1978
Mr. Olympia 1979
 LOU FERRIGNO 1974
En 1970 gan el ttulo de Mr. Teenage
America.
Mr. Brooklyn
Mr. NuevaYork
Mr. Amrica
Mr. Universo (a finales de 1973)
convirtindose en el campen
mundial de culturismo ms joven de
la historia
Mr. Olimpia 3er lugar
Practic rugby en Canad antes de
interesarse por el negocio del cine y
la TV.
 CHRIS DICKERSON 1981

Junior Mr. USA 1966

Mr. New York State
1966
Mr. California 1967
Mr. USA 1968
Mr. America 1970
Mr. Olympia 1982
 SAMIR BANNOUT 1983

Mr. Olympia 1983

Mr. Universo IFBB
1979
 LEE HANEY 1985
Mr. USA
Mr. Norteamerica
8 veces Mr.
Olimpia