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50 cosas que puedes hacer para ser feliz

diariamente
Cada ser humano se forma un concepto distinto de lo que significa elxito, pero muchas
veces est forzado por la presin social. Si buscamos encajar en lo que el mundo nos dice que
debemos obtener y vivir, lo nico que realmente lograremos ser sentirnos frustrados. Sin
importar lo que quieres hacer de tu vida, lo que buscas alcanzar. Estos hbitos que tienen las
personas exitosas, te ayudarn a cumplir con tus objetivos pronto y a eliminar lo que no te
deja avanzar.

50. Evita la cafena

49. Intenta leer un libro por semana
48. Reduce tu consumo de azcar
47. Toma por lo menos un momento de meditacin, lo ideal seran tres (maana, tarde y
noche)
46. Ayuna un da a la semana
45. Enfrenta un miedo todos los das
44. Ten al menos 7 horas de sueo
43. Duerme y despierta temprano
42. Bate con agua fra
41. Aprende a decir no
40. Haz algo bueno por alguien todos los das
39. Ten un diario y disciplnate para escribir todos los das
38. Desconctate de Internet 24 horas por semana
37. Siempre da las gracias
36. Di te amo mnimo tres veces al da a las personas que amas
35. Que tu pareja se convierta en tu mejor amigo(a)
34. Consume 30 gramos de protena en los primeros 30 minutos de tu da
33. Ten una meta a cinco aos, pero cmplela en dos
32. Consume una cucharada de aceite de coco o de semilla de uva al da
31. Ten una lista de las cosas que quieres hacer y comienza ya
30. Toma un jugo de frutas naturales varias veces por semana
29. No te obsesiones con los resultados, sino en tu rendimiento
28. Ten una hora al da de relajacin sin sentirte culpable
27.Lee las noticias y el peridico
26. Pide disculpas cuando tu comportamiento lo amerite
25. Ahorra siempre el 10% o ms de tus ingresos
24. Dona el 10% de tu salario a la causa que elijas
23. Escucha un podcast o un audiolibro aumentando su velocidad de reproduccin.
22. Toma agua, mucha agua
21. En lugar de rentar por siempre, compra un lugar pequeo para vivir
20. Mira tus mails y redes sociales una hora despus de despertar
19. Vive nicamente con lo esencial
18. Cambia algo de tu vida cada ao
17. Define lo que la riqueza y el xito significan para ti
16. Cambia tu forma de pensar sobre el dinero.
15. Ten fe en algo ms grande que t
14. Crea una fuente de ingresos automatizada y segura
13. Ten fuentes de ingresos mltiples
12. No inviertas si desconoces el negocio
11. Que tus amigos sean siempre personas que te inspiran
10. Haz tu cama a la primera hora
9. Que tu lista de tareas diaria no rebase tres puntos
8. Evala tu rendimiento con la finalidad de mejorarlo
7. Pregunta y solicita sin miedo a las respuestas, te sorprender la cantidad de cosas que
puedes obtener de esta forma
6. S generoso de forma espontnea al menos una vez al mes
5. Escribe una nota reflexiva cada da, y djala en un sitio en donde alguien pueda encontrarla
4. Que tus padres se conviertan en tus amigos
3. Utiliza hilo dental
2. Come con tu familia al menos una vez al da
1. Aprende a conocerte

Muchas cosas pueden resultar difciles, modificar nuestros hbitos lleva tiempo pero no es
imposible. Probablemente al principio no puedas realizar todas las actividades de la lista,
intntalo paulatinamente y te dars cuenta de cmo mejora tu productividad, tu salud e
incluso tu estado de nimo.

No es importante que los dems crean que eres exitoso, lo que de verdad cuenta es que t te
sientas bien con lo que haces y con las cosas que tienes. No tengas miedo de comenzar a
trabajar por lo que quieres, hay miles de formas en que puedes hacerlas realidad, as que
arrisgate, emprende, trabaja, esfurzate sin que te interese si te alejas de lo que los dems
piensen que es una vida perfecta.