AFECTO, EMOCIONES Y ESTADO DE ANIMO

AFECTO
Rango amplio de sentimientos que experimentan las personas.
El afecto se experimenta en forma de emociones o estados de animo

EMOCIONES

Las
ocasiona
un
evento
especfico.
Duracin muy breve.
Son
numerosas
y
de
naturaleza especifica.
Acompaado de expresiones
faciales.
Orientado a la accin.

ESTADO DE ANIMO

Con frecuencia, su causa es

general y poco clara
Dura ms que las emociones
/das.
Dos
dimensiones
positivo/negativo que involucra
emociones especficas.
No indican expresiones distintas.
Naturaleza
cognitiva,
toma
mayor tiempo, hacen pensar o
inquietan por un rato.

SI LA EMOCIN ES INTENSA Y PROFUNDA SE CONVIERTE EN ESTADO DE ANIMO

CONJUNTO BSICO DE LAS EMOCIONES

Emociones Basicos o Universales: miedo, desdn,

frustracin,
decepcin,
incomodidad,
disgusto,
entusiasmo, enojo, envidia, felicidad, odio, esperanza,
celos, alegra, amor, orgullo, sorpresa, tristeza.
Conmocin, produce efecto poderoso.
Otros sealan:
existen seis pasiones sencillas y
primitivas: asombro, odio, amor, deseo, alegra y tristeza.
Los dems estn compuestas o son parte de las seis
emociones.
Otros sealaron que se expresan a travs de las
expresiones faciales. Esto fue rechazado porque no es
posible definirlo as porque no es universalmente posible.
Ejemplo: Amor.
Los factores culturales influyen en las interpretaciones.

ESTRUCTURA DEL ESTADO DE ANIMO

Al considerar las emociones en categoras. Positivas y negativas se
convierte en estado de animo, LLAMADOSE ESTRUCTURA DEL ESTADO
DE ANIMO
Entusiasmado. Indicador puro de un afecto muy positivo.
Aburrido: afecto poco positivo.
Nervioso. Indicador muy negativo.
Relajado: afecto poco negativo.
Contento: muy positivo, poco negativo.
Triste: poco positivo y muy negativo. NO INCLUYE TODAS LAS EMOCIONES.
Las sorpresas. No puede establecer claramente

ESTRUCTURA DEL ESTADO DE ANIMO

EL AFECTO POSITIVO: Como dimensin del estado del nimo, que consiste en emociones
positivas como: entusiasmo, confianza en s mismo, alegra. Extremo alto: aburrimiento,
depresin y cansancio.
EL EFECTO NEGATIVO: Nerviosismo, estrs y ansiedad y al otro extremo relajado, tranquilo
sereno.
Ambos estados de nimo, influyen en el comportamiento de las personas y en el
desempeo en el trabajo.
Los afectos positivos generalmente pasan desapercibidos, y los negativos son ms
recordados, porque los humanos tenemos comportamientos inusuales (desacostumbrados).

FUNCION DE LAS EMOCIONES

Las emociones nos hacen irracionales?
Cuando las emociones son fuertes corremos el riesgo de engaarnos. A veces las emociones y la
racionalidad entra en conflicto.
Tener mayores muestras emotivas frecuentemente, nos hacen parecer ms dbiles, frgiles e
irracionales, pero investigadores sealan que las emociones son crticas para el pensamiento
racional.
Las emociones tienen importancia crtica para el pensamiento racional; es decir para ser
racionales hay que tener la aptitud de experimentar emociones, porque nos dan informacin
acerca de la manera en que entendemos el mundo.
La clave para tomar decisiones es utilizar el pensamiento y los sentimientos.
PARA QUE SIRVEN LAS EMOCIONES:
Para pensar racionalmente. Charles Darwin, considero en su Obra La expresin de las emociones
en el hombre y los animales, que las emociones se desarrollaron con el tiempo para ayudar a los
humanos a resolver problemas. Las emociones eran tiles para motivar a las personas a tomar
acciones importantes para la supervivencia: conseguir alimentos, refugios, etc.
Actualmente: Las emociones sirven para un propsito, establecida
Evolucionista, es decir conllevan a un determinado comportamiento.

por

la

Psicologa

LAS FUENTES DE LAS EMOCIONES Y LOS

ESTADOS DE NIMO
Son las influencias principales para los estados de nimo y las
emociones.

Personalidad: Tienen componente de caracterstica personal, es

decir tendencia innatas de experimentar ciertos estados de nimo y
emociones con ms frecuencia que otros. Adems difiere por
naturaleza en la intensidad con que experimentan la misma emocin.
Las que tienen mucha intensidad experimentan emociones ms
profundas, es decir cuando estn tristes realmente estn muy tristes o
la inversa.
Parel CO, es recomendable darle una noticia pasado el medioda o tarde,
en media semana.

El clima: No est comprobado si estar nublado o soleado predispone

el estado de nimo y emociones de las personas, considerando como
una correlacin
ilusoria: percepcin sesgada que nos lleva a
conclusiones erradas.

Estrs: Son conjuntos de alteraciones que se producen el organismo

como respuesta fsica ante determinados estmulos repetitivos. afecta
estado de nimo y emociones. Estar afecto a eventos irregulares y
permanentes tienden a experimentar mayores niveles de estrs con el

LAS FUENTES DE LAS EMOCIONES Y LOS

ESTADOS DE NIMO

Actividades sociales: tienden a aumentar el estado de nimo

positivo y poco efecto negativo. Las de buen humor son las que
buscan y generan estas acciones. Es positivo: cuando son reuniones
informales que las formales (reuniones de trabajo, ver televisin)
Sueo: La calidad del sueo afecta el estado de nimo, duermen
poco sienten fatiga, enojo y hostilidad y menos alerta. Perjudica la
toma de decisiones y dificulta el control de las emociones.
Ejercicio: Los ejercicios mejora el estado de nimo pero no
desaparece el afecto negativo. Mejora el humor positivo.
Edad: Los periodos de estado de nimos ms positivos afectan ms
a las personas de mayor edad, que a los jvenes, porque los afectos
negativos se disipan rpidamente, debido a la experiencia
emocional mejora ms con la edad.
Genero: Existen diferencias, las mujeres expresan y exteriorizan
mas sus emociones que los varones.

LAS FUENTES DE LAS EMOCIONES Y LOS

ESTADOS DE NIMO

PREDICION AFECTIVA: dos formas. Positiva: sobre estimamos

la intensidad No nos hace sentir tan bien ni perdura. No son
tan buenos o fantsticos como creemos. Comprar un carro,
un buen trabajo, etc. Negativo. No nos hace sentir tan mal.
Ser totalmente infelices. O tan desolador como tememos.

DISONANCIA EMOCIONAL: proyectar una emocin y sienten

otra al mismo tiempo, al sentirlos guardados crea frustracin,
enojo y resentimientos que conllevan a un cansancio y
agotamiento emocional. Se manifiesta a travs de las
emociones sentidas (reales) y emociones manifestadas
(organizacin requiere), se denomina TRABAJO EMOCIONAL.

LA TEORA DE EVENTOS
AFECTIVOS
Los eventos en el lugar de trabajo ocasionan
reacciones emocionales en los empleados y estas
influyen en sus actitudes y comportamientos.
OTORGA DOS MENSAJES IMPORTANTES:
Las emociones brindan puntos de vistas valiosos
para entender el comportamiento de los empleados.
Las emociones difciles y reconfortantes influyen en
el desempeo y satisfaccin en el trabajo.
Los empleados y gerentes no deben ignorar las
emociones y los eventos que ocasionan, aun
parezcan pequeas, porque son acumulativas.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Es la capacidad que alguien posee para:
Ser consciente de si mismo (reconocer
las emociones propias
cuando las
experimenta)
Detectar las emociones de los dems.
Manejar
claves
e
informaciones
emocionales sin violar las normas;
suelen ser ms eficaces en sus
trabajos.

PERCEPCIN Y TOMA DE DECISIONES.

PERCEPCION: Es el proceso que los individuos organizan e

interpretan las impresiones de sus sentidos con objeto de
asignar significado a su entorno.

FACTORES QUE INFLUYEN:

Factores en el receptor: caractersticas individuales del
receptor como: actitudes, motivos, intereses, experiencias y
expectativas.
Factores en el objeto percibido: las caractersticas del objeto
afectan lo que se percibe: novedad, movimiento, sonidos,
tamao, entorno, similitud, proximidad.
Factores en la situacin: el contexto, el momento tiempo,
atmosfera laboral, social, iluminacin, etc.

TEORA DE LA ATRIBUCIN
Esta teora sugiere que al observar el comportamiento de un individuo tratamos de
determinar si fue a causa interno (control del individuo) o externo (obligo a la
persona a comportarse de cierto modo).
Esa determinacin depende mucho de tres factores:

Lo distintivo (si tiene comportamientos diferentes en situaciones distintas Ejem.

Llega tarde por trfico, es inusual llegar tarde)

El consenso (Se da cuando todas las personas responden de la misma forma

ante situaciones que son parecidas. Si el consenso es alto, entonces la
atribucin que se espera es externa, si es baja es interna)

La consistencia (Se refiere al hecho que una persona responda de la misma

manera a pesar del paso del tiempo. Si existe una alta consistencia la causa de
la atribucin es interna, en caso que sea baja, es externa)
El principal aporte fue explicar el hecho que cuando los individuos realizan juicios
acerca de otras personas, tienden a menospreciar la influencia de los factores
externos y a sobrestimar la repercusin de causas internas o personales, llamada
error de atribucin fundamental.
Por otro lado, existe la tendencia de las personas a atribuir sus propios xitos a
factores internos y a culpar de las errores a factores externos; esto lo denomino
sesgo de auto beneficio.