Desporto, aventura e

animao turstica

Atividades de Ar

BUNGEE JUMPING

um desporto radical que

consiste em saltar para o
vazio amarrado aos
tornozelos ou cintura a
uma corda elstica.

SALTO NEGATIVO
O Salto Negativo permite o lanamento do participante a 50 metros
de altura, a uma velocidade de 3G, seguindo-se de uma queda livre
estonteante.

SALTO PENDULAR
Um antecessor do bungee jump, consiste em saltar para o vazio desde
uma estrutura, ponte, cascatas de gua ou outros locais efetuando
movimentos pendulares.
No Salto Pendular o cliente salta para o vazio com alguns segundos de
queda livre depois efectua o movimento do pndulo do relgio.

QUEDA LIVRE DESACELERADA

Esta sem dvida a melhor forma de vencer os nossos medos.
Primeiro subir ponte vencendo assim o primeiro desafio,
seguido de um salto para o vazio em queda desacelerada,
atingindo uma velocidade constante de 2m/s.

SPOTS:
Lisboa
Porto
Pedrgo Grande (Leiria)

SEGURANA
Como qualquer outro desporto, o bungee jumping utiliza um
equipamento prprio. Alm das presilhas, engates e cintos, que so
tambm utilizados na prtica do alpinismo, o bungee jumping utiliza
cordas elsticas, cordas essas que so essenciais para a segurana e o
sucesso do salto.
Existem quatro categorias de cordas, que variam de acordo com o
peso da pessoa que vai fazer o salto. Todas as cordas tm um tempo
de vida til de aproximadamente 1200 saltos. Depois de alcanarem
este limite, so imediatamente substitudas.

As cordas so testadas e aprovadas para aguentarem at 4000kg.

Entrelaada no interior, tm uma corda de nylon com capacidade at
2500kg,

que

tem

aproximadamente

um

metro

mais

de

comprimento do que a corda elstica esticada, o que torna o salto

mais seguro, uma vez que se a corda elstica romper, h ainda a de
nylon.
Algumas das empresas que organizam este tipo de saltos utilizam
tambm um colcho de ar que colocado no cho para maior
segurana.

EXTREMOS PORTUGAL

http://www.extremosportugal.com

PREOS:
Negative Bungee - 40
Salto Pendular - 15
Urban Bungee - 60
Water Bungee - 40
https://www.youtube.com/watch?v=Jlz-ZeZpI-8#t=183

PRA-QUEDISMO
O pra-quedismo praticado por desportistas
(paraquedistas) que saltam de aeronaves, ou
lugares fixos (BASE jumping), fazendo uso de um
pra-quedas (invlucro contendo uma vela dobrada
desenhada a desdobrar-se aumentando a sua
superfcie de contato com o ar) para diminuir a
velocidade de queda, sendo possvel realizar saltos
de grandes altitudes sem sofrer danos corporais.

Salto Tandem
O Tandem consiste num salto em queda livre dos 3.000
metros de altitude, agarrado a um instrutor que transporta
um pra quedas duplo. Aps a adrenalina e vertigem do salto,
abre-se o pra quedas aos 1.500 metros. O Aluno ento
convidado a controlar o praquedas e aps cerca de 10
minutos de voo feita a aterragem suave e controlada, no
local escolhido.
Inclui: diploma e seguro desportivo.

Abertura Automtica
Consiste na realizao de quatro saltos de abertura automtica,
com acompanhamento rdio por um instrutor, aos 1.200 metros de
altitude.
A aventura comea com cerca de seis horas de instruo terica,
em que se ministram matrias tais como constituio e
nomenclatura de todo o material utilizado, aerodinmica do pra
quedas, circuitos de aterragem, dispositivos de segurana, entre
outras. O Aluno s embarcar no avio para efetuar o seu salto
aps o Instrutor certificar-se que no existem quaisquer dvidas
na matria ministrada.

Queda Livre
O curso consiste em dois saltos de abertura automtica com
simulao de abertura automtica com simulao de abertura
manual e oito saltos de queda livre, dos 1.500 aos 3.000
metros de altitude.
A cada salto que executa, o Aluno ir descobrir o domnio do
seu corpo em voo, nas 3 direces de movimento:
frente/trs, esq/dta e cima/baixo.
Aps o 10 salto, o Aluno fica habilitado a saltar em queda
livre, dominando todos os aspetos da segurana e
aerodinmica de voo.

EXTREMOS PORTUGAL

http://www.extremosportugal.com

PREOS:
TANDEM PARAQUEDISMO - 150
PARAMOTOR - 35
VOO PLANADOR - 30
https://www.youtube.com/watch?v=O3vU1xS0Pr0

BALONISMO
O balonismo um desporto
aeronutico praticado com
um balo de ar quente.

Voo Livre
No voo livre, o balo voa ao sabor do vento, e no h a certeza do
local onde se vai aterrar.
O piloto s consegue mudar a direco do voo, alterando a altitude
podendo, assim, apanhar ventos com outras direces. Basicamente,
com uma boa avaliao das condies meteorolgicas e com
procedimentos atempados, que se ganham as competies que so
sempre de preciso sobre pontos definidos.
Para aterrar existem alguns parmetros a considerar: a velocidade e
a direco do vento, o espao no terreno, a ausncia de obstculos e
um acesso possvel ao jipe e atrelado para proceder ao resgate.

Voo Cativo
A ao de voo cativo carateriza-se por o balo ficar preso ao
solo por cabos com 30 metros de comprimento dando a
possibilidade, a quem quiser, de experimentar este tipo de voo,
por um perodo aproximado de 2 horas. Usaremos um cesto
espaoso onde existem duas aberturas prprias em duas das
faces para servir de degraus, que facilitam a subida e descida
dos passageiros do cesto, mesmo os que tenham mais
dificuldades fsicas. Cada subida/descida demora cerca de 5
minutos e transporta 4 a 5 passageiros.

Este voo pode tambm ser realizado noite onde a chama

do balo ilumina num raio de 200 metros. Assim sendo, este
tipo de ao destina-se normalmente a empresas, entidades
ou festivais que desejem projetar o seu produto/servio de
uma forma distinta e inovadora, at porque faz parte ativa
da animao do local da aco.
Para a realizao das aes de voo cativo necessitamos de
um espao livre de obstculos, em terra e areos, de 50m
por 50m.

BALONISMO, ACTIVIDADES DE
ANIMAO TURSTICA
http://www.balonismo.pt

A empresa possui 4 bales prprios, embora os seus pilotos j tenham

pilotado outros catorze bales, tanto em Portugal, como Espanha,
Frana e Estados Unidos, onde representaram Portugal no maior
encontro de bales do mundo.
Os pilotos responsveis tm muita experincia acumulada e primam,
sobretudo, pela segurana de toda a atividade. Todos possuem brevet
emitido pela aeronutica Portuguesa e Francesa.
Por isso, congratulamo-nos por termos vindo a ser patrocinados por
vrias entidades e empresas com destaque para a Galp Energia, desde
1997.

Os nossos preos em Coruche so:

Grupos de

Preo por pessoa

2 pax (exclusivo)

220

4 pax

165

8 pax

155

10 a 16 pax

145

24 pax

135

Nota: deslocamo-nos de norte a sul de Portugal continental e

ilhas, sendo os restantes preos sob consulta.

O preo inclui:
a durao do voo livre em balo de ar quente tem uma durao mdia
que varia entre 1h e 1h30, dependendo das condies atmosfricas, e
da existncia de locais para aterragem em segurana;*no voo
exclusivo VIP a durao do voo livre varia entre 2 e as 3 horas.
certificado personalizado do voo do balo;
comemorao do baptismo de voo com champanhe;
o transbordo do local da aterragem at ao local da descolagem, onde
os passageiros deixaram os seus carros;
valor do IVA;
seguro aeronutico comercial de acidentes pessoais dos passageiros;
licenas aeronuticas obrigatrias, inerentes actividade;
pilotos e equipas de apoio profissionais.

RESTRIES
No permitido voar a:
Senhoras grvidas;
Crianas com menos de 1,20m de altura;
Pessoas com problemas acentuados de coluna vertebral,
osteoporose, epilepsia, cardacos e convalescentes de operaes
cirrgicas.
A confirmao do voo assegurada com dois dias de antecedncia,
onde a previso meteorolgica mais fidedigna. No entanto, pode
acontecer o voo ser cancelado ltima hora, por alteraes
meteorolgicas que se tornam adversas realizao de um voo em
segurana. Nesta situao, procedemos sua remarcao para nova data.
https://www.youtube.com/watch?v=Cj5KJaf2B0o

Atividades de Mar

 uma modalidade desportiva, relativamente recente,

que consiste progredir ao longo da zona entre-mars
de uma costa rochosa, recorrendo natao,
escalada, rappel, saltos para a gua e caminhada.
Esta atividade permite-lhe descobrir cenrios e
recantos que de outra forma so impossveis de
aceder.

Coasteering
Preo - 26,50/pax
Atividade a desenvolver na costa de
Sesimbra, pela Vertente natural.
https://www.youtube.com/watch?v=NnRyNza0x_g

CanoagemTurismo

A designao de canoagem de "Turismo" a utilizao de

uma canoa, caiaque ou Sit on Top para fazer breves
passeios pelo rio, praia ou outros cursos de gua, com o
objetivo de apreciar a natureza ou praticar canoagem de
uma forma descontrada sem necessidade de grande tcnica
de remar ou controle do caiaque.

 Percurso:Porto de Recreio de Oeiras Forte de So Bruno

Miradouros:Praia de Santo Amaro, Forte de Catalazete, Forte de
So Joo das Maias, barcos de pesca em Pao de Arcos, Forte de
Giribita, Forte So Bruno.
Distncia:10km
Fornecido:Kayaks de Mar ou sit-on-tops,
pagaia, colete, instrutor
Durao:2 horas
Preos:
Individual 30
Famlia (2adultos, 2crianas dos 8 aos 14)
80
Grupo (10 pax) 20 per pax

Mergulho

O mergulho nasceu da vontade do homem de explorar o

inexplorado mundo submarino. Apesar de estar to presente
nas nossas vidas, o mar ainda o maior, mais intrigante e
desconhecido habitat terrestre. Os mergulhos que lhe
propomos situam-se na costa de Sesimbra dentro do Parque
Marinho Prof. Lus Saldanha, onde poder encontrar a maior
biodiversidade da Europa, guas calmas todo o ano,
naufrgios e todas as condies que fazem Sesimbra ser
considerada pelos mergulhadores o melhor spot de
mergulho de Portugal Continental.

Sada de mergulho em Sesimbra

Documentos:
Certificado de mergulho vlido
Preos:
Seguro includo
Sada Simples- 25.00
Saida + Enchimento - 27.50
Sada + Garrafa - 28.00
Sada + garrafa, colete e regulador - 40.00
Saida + equipamento completo - 55.00
Sada Dupla - 41.00
Suplemento Noturno - 5.00
Suplemento Nitrox 32 - 3.50

 Mscara
Snorkel
Barbatanas
Fato isotrmico de neoprene
Cinto de chumbos (regra 1 kg por cada 10 de
massa corporal)
Colete insuflvel de mergulho
Garrafa de ar comprimido
Regulador
Manmetro de presso
Relgio
Medidor de profundidade
Tabelas de mergulho
Faca de mergulho

Material

Regras e cuidados
Mergulhar sempre acompanhado
Ter formao adequada
No perturbar a vida
marinha

Atividades de Rio
e Riacho

Canyoning

O Canyoning uma
atividade Natureza
que consiste na
descida de rios ou
ribeiras, em vales de
montanha
ultrapassando todos
os obstculos
recorrendo s mais
variadas tcnicas,

caminhar,
saltar, fazer
rappel e nadar em
fantsticas
lagoas!

usando o
indispensvel
equipamento de
proteo individual.

No mesmo percurso
possvel
caminhar pelo leito dos
rios, nadar, mergulhar e
saltar para piscinas naturais
de gua cristalina e beleza
mpar, destrepar pequenos
ressaltos, descer em rapel,
slide e outras tcnicas de
cordas necessrias para
ultrapassar os sucessivos
desnveis naturais que os
desfiladeiros nos apresentam.

 EQUIPAMENTO

Cursos/Preos:

- Arns

Iniciao ao Canyoning
Mdulo I - Iniciao

- Fato de neoprene

Mdulo II- Auto-resgate

- Meias de neoprene
- Capacete de

em canyoning

segurana

Preos:100 + IVA por

mdulo ou 180 + IVA

os

- Colete salva-vidas

dois mdulos. (inclui seguros,

- Cordas

equipamento coletivo e

- Descensor oito

certificados)

- Luvas de neoprene
- Calado anfbio
-Conectores
(Mosquetes)

 ONDE PRATICAR

QUEM PODE PRATICAR?

Rios em Portugal
- Rio ncora, Rio

Para todas as idades e sexos,

Teixeira, Rios

desde

Frades, Ribeira de

dificuldade do percurso seja

Pena, Rio Fabio, Rio

adequado ao grupo.

Lordelo, ...

Devido flutuabilidade do

Serras

equipamento

- Serra do Gers,

guias, no necessrio saber

Serra do Alvo,

nadar.

Serra do Arada,
Serra da Freita

que

nvel

ajuda

de

dos

CANOAGEM

A Canoagem um desporto nutico que pode ser

praticado em Canoa ou Kayak, em guas tranquilas
ou bravas, no rio ou no mar.
A diferena entre remar em guas tranquilas ou
bravas que nas primeiras a fora e o ritmo da
pagaia que contam, enquanto que em guas
bravas o remador tem que possuir boa tcnica
para manobrar o barco na perfeio e assim
conseguir melhores resultados.

CANOAS:
Indicadas para as guas
calmas devido falta de
estabilidade, pois so mais
largas e pesadas.

KAYAKES:
Por serem mais estveis e fceis de
manobrar,

so

indicados

para

descidas no mar e em guas fluviais

mais bravas.

 EQUIPAMENTO

PREOS

- Botas de neoprene

Grupos superiores a 10 paxs sem

anti-derrapantes

necessidade de transfer das viaturas

- Fato isotrmico de

do grupo: 15

neoprene
- Camisola trmico

Grupos superiores a 10 pessoas:

17,50/pax.

- Canoa

Inscries at 10 pessoas: 20/pax

- Capacete de segurana

Inclui: seguros, guias, acompanhamento

- Colete de salvao
- P
- Pagaia
- Saiote

e equipamento.
ONDE PRATICAR
Rios mais procurados em Portugal:
- Tejo, Mondego, Zzere, Douro,
Guadiana, Minho,
Mira, Coa.

Paiva, Tmega, Alva,

 RECOMENDAES
- Deve saber nadar
- Ter ateno s alteraes do rio, chuvas torrenciais, degelo ou at
mesmo abertura das comportas das barragens
- Obtenha informaes locais sobre o caudal do rio
- Faa um reconhecimento prvio ou faa-se acompanhar por pessoal
especializado
- Evite navegar fora das zonas de segurana ou iniciar a descida do rio
em zonas difceis
- Tenha em ateno o grau de dificuldade do rio classificado numa
escala de 1 a 6
- Use protetor solar

O Rafting um desporto de equipa que

consiste na descida de rios rpidos em
barcos insuflveis!
Ao longo da descida vamos ultrapassando
os obstculos naturais do rio (estreitos,
remoinhos, rochas...)

RAFTING

 ONDE PRATICAR
- Rio Minho (indicado para a
iniciar a atividade)
- Rio Paiva (o melhor rio em
Portugal para a realizao do
Rafting)
- Rio Tmega
- Existem outros menos
relevantes

 5 NVEIS DE GRAU
No

mesmo

rio

encontramos

diversos nveis: comeamos em

guas muito calmas, de nvel 1+/
2 e passamos por alguns rpidos
onde o grau pode aumentar para
o nvel 3 ou 4 (muito raramente o
5).
Os tcnicos de guas bravas, que
identificam

nvel

do

rio,

baseiam-se sobretudo no nvel de

dificuldade dos rpidos.

DIFICULDADE

 EQUIPAMENTOS
A segurana fundamental no Rafting e para isso h equipamentos
que no podem faltar:
O raft feito de hypalon, um material resistente feito de uma
mistura de fibra de polister e neoprene. Hoje em dia, j temos
Rafts feitos de PVC e outros materiais. O tamanho varia entre
3,65m at 5,50m.

Os capacetes devem ter possibilidade de ajuste interno, para

acomodar os diversos tamanhos de cabea assim como devem
permitir o escoamento de gua.

 O modelo ideal de colete salva-vidas para o Rafting deve

ter uma alta flutuao e um sistema de fecho com
presilhas regulveis.
As Ps utilizadas devem ser o mais leve e resistente
possvel.
Fato Isotrmico de Neoprene (necessrio para
superar/resistir ao frio em guas com temperatura mais
baixas)
Botim de Neoprene (aconselhvel para superar o frio em
guas mais frias, como as do Paiva)

CAMINHADAS AQUTICAS
As caminhadas aquticas so recentes
em Portugal. Trata-se de uma
caminhada no leito do rio. Tem a
comodidade dos participantes terem
fatos de neoprene e da caminhada se
desenrolar num ambiente espetacular.
O silncio e o contato com a natureza
so as principais caractersticas desta
atividade.
uma experincia nica, num rio
magnfico.
Atividade iniciada pela Trans Serrano.

 Observar espcies de rvores

raras como o azereiro, mas
tambm aves de rio, como a
gara-real, o melro de gua ou o
guarda-rios.

A possibilidade de ver
lontras rara, pois
este mamfero
bastante esquivo, mas
as marcas da sua
presena so muitas.

 DURAO MDIA:
4h/5h
POCA RECOMENDADA: Outono/Primavera/Vero (Maio
a Outubro).
DIFICULDADE: mdio, dependendo da condio fsica
dos participantes e das condies do rio.
PREO: 17,5/pax. Inclui: fato de neoprene e meias,
seguros e enquadramento por
monitores experientes.
Disponibilizamos alguns culos e tubos de apneia para o
grupo. Mnimo: 6 participantes.

 RECOMENDAES E O QUE DEVE TRAZER:

Deve trazer gua e almoo ligeiro: sandes, fruta, barras
energticas, frutos secos etc.

necessria trazer calado para andar

na gua (botas de caminhada ou tnis/sapatilhas velhas), meias

de neoprene (facultativo), camisola de Lycra (facultativo),
mochila pequena para andar na gua, protetor solar. Quem
usar culos graduados deve aplicar um cordo para estes
andarem mais seguros.
Requer alguma destreza e resistncia fsica

TRANS SERRANO - RNAAT n. 24/2003

Aventura, Turismo e Lazer
Contatos:
Bairro S. Paulo, 2 - 3330 - 304 GIS
Tel / fax 235 778 938
Tlm.: 966 217 787
geral@transserrano.com

Empresa de animao e desporto aventura criada em 1999, atua na

regio centro do pas orientao, caminhadas, multiactividades,
fins-de-semana de aventura e programas culturais e etnogrficos.

NOME
O nome decorre da imagem de um serrano que se transcende e
passa montanhas, umas atrs das outras. Pretende representar
o contacto com a natureza e a fora da cultura e personalidade
serrana.
O logtipo uma imagem que procura transmitir essa ideia,
associada a um homem que sobe a montanha as caminhadas
so uma das imagens de marca da empresa.

MISSO
A misso da empresa evitar o desaparecimento da cultura e
natureza serrana, implementando para isso formas inovadoras
de criao de riqueza, atravs da organizao de programas e
servios em que os participantes interajam com esses aspetos
culturais

ambientais,

permitindo

rentabilizao

de

atividades econmicas tradicionais e a visita a locais de

interesse natural.

Desporto Aventura e Animao turstica

Atividades:
Caminhada Aqutica
Canoagem
Canyoning
Paintball
Caminhadas Interpretativas
Trekkings e Montanhismo
Escalada, rapel e slide
Passeios guiados de Jipe

https://www.youtube.com/watch?v=1b25soBgiX4

Atividades de Terra

g
n
i
k
k
e
r
T

Caminhar

por

trilhas

naturais, desfrutar da
natureza e ainda apreciar
as belas paisagens em
locais pouco conhecidos.
Quem pratica o trekking
ou Caminhada, tem essa
oportunidade,

esse

principal motivo que faz

do esporte um dos que
mais cresce.

Trekking

Equipamentos do trekking

Os equipamentos necessrios para o Trekking so mais

baratos que o de outros desportos de aventura, mas
mesmo assim precisam ser escolhidos com todo o cuidado,
j que podem ser o os melhores aliados como os maiores
inimigos.
Por se tratar de uma caminhada, os tnis so importantes,
assim como as botas, porque oferecem segurana ao
tornozelo

nos

recomendados.

diversos

terrenos

so

os

mais

m
a
p
i
Equ

o
d
s
o
ent

g
n
i
k
rek

O ideal que se utilizem duas meias, uma fina com outra de l por cima.
As meias de algodo, por encharcarem facilmente, so desaconselhadas
para o desporto.
Os relgios individuais so os maiores aliados para que o tempo
estipulado em cada parte do percurso seja cumprido.
Bons ou chapus tambm so de grande utilidade, porque nos protege
do sol e da chuva, kit de primeiros socorros, gua, porque convm
hidratar, alimentos energticos e mochila.

Valores do Trekking
Nvel
Mdio
Difcil

Mat. Includo Altura Mnima

Equip.
completo
(Luvas No
Includas)

1,40m \ 2m

Preo
10/Pax

a
c
s
E

a
d
la

Escalada
O desejo de subir mais alto e alcanar o
topo inerente ao homem desde a sua mais
tenra idade. A escalada uma atividade
natural e ideal para quem pretende testar
os seus limites fsicos e mentais.

Escalada
O principal objetivo desta modalidade de
desporto aventura atingir o cimo de um
rochedo, falsia, montanha ou estrutura
artificial, recorrendo fora e resistncia
dos membros e capacidade de equilbrio e
controlo corporal. So sempre utilizados
diversos equipamentos de segurana para
evitar qualquer risco para o praticante.

lada
a
c
s
e
e
os d
t
n
e
m
a
p
Equi

Os equipamentos bsicos para a prtica da escalada so: cordas,

sapatilha para escalada, capacete e p de magnsio para passar nas
mos.
O p de magnsio esfregado na mo e aumenta o atrito com a
parede, assim fica mais difcil escorregar. O capacete o item de
segurana mais comum nos desportos radicais, a sua funo e
importncia todos conhecem, portanto nunca se esquea de utiliz-lo.

Valores da Escalada
Mat.

Limite de

Includo

idade

Equip.

5 anos

Completo

Tempo

Preo

Aprox. 1

7/Pax

hora

https://www.youtube.com/watch?v=1b25soBgiX4

Decretos-Lei
O Decreto -Lei n. 108/2009, de 15 de Maio, que estabelece o regime
jurdico das empresas de animao turstica e dos operadores martimo
-tursticos,

define

actividades

de

turismo

de

natureza

como

actividades de animao turstica desenvolvidas em reas classificadas

ou outras com valores naturais, que sejam reconhecidas como tal pelo
Instituto de Conservao da Natureza e da Biodiversidade, I. P. (ICNB,
I. P.)
Portaria n. 651/2009, de 12 de Junho. D.R. n. 112, Srie I
Define o Cdigo de Conduta a adoptar pelas empresas de animao
turstica e dos operadores martimo-tursticos que exeram atividades
reconhecidas como turismo de natureza e o logtipo que os identifica.

SEGUROS
A legislao obriga todas as entidades que promovem estas
atividades a terem seguros que cubram os riscos para a
sade e segurana dos destinatrios dos servios ou de
terceiros decorrentes da sua atividade, nos seguintes
termos:
Um seguro de acidentes pessoais para os destinatrios dos
servios;
Um seguro de assistncia para os destinatrios dos
servios que viajem do territrio nacional para o
estrangeiro no mbito ou por fora do servio prestado;

 Um seguro de responsabilidade civil que cubra os danos

patrimoniais e no patrimoniais causados por sinistros
ocorridos no decurso da prestao do servio.
Nenhuma Empresa de Animao Turstica ou Operador
Martimo-Turstico pode iniciar ou exercer a sua
atividade sem fazer prova junto do Turismo de
Portugal, I.P., de ter celebrado os contratos de seguro
acima previstos, devendo comprovar, anualmente, que
estes se encontram em vigor.

Webgrafia
http://vimeo.com
http://park.penaaventura.com.pt
http://www.extremosportugal.com
http://www.balonismo.pt
http://www.transserrano.com