OLEH :

Novita Sri Rahayu

BP : 1210321002
Fakultas Keperawatan
Universitas Andalas
PADANG
2015

DAFTAR
ISI

Definisi rematik
Penyebab rematik
Tanda dan gejala rematik
Akibat lanjut dari rematik
Cara perawatan rematik
Makanan untuk penderita
rematik
Lingkungan yang baik untuk
penderita rematik
Pelayanan kesehatan pada
penyakit rematik
Senam rematik
Obat tradisional untuk
penyakit rematik

APA ITU

Rematik
REMATIK
adalah ???
penyakit
peradangan
pada sendi
yang bersifat
menahun atau
kronis yang
menyebabkan
perubahan
dari bentuk
sendi

PENYEBABNYA
ADALAH.....?

Proses menua
Umur diatas 40 tahun
Infeksi pada tulang dan sendi
Cedera atau trauma yang
menyebabkan kerusakan
tulang ataupun sendi
Kegemukan atau obesitas
Meyebabkan beban yang
berlebihan pada sendi dan
tulang
Faktor hormonal

TA NDA DA N GEJA LA REMATIK ....

TA NDA DA N GEJA LA REMATIK ....

Adanya rasa kaku pada

persendian, terutama pagi
hari
Pembengkakan pada daerah
sekitar sendi yang meradang
Nyeri pada sendi terkena
Nyeri bertambah saat
beraktivitas dan sedikit
berkurang dengan
beristirahat
Perubahan gaya berjalan
akibat nyeri
Rasa gemeretak pada sendi
yang sakit
Kelaianan Rontgen tulang
pada daerah yang terkena

Akibat
lanjut
dari
Pengeroposan
rematik
Demam terus menerus

Daya tahan tubuh menurun

Peradangan
Berat badan menurun dan
kurang darah

BAGAIMANA
CARA
PERAWATAN
REMATIK
Mandi dengan air hangat
Kompres hangat daerah
sendi yang nyeri
Olah raga teratur
Latihan fisik atau
pergerakkan ringan untuk
mencegah kekakuan

Mengatur keseimbangan
antara istirahat dengan
aktivitas
Mengatur diit untuk
menurunkan berat badan
pada penderita gemuk
Melakukan senam rematik
Pemeriksaan kesehatan
secara teratur pada
pelayanan kesehatan

MAKANAN UNTUK PENDERITA REMATIK

Makanan yang boleh dimakan

seperti : Nasi, Roti, kentang,
jagung, Daging ayam, ikan,
telur, tempe, susu, Sayursayuran tinggi serat (wortel,
labu siam) dan buah-buahan
Makanan yang tidak boleh
dimakan seperti :
Sayur-saturan (bayam, kacang
panjang, kembang kol, kacang
panjang, buncis dan jamur)
Jeroan, sarden
Minuman beralkohol
Makanan berlemak dan
mengandung ragi seperti ;
tape, susu tinggi lemak, daging
berlemak dan mentega

Lingkungan yang baik untuk penderita rematik

Cahaya tidak gelap dan tidak

terlalu terang
Lantai tidak licin, barang
tersusun rapi
Gunakan alas kaki untuk
berjalan di dalam rumah
Tempat tidur kokoh dan tidak
terlalu tinggi
Lantai kamar mandi tidak licin
Suhu ruangan nyaman
Alat-alat dapur berada pada
posisi aman

PELAYANAN KESEHATAN

Fasilitas
kesehatan yang
dapat digunakan
adalah
Puskesmas : Tiap
hari
Rumah sakit : Tiap
hari kerja
Dokter
praktek/klinik : Tiap
hari kerja
Posyandu lansia : 1
kali sebulan
Manfaat
pelayanan
kesehatan

Waktu Kunjungan
PelayananKesehatan
Rumah sakit : setiap
hari 24 jam
Puskesmas : setiap hari
senin jumat kecuali
hari libur jam 08.00
16.00 wib
Dokter praktek/klinik :
Setiap hari kecuali
hari libur
Jam 16.00 21.00
wib

SENAM REMATIK

Pengertian Senam Rematik

Suatu gerakan yang di lakukan
seara teratur dan terorganisasi
bagi penderita rheumatik
Tujuan Senam Rematik
Mengurangi nyeri pada
penderita rheumatik
Menjaga kesehatan jasmani
menjadi lebih baik

Keuntungan Senam Rematik

Tulang menjadi lebih lentur
Otot-otot akan menjadi tetap kencang
Memperlancar peredaran darah
Memperlancar cairan getah bening
Menjaga kadar lemak darah tetap normal
Jantung menjadi lebih sehat
Tidak mudah mengalami cedera
Kecepatan reaksi menjadi lebih baik

Cara Melakukan Senam Rematik

Gerakan Duduk

Angkat kedua bahu keatas

mendekati telinga, putar
kedepan dan kebelakang
Bungkukan badan, kedua
lengan meraih ujung kaki
lantai
Angkat kedua siku sejajar
dada, tarik kedepan dada
Angkat paha dan lutut secara
bergantian, kedua tangan
menahan tubuh
Putar tubuh bagian atas
kesamping kanan dan kiri,
kedua lengan di atas pinggang

 Gerakan Berbaring atau tidur

-Bentangkan kedua lengan dan tangan,
ambil nafas dalam-dalam dan
hembuskan.
-Kedua tangan di samping tekuk siku dan
tangan mengepal

Tangan luruskan ke atas, lalu

tepuk tangan.
Tekuk sendi panggul dan tekuk
lutut dengan kedua tangan tarik
sampai di atas dada

Pegang erat kedua tangan di atas

perut, tarik ke belakang kepala dan
ke bawah
Angkat tungkai bawah bergantian
dengan bantuan kedua tangan


OBAT TRADISIONAL
UNTUK PENDERITA
REMATIK

Buah mengkudu
Caranya : 2-3 buah mengkudu yang telah
menguning dicuci lalu diparut dan disaring,
kemudian diminum.
Bermanfaat untuk kekuatan tulang
Daun salam
Caranya : 10-20 lembar daun salam direbus
dengan 2 gelas air hingga menjadi 1 gelas
air, kemudian diminum.
Bermanfaat untuk mencegah infeksi.
Daun salam muda 1 genggam + 3
buah asam + kunyit seukuran ibu
jari.
Caranya : buah asam dibuang bijinya,
kemudian bersama kunyit dan daun salam
yang telah dicuci bersih digiling halus.
Tambahkan 1 sendok air panas sambil
diaduk rata. Tempelkan pada bagian tubuh
yang sakit dan dibalut. Setelah ramuan
kering, balutan boleh
dibuka, lakukan 2-3 kali sehari. Bermanfaat
untuk mengurangi rasa sakit.
Daun jarak