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Universales, eternos.
Producen resultados predecibles.
Externos a nosotros mismos.
Operan con o sin nuestro entendimiento y aceptacin.
Auto-evidentes y nos capacitan cuando son comprendidos
Valores: El valor o la prioridad que ponemos en la gente, las cosas, las ideas o
los principios.
Cambio de paradigma
Si queremos cambios significativos, primero debemos cambiar nuestros
paradigmas. Thomas Jun, el autor del libro La estructura de las
revoluciones cientficas, seala que casi todo adelanto en la ciencia es
primero ruptura con la tradicin, las formas antiguas de pensar o los
viejos paradigmas.
Ejemplos de rupturas:
Principios fundamentales
Esta actividad esta diseada para ayudarle a examinar los paradigmas que usted tiene
de los dems y el impacto de sus paradigmas sobre ellos.
Piense en una persona cuya conducta en algn momento le haya molestado.
Conteste las siguientes preguntas en relacin a dicha persona.
1.-Qu creencias tiene usted sobre esta persona que podran limitarlo a frenar su
relacin?
4.- Ya que es posible que su paradigma no se exacto. Cmo podra usted cambiar sus
opiniones y acciones hacia esta persona para una reflexin ms exacta de su potencial?
Principios fundamentales
Su balance P/CP
Identifique una relacin importante. En la escala de -10 a +10, marque dnde cree usted que se
encuentra el balance de la Cuenta de Banco Emocional con esta persona.
Relacin: ..
Puede usar este mismo enfoque para relaciones de negocios con clientes, proveedores,
personas clave, etc.
Respondiendo proactivamente a la
reduccin de personal
Por tercera vez esta semana, usted ha escuchado rumores de que su compaa pronto har una
reduccin de personal. Se siente amenazado por esos rumores. Para empezar, usted cree que
son ciertos. Sabe que la Alta Direccin ha estado buscando formas de ahorrar dinero. ltimamente
usted mismo sinti el escrutinio de la Alta Direccin - han comenzado a culpar a usted y a su
departamento por rallas recientes.
Usted cree que ha hecho contribuciones substanciales durante los ltimos siete aos, pero no est
seguro de que la Alta Direccin est consciente del tiempo y el dinero que usted le ha ahorrado a
la organizacin. Adems, usted y su equipo han trabajado muy duro para desarrollar buenas
relaciones con los otros departamentos. Aunque la direccin estuviera consciente de sus
contribuciones, la naturaleza de su trabajo podra determinar su despido.
2. Cmo podran estas respuestas reactivas afectar el balance de la Cuenta de Banco Emocional
con sus compaeros, su jefe y los otros departamentos?
Piense en una situacin en su trabajo o en su vida personal que lo frustre y ante la cual
usted tienda a responder reactivamente. En el espacio de abajo, describa brevemente la
situacin.
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Identifique las circunstancias, los estados de nimo o los sentimientos que actan como
estmulo a las respuestas que usted tiene en esta situacin (ej. Qu hace o dice la
gente? Cmo se siente usted? Cmo es el ambiente? Qu equipo o sistemas estn
involucrados?). Luego, identifique sus reacciones especficas a cada situacin de
estmulo.
Estmulo Respuesta
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2.- En el crculo ms pequeo, identifique las reas que usted puede influir. No se limite
a las reas que estn a su cargo. Considere incluso las reas en las cuales usted
tiene una mnima capacidad de influencia.
3.- Trabajando dentro de su crculo de influencia, anote una o ms acciones que llevar a
cabo para tener el mayor impacto en esta situacin. Recuerde ejercitar los cuatro
dones humanos. _________________________________________________
Convertirse en una figura de transicin
Figura de transicin. Una persona que detiene la transmisin de conductas negativas a
los dems.
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3.- Identifique una situacin especfica en la que usted pudo convertirse en figura de
transicin. Considere su Crculo de Influencia en el trabajo, en el hogar y en la
comunidad.
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Comenzar con un fin en la mente se aplica a todas
las reas de la vida
Por favor lea los siguientes ejemplos:
Si usted sabe lo que quiere lograr en una junta, puede definir el propsito de esta, permitiendo
que los asistentes se concentren y cumplan con las metas y los objetivos contemplados.
Si quiere proximidad y unidad dentro de la familia, puede crear un enunciado de misin familiar
y elegir la conducta o la interaccin, con los miembros de la familia, que est alineada con la
misin.
Al preparar un discurso, puede escribir qu quiere que haga la audiencia como resultado de
haberle escuchado, y mantenga esto en perspectiva mientras escribe el discurso.
Identifique algunas reas de su vida en las cuales podra beneficiarse del Hbito 2: Comenzar
con el Fin en la Mente
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En todas las reas de la: vida, poner atencin a la primera creacin (mental) puede ayudar a las
personas a lograr los resultados deseados.
Tener: Resultado que usted quiere lograr
Paso 1.- En esta hoja haga una lista de las cosas que quiere tener, que usted
siente que son importantes. Nota: Lo que quiere tener pueden ser
posesiones tangibles (ej. Una casa) o intangibles (ej. Una familia feliz).
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Hacer: Contribuciones y logros
Hacer dirige las contribuciones y los logros que se vinculan con su propsito y valores.
Contesta la pregunta. Cul es mi significado? Piense y responda las preguntas que hay
a continuacin:
3.- Cuando veo mi vida de trabajo, Qu actividades considero que valen ms la pena?
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4.- Cuando veo mi vida personal, Cules actividades considero que valen ms la pena?
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7.- Hay cosas que creo deb realmente hacer, aunque rechac esos pensamientos muchas veces
antes por diversas razones? Cules son?
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Ser: Observe a una persona
influyente
Las personas influyen en los dems por medio de conductas, sentimientos y
estilo de vida. Sin duda, algunas personas han servido como patrones o
fuentes de inspiracin para usted. El siguiente ejercicio le ayudar a descubrir
los rasgos de carcter que usted valora ms.
1.- Quin has servido como modelo, positivo para m y ha tenido un impacto
importante en mi vida? Por qu esa persona tiene un impacto tan
significativo?
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Ser: El legado de su vida
En su vida personal o de trabajo, puede representar varios roles. Por ejemplo, puede
tener un rol de administrador, uno en mercadotecnia, o como gerente, e incluso otro en
planificacin estratgica. En su vida personal, puede tambin representar varios roles.
Puede ser hermano, cnyuge, padre, primo o nieto. Puede ser voluntario o representante
de la comunidad. Estos roles pueden proporcionar un marco natural para ayudarle a
definir qu quiere ser usted.
Use los cuadros de la siguiente pgina para completar los siguientes pasos:
1. Piense en un total de siete roles claves en su vida. Para mantener el nmero de roles
en siete o menos, puede agrupar algunos roles en uno. Por ejemplo, puede definir varios
roles familiares sencillamente como "miembro de familia.
2. Anote sus roles y el nombre de una persona clave en cada rol en los cuadros de
"Relaciones.
3. Luego, visualice la celebracin de sus 80 aos. A la fiesta asisten las personas claves
de cada rol. En los cuadros de "'Legado", escriba un enunciado breve describiendo cmo
le gustara que la persona clave en cada rol lo percibiera y qu legado esperara que le
rindiera.
Ser: El legado de su vida
Relaciones Legado
Rol
Persona Clave
Rol
Persona Clave
Rol
Persona Clave
Rol
Persona Clave
Rol
Persona Clave
Rol
Persona Clave
Rol
Persona Clave
Preparacin del enunciado de misin
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9.- __________________________________________________________________________________
Conoce usted a esta persona?
1.- Doy lo mejor de mi cuando
2.- Mi peor momento es cuando
3.- Soy realmente feliz cuando
4.- Quiero ser una persona que
5.- Algn da me gustara
6.- Mis emociones positivas ms profundas vienen cuando
7.- Mis mejores talentos y mayores dones son
8.- Cuando todo se ha dicho y hecho, las cosas ms
importantes son
9.- Las posibles metas para mi vida son
Ejercicio de escritura continua por
cinco minutos
Instrucciones:
- Escriba durante cinco minutos sin parar.
- Cuando ya no pueda pensar en nada ms que escribir, siga moviendo la
pluma o lpiz hasta que le venga algo a la mente.
- No se preocupe por cmo se vea. Ponga sus pensamientos en papel.
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Contine revisando y refinando
Encuentre tiempo alejado del ritmo rpido de la vida. Vaya a un lugar silencioso
y tranquilo donde pueda pensar profundamente sobre su vida y su propsito.
- Tan vividamente como pueda, visualice quin quiere ser usted y qu quiere
cumplir en 10, 20, 30 y 40 aos a partir de ahora.
- Anote las cosas que le son importantes en cada una de las cuatro
necesidades: fsica, social/emocional, mental y espiritual (Vivir, Amar,
Aprender y Dejar un Legado).
- Revise su diario personal para recordarle las cosas que le son importantes.
- Lleve un diario personal para explorar los principios que le son importantes.
Peridicamente revise y evale
Es importante estar en contacto con su enunciado de misin personal. Use las siguientes preguntas
para probar su valor.
Mi enunciado de misin:
Me reta y me motiva?
Me inspira?
Anote cinco o seis cosas importantes que quiera poner primero en su vida personal y
profesional, luego asigne prioridades.
Prioridad
.
.
.
.
.
.
Anote una actividad que, si se hace muy bien y consistentemente, producir resultados
maravillosos en su vida personal. Haga lo mismo con una actividad en su vida
profesional
Personal Profesional
A qu dedico mi tiempo?
Coloque una actividad de la semana pasada en el cuadrante que mejor describa su
urgencia e importancia. Estime el porcentaje de tiempo que dedic en cada cuadrante
Urgente No
urgente
I II
Importan
% de
te tiempo
No
importan
te
III IV
En cul cuadrante pasa usted el mayor porcentaje de tiempo y esfuerzo?
Qu le sucede a su cuerpo, mente y organizacin si se queda demasiado tiempo en el cuadrante I?
En cul cuadrante pasa el tiempo cuando no est en cuadrante I?
Anticipe las actividades de cuadrante I
dedicndole tiempo al cuadrante II
Dada la naturaleza del mundo en que vivimos, seguramente encontraremos actividades
de Cuadrante I. Elegimos tratar con ellas porque son importantes. Sin embargo, si
anticipamos las actividades en Cuadrante I y hacemos algo pronto para prevenirlas o
prepararnos para ellas (liberando o eliminando la urgencia), seremos ms efectivos y
estaremos menos presionados.
2. Muchos retos que enfrentamos resultan de la falta de victoria privada y pblica. Cual
de las respuestas anteriores son resultados de la falta de victoria privada y pblica?
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Reflexin semanal
Puede usar una o todas las siguientes preguntas para reflexionar semanalmente en su
enunciado de misin:
Qu imgenes visuales me motivan para cumplir con las metas de esta semana?
Paso 2 Revisar roles
Cuando organice su vida en roles, podr ver claramente el equilibrio o desequilibrio entre ellos.
En estas unidades ms pequeas, puede trabajar ms ordenadamente en vivir su misin.
Mientras revisa sus roles a la luz de su misin, podr lograr ms equilibrio y unidad en su vida.
Reflexin semanal
Haga las siguientes preguntas durante la revisin semanal de sus roles:
Hay algunos roles con los que me siento incmodo o preocupado?
Hay algunos roles a los cuales les dedico demasiado o muy poco tiempo?
He olvidado o negado cualquier relacin dentro de alguno de mis roles?
Hay cosas que valoro y estoy haciendo para las cuales no tengo un rol? Necesito establecer
un nuevo rol?
Us mis roles para dar prioridad o poner nfasis en ciertas metas esta semana?
Ha cambiado o evolucionado alguno de mis roles?
Hay roles futuros en los que podra trabajar gradualmente ahora?
Paso 3 Identificar metas
Dentro de cada rol, elija metas cada semana que le ayudarn a lograr esas osas
que realmente le son importantes. Las metas semanales no son los clsicos "qu
hacer", sino que representan actividades importantes de gran fuerza que:
Alientan la mejora y la mentalidad de "hacer las cosas bien desde la primera vez.
Preparacin Prevencin
Aclaracin de valores Planeacin
Formacin de relaciones Recreacin verdadera
En una hoja. Programe sus "piedras grandes" para la semana entrante. Determine si sus
compromisos previos son todava piedras grandes y programe de acuerdo a ello.
Paso 5 - Ejercitar integridad en el
momento de la eleccin
Las personas con integridad hacen y cumplen promesas y
compromisos significativos para ellos mismos y para los dems que
estn en lnea con su enunciado de misin. Cada eleccin sabia afirma
la pregunta, "Esta eleccin me conduce hacia lo que realmente
quiero?.
Revise su misin
Revise su enunciado de misin y compare sus actividades de la semana pasada con lo que,
quiere ser, hacer y tener.
Una vez que ha revisado la semana pasada para aprender lecciones y para ver como
funcionaron sus metas de acuerdo con su misin, aplique lo que haya descubierto. Fije una
meta para cambiar sus resultados. Antelos en su hoja de trabajo semanal, bajo el rol
correcto. Seguir el proceso de seis pasos le ayudar a poner primero lo primero en su vida.
Resumen del Hbito 3: Poner
Primero Lo Primero
Para reforzar su aprendizaje, revise cada uno de los siguientes
conceptos y luego enselos a otra persona.
Paso 1 - Conectar la misin. Vincular su mente y corazn con un propsito valioso y centrado
en principios
Paso 2 - Revisar roles. Revisar roles le ayudar a lograr equilibrio y una Cuenta de Banco
Emocional positiva en relaciones.
Paso 3 - Identificar metas. Pregntese "Qu voy a hacer dentro de mis roles para vivir mi
misin y ejecutar mi visin?"
Paso 6 - Evaluar. Revise en busca de lecciones que aprender, revise la misin y compromtase
a aplicar los resultados de la evaluacin.