Presentacin

Escarlin Guillen Cuevas

13-EPSS-1-216

Autoestima
La autoestima es la valoracin, generalmente
positiva, de uno mismo. Se trata de la opinin
emocional que los individuos tienen de s
mismos y que supera en sus causas la
racionalizacin y la lgica.

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Autoestima Alta o Positiva

Una alta autoestima es indispensable para vivir

una vida que valga la pena. Me facilita mi
crecimiento, puedo tener acceso a mi energa
interior y me permite ser feliz y libre.

Autoestima Media o Relativa

Esta

autoestima

media

relativa

supone

cierta

inestabilidad en la percepcin de una misma. Si bien en

algunos momentos la persona con autoestima media se
siente capaz y valiosa, esa percepcin puede cambiar al
lado opuesto, a sentirse totalmente intil debido a
factores variados, pero especialmente a la opinin de
los dems.

Autoestima Baja
La baja autoestima se define como la dificultad
que tiene la persona para sentirse valiosa en lo
profundo de s misma, y por tanto no se siente
digna de ser amada por los dems.

Escalera de la Autoestima
Auto
Reconocimiento
Auto Aceptacin
Auto Valoracin
Auto Respeto
Auto Superacin
Auto Eficacia
Auto Dignidad

Sistema de Creencias
A lo largo de la vida, vamos acumulando experiencias y
creencias sobre como son, o como deberan ser las cosas.
Son nuestras verdades y de acuerdo a ellas es la forma en
que nos desenvolvemos en los diferentes casos que se
nos van presentando.

Control de las Emociones

La verdadera inteligencia emocional requiere que

identifiques y entiendas tus propios estados de
nimo. Implica reconocer cuando y porqu ests
enfadado, nervioso o triste, y actuar sobre las
causas y no slo los sntomas.

Tcnicas para controlar las

emociones
Intenta recordar tus virtudes y xitos
Distrae tu atencin hacia un asunto concreto
Piensa en tu futuro ms inmediato
Medita habitualmente
Escribe un diario de tus emociones
Cuando todo falle, busca un espejo
Encuentra el motivo de tus emociones

Lder
Los lderes entrenan, guan, apoyan y capacitan
al personal para lograr metas y objetivos
acordados; en tiempos de crisis es fundamental
tener uno que sea capaz de mantener y hacer
crecer la empresa.

Necesitamos Lderes no Jefes

Objetivos de un Lder

Cooperar
Escuchar
Ayudar
Comunicar
Aprender
Dirigir

Operacin de un Lder
Los lderes se encargan de ayudar a dirigir y
disear la visin de una empresa. Tambin
promover los valores y actitudes necesarias de
la cultura organizacional.

Autoridad y Poder
El poder y la autoridad son dos conceptos que
deben ir de la mano, debido a que un lder debe
siempre tener el poder de la situacin y aparte
influir en las personas con una buena autoridad.

Plan de Vida
Un plan de vida es la enumeracin de los objetivos que
una persona quiere lograr a lo largo de su vida y una
gua que propone cmo alcanzarlos. Este plan puede
incluir metas personales, profesionales, econmicas y
espirituales.

Aspectos necesarios para elaborar un proyecto de vida

Tener capacidad para el autoaprendizaje

Lograr el crecimiento personal
Desarrollar actividades intelectuales
Formar hbitos positivos
Analizar los valores personales
Formar un estilo de vida propio

Afirmaciones Positivas
Son

una

personal.

fuente
Mediante

inmensa
ellas

de poder
podemos

cambiar y mejorar cualquier aspecto de

nuestra vida.

Principios para Fijar Metas

Una meta es la declaracin de un deseo nuestro

de cmo anhelamos que sean las cosas en un
determinado tiempo futuro.
El primer paso en el xito de alcanzar las metas
est en tener xito de saber formularse las
metas de una manera apropiada.

Consejos de cmo
formularte metas:
Las metas deben de escribirse
Las metas tienen que ser especficas
Las metas tienen que tener fecha lmite
Las metas tienen que ser personales
Las metas tienen que ser tanto a corto como a largo

plazo
Las metas tienen que ser posibles
Las metas tienen que ser audaces
Las metas no deben de ser avaras
Las metas tienen que ser positivas

Plan de Accin
Un plan de accin es un tipo de plan que prioriza las
iniciativas ms importantes para cumplir con ciertos
objetivos y metas. De esta manera, un plan de accin se
constituye como una especie de gua que brinda un
marco o una estructura a la hora de llevar a cabo
un proyecto.


Detectores de Frenadores

Son los que no nos permiten hablar

mentiras, hacer las cosas mal y dejarle de
dar importancia a las cosas que son nuestro
compromiso.


Detectores de Permisores

Estos detectores son imprescindible en las relaciones

humanas como gua de una amistad, de educacin,
de buenos modales, hacer el bien sin mirar a quien, es
importante y necesario ayudar a las personas cuando
necesiten ayuda como smbolos de que somos
buenos cristianos.

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