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Los Patrones Tcnicos

Posicionales.
Objetivos:
Garantizar la unidad monoltica del
sistema tirador arma.
Permitir que los atletas puedan
realizar sus funciones vitales
normales.
Facilitar una correcta orientacin
hacia el blanco.
Lograr la mayor relajacin muscular
posible.

UNIDAD MONOLTICA DEL


SISTEMA TIRADOR ARMA.
El agarre garantiza la unidad del
Sistema.
Concienciacin de la ubicacin
espacial del atleta.
Papel del entrenador para
concienciar al atleta.
Ejercicios para lograrlo.

El Agarre.
El agarre del arma debe ser
firme, de manera tal que no
permita desplazamientos
involuntarios del arma o
concientes del arma.
Se lograr que para donde vaya
el cuerpo se desplace el arma.
Garantizar que todos los
segmentos del cuerpo que
intervienen en la actividad
puedan ser usados con facilidad.

Concienciacin de la ubicacin
espacial del atleta.
El atleta no se ve en la posicin que
adopta.
El entrenador debe de desarrollar las
sensaciones de su ubicacin espacial
segn la posicin que ejecute.
Uso de espejos no es suficiente y no
viables para todas las posiciones.
Variabilidad de ejercicios.

Permitir a los atletas realizar sus


funciones vitales.
Adecuado uso del vestuario y
otros aditamentos propios del
deporte (correas, guantes, etc.).
Adaptacin del arma al atleta.

Vestuario y otros aditamentos


propios del deporte
El vestuario debe de ajustarse de
manera tal que no prohba las
funciones fisiolgicas: Circulacin
sangunea, respiracin y transpiracin
entre otras.
Su ajuste no debe permitir el bloqueo
de la mejor ejecucin tcnica de la
posicin.
Adems es necesario que cumpla la
funcin de proteccin en posiciones
estresantes, como es el caso de la
rodilla en los eventos de carabina.

Adaptacin del arma al atleta.


En el trabajo con atletas
jvenes es un aspecto de
suma importancia por
determinar hbitos
buenos o malos que los
acompaar a travs de
toda su vida deportiva.

Ejemplos
Las cachas de las pistolas.
La correa.
El calzado.
La culata y el atleta novel.

Facilitar una correcta orientacin


hacia el blanco.
Base insustituible para lograr una
excelente agrupacin de impactos.
Desconocimiento de el grado de
exactitud con el que se debe de
realizar. Mtodos para su enseanza.
Abuso de confianza sobre la
orientacin que da la falsa
experiencia. (Cuidados sobre las
contracciones musculares
imperceptibles).
Controlador de la sinergia muscular.

La orientacin hacia el blanco


luego de comenzar a disparar.
Modos de rectificar la
orientacin.
La orientacin segn el
desplazamiento de la agrupacin.
La orientacin segn la tendencia
direccional de disparos aislados
fuera de la agrupacin.

Lograr un excelente equilibrio


muscular.
Evitar posiciones forzadas de
algn segmento del cuerpo.
(Brazos, piernas, pies, etc.).
Ojos cerrados.

MI CONCEPTO.
La posicin es correcta
cuando se individualizan los
patrones tcnicos de acuerdo
a las caractersticas
somticas del individuo y se
concluye con una excelente
orientacin de la posicin
hacia el blanco.

La posicin es el soporte
fundamental del desarrollo del
Atleta de Tiro Deportivo. Es la
responsable en un elevado por
ciento de los resultados
negativos o positivos del
tirador.

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