U N I V E R S I D A D D E G U AYA Q U I L

F A C U LT A D D E F I L O S O F I A , L E T R A S Y C I E N C I A S D E L A
EDUCACION.
COMERCIO EXTERIOR
3 C 1
M AT E R I A : P S I C O LO G I A
MAESTRA:
INTEGRANTES:
ITURRALDE CALAHORRANO VICTOR
M O R E I RA O RT E G A J U A N
LAINES MENDEZ WASHINTON


Albert Ellis
(Pittsburg, 1913 - Nueva York 2007) terapeuta
cognitivo conductual norteamericano, cre en
1955 la terapia racional emotivo-conductual y
est considerado como uno de los
psicoanalistas ms influyentes de Estados
Unidos.
La
teora de la Terapia Racional Emotiva
Conductual fue formulada por Albert
Ellis PhD, en 1956, en Chicago, durante
un Congreso de la American
Psychological Association.


la propuesta de la TREC es que
pensamientos, sentimientos y conductas
actan como de forma integrada en el
individuo

Pensamiento Racional: Es la forma

funcional y prctica de pensar y evaluar
lo que nos sucede.
Pensamiento Irracional: cuando nos
comportamos de una forma poco
funcional, y prctica debido a la
evaluacin que damos a los hechos


A.-

Qu sucedi?
Cmo percibi la persona lo que sucedi?
Cmo evalu la persona lo que sucedi?
B.No tienen una lgica consistente.
No se pueden probar a travs de la
realidad emprica.
Son absolutistas y dogmticas.
Como consecuencia provocan
emociones que perturban a la
persona.
No ayudan a conseguir los objetivos
trazados.
C.Observando el comportamiento de la persona y
usar como seales esas conductas
Las consecuencias emocionales ms frecuentes
que presenta la persona ante las situaciones de
la vida real.
Usando la teora racional emotiva conductual,
para conocer el sistema de creencias de la
persona, y as poder inferir su emocin
especfica.

Pensamientos positivos o negativos, t

eliges.
los pensamientos negativos generan una enorme cantidad de
malestar, y su manifestacin comn es la ansiedad, Los positivos,
en cambio, provocan todo lo contrario a nivel emocional.

CRISIS
ORGANIZACIONA
L

Creando expectativas, acumulando frustraciones.

Tendemos a fijarnos demasiado en lo que consideramos que nos
hace falta, y esto nos dificulta poner atencin en lo que somos,
sentimos y pensamos en nuestro da a da

De acuerdo a lo observado y advertido en los ltimos

meses se han establecido las posibles causas de la
crisis que est afrontando la organizacin, a saber:

La actitud determina el estado de

nimo.
Toda actitud positiva comienza por tener una autoestima saludable

Voluntad sin accin es papel mojado.

Para tener una buen a predisposicin a la accin voluntaria ella
aconseja ser receptivo, priorizar los pasos, visualizar positivamente
aquello que queremos que suceda

Salir de la zona de confort, definiendo zona de

confort como todo aquello que nos rodea y con lo que
nos sentimos cmodos.
Perder el miedo a avanzar, a descubrir nuevos mundos y buscar
oportunidades que nos aporten nueva sabidura. Cuando decidimos
explorar ms all de los lmites que nos autoimpusimos
empezamos a entrar en lo que se conoce como la "zona de
aprendizaje

Quiero, puedo, me lo merezco.

CRISIS
ORGANIZACIONA
L

Tenemos que tener claro que lo que nos define no son las opiniones
positivas que los dems puedan tener o las crticas a las que nos
veamos expuestos, sino la valoracin que hacemos de nosotros
mismos

De acuerdo a lo observado y advertido en los ltimos

meses se han establecido las posibles causas de la
crisis que est afrontando la organizacin, a saber:

Autoestima: camino al
bienestar.
nos aceptemos, tengamos confianza plena en lo que hacemos, nos
cuidemos a nosotros mismos, seamos autosuficientes emocionales

Aceptacin, pero no olvido. No se olvida, se supera, dice Molina.

Superamos relaciones, miedos, malestares, frustaciones, prdidas y
heridas emocionales. Eso s, el dolor es inevitable

Crticas, constructivas o destructivas?

Lo que diferenciar que una crtica sea catalogada de constructiva

o destructiva ser la intencin con la que se dice, las palabras que
se escogen y la manera de decirla

CRISIS
ORGANIZACIONA
L

La comunicacin, por ltimo, como base del equilibrio emocional.

.
Resulta imprescindible saber comunicarnos, entendernos y

De acuerdo a lo observado y advertido en los ltimos

meses se han establecido las posibles causas de la
crisis que est afrontando la organizacin, a saber:

comprendernos los unos a los otros.