ESTRS LABORAL

REALIZADO POR:
Mercedes Mndez Rojas

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Antecedentes histrico Del

Estrs Laboral
El concepto de Estrs se remonta a la
dcada de 1930, cuando un joven austraco
de 20 aos de edad, estudiante de segundo
ao de la carrera de medicina en la
Universidad de Praga, Hans Selye, hijo del
cirujano austraco Hugo Selye, observ
que todos los enfermos a quienes
estudiaba,
indistintamente
de
la
enfermedad propia, presentaban sntomas
comunes y generales: cansancio, prdida
del apetito, baja de peso, astenia, etc. Esto
llam mucho la atencin a Selye, quien lo
denomin el "Sndrome de estar Enfermo".

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Concepto Del Estrs

Hans Selye defini el estrs ante
la Organizacin Mundial de la
Salud como:
la respuesta no especifica del organismo
a cualquier demanda del exterior.
Respuesta de adaptacin, con la
mediacin de caractersticas individuales
y/o procesos psicolgicos y que es
consecuencia de cualquier accin,
situacin, acontecimiento externo que
inflige demandas fsicas y/o psicolgicas
a la persona.
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FISIOPATOLOGA DEL
ESTRS
En la descripcin de la enfermedad, se identifican
por lo menos las siguientes tres fases en el modo
de produccin del estrs:

1. Reaccin de Alarma:
2. Estado de Resistencia:
Fase de Agotamiento:
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ENFERMEDADES POR EL
ESTRS
La prctica mdica ha constatado por aos las
enfermedades producto del estrs, los estilos de
vida actuales son cada da ms demandantes,
esto lleva el hombre moderno a incrementar
notablemente en mucho sus cargas tensinales y
produce la aparicin de diversas patologas.
La Consecuencia Del Estrs Se
Clasifican En Dos:

Enfermedades
Estrs Agudo.

por
Patologas
por
Estrs Crnico.

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Enfermedades por Estrs

Agudo
.

Aparecen en los casos de exposicin breve e intensa a

los agentes lesivos, en situaciones de gran demanda
que el individuo debe solucionar, aparece en forma
sbita, evidente, fcil de identificar y generalmente es
reversible

Ulcera por
Estrs

Estado
Postquirrgico

. LAS ENFERMEDADES QUE

HABITUALMENTE OBSERVAN
SON:

Neurosis
Obsttrica

Estados
de Shock

Neurosis
Post
Traumtica
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Enfermedades por Estrs Crnico.

La persistencia del individuo ante los agentes
estresantes durante meses o aun aos, produce
enfermedades de carcter ms permanente, con
mayor importancia y tambin de mayor gravedad

Dispepsia

Conductas
antisociales

Ansiedad

Gastritis

Accidentes
Adicciones

Infarto
Miocardio

Hipertensin
Arterial

Disfuncin
Laboral
Trastornos
Sexuales

al

Trombosis
Cerebral

ALTERACIONES MS
FRECUENTES:

Frustracin

Insomnio

Neurosis de
Angustia

Agresividad

Colitis
Nerviosa

Disfuncin
Familiar

Depresin

Migraa

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FACTORES PSICOSOCIALES EN
EL TRABAJO.
Los factores psicosociales en el trabajo
representan el conjunto de percepciones y
experiencias del trabajador.

Algunos
de
los
principales
factores
psicosociales que con notable frecuencia
condicionan la presencia de estrs laboral se
sealan a continuacin:

Trabajo de alto grado de dificultad

Trabajo con gran demanda de atencin
Actividades de gran responsabilidad
a. Desempeo Profesional: Funciones contradictoria
Creatividad e iniciativa restringidas
Exigencia de decisiones complejas
Cambios tecnolgicos intempestivos
Ausencia de plan de vida laboral
Amenaza de demandas laborales
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B) Direccin:

C) Organizacin y Funcin:
Prcticas administrativas
inapropiadas
Atribuciones ambiguas
Desinformacin y
rumores
Conflicto de autoridad
Trabajo burocrtico
Planeacin deficiente
Supervisin punitiva

Liderazgo inadecuado
Mala utilizacin de las habilidades
del trabajador
Mala delegacin de
responsabilidades
Relaciones laborales ambivalentes
Motivacin deficiente
Falta de capacitacin y desarrollo
del personal
Carencia de reconocimiento
Ausencia de incentivos
Remuneracin no equitativa
D Tareas y Actividades:
Cargas de trabajo excesivas
Autonoma laboral deficiente
Ritmo de trabajo apresurado
Exigencias excesivas de desempeo
Actividades laborales mltiples
Rutinas de trabajo obsesivo
Competencia excesiva, desleal o
destructiva
Trabajo montono o rutinario
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Poca satisfaccin laboral

E) Medio Ambiente de Trabajo:

F)
Jornada
Laboral:

Condiciones fsicas
Rotacin de turnos
laborales inadecuadas
Jornadas de trabajo
Espacio fsico restringido
excesivas
Exposicin a riesgo fsico
Duracin indefinida
constante
de la jornada
Ambiente laboral
Actividad fsica
conflictivo
corporal excesiva
Trabajo no solidario
Menosprecio o desprecio
al trabajador
G) Empresa y Entorno
Social:
Polticas inestables de la empresa
Ausencia de corporativismo
Falta de soporte jurdico por la
empresa
Intervencin y accin sindical
Salario insuficiente

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Estrs y Actividad Profesional

En la prctica mdica, al observar la incidencia de
las enfermedades derivadas del estrs, es evidente
la asociacin entre algunas profesiones en particular
y el grado de estrs que en forma genrica
presentan grupos de trabajadores.

CARACTERSTICAS LABORALES
COMUNES, ENTRE ELLOS
RESALTAN:

A) Trabajo
apresurado:
Obreros en lneas de
produccin
mecanizadas
Cirujanos
Artesanos

B) Peligro
constante:
Policas, Mineros,
Soldados, Bomberos,
Alpinistas, Buzos,
Paracaidistas,
Boxeadores, Toreros.

C) Riesgo vital:
Personal de
Aeronavegacin
Civil y Militar,
Choferes
Urbanos y de
Transporte
Forneo.

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D) Confinamiento:
Trabajadores Petroleros en
Plataformas Marinas,
Marinos, Vigilantes,
Guardias, Custodios,
Celadores, Personal de
Centros Nucleares o de
Investigacin, Mdicos,
Enfermeras.

E) Alta
responsabilidad:
Rectores, Mdicos,
Polticos, Otros
Riesgo econmico:
Gerentes, Contadores,
Agentes de Bolsa de
Valores,
Ejecutivos
Financieros

CMO MANEJAR EL ESTRS

LABORAL
Con el fin de aprender a manejar el estrs
laboral de forma tal que no perjudique su salud,
existen una serie de recomendaciones los cuales
detallamos a continuacin:

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ANTES DE LLEGAR A SU
TRABAJO

Organizar el
da de trabajo

Levantarse ms
temprano
No distraerse
en la maana
EN LA CASA
Desconectarse
del trabajo

EN EL
TRABAJO
Establecer una
rutina de trabajo
Poner prioridades y hacer
lo esencial primero.

Reservar media hora al da

para los imprevistos.
Delegar cuantas ms tareas mejor y
no cargue usted con todo.
Controlar el telfono
Organizar su escritorio
o lugar de trabajo
Tomar tiempo
para pensar
Evitar los nervios cerca
de un plazo lmite
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CMO CONTRARRESTAR EL
ESTRS?
En la salud ocupacional existen tres
niveles para atacar el estrs laboral

En
la
produccin
primaria se diagnostica
el problema o situacin
que causa estrs y se
organizan grupos de
trabajo para abordar
dificultades especficas.

En la produccin
secundaria se
revisan temas
particulares como
acoso laboral o
sexual, que van
relacionados, en su
mayora, con el
ausentismo.

El ltimo nivel es el
de los casos ms
crticos de estrs, en
donde
la
complicacin ya no
se revisa a nivel
grupal sino individual,
y que debe ser
manejado
por
especialistas
como
un psiclogo o un
psiquiatra.
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EFECTOS DEL ESTRS LABORAL

SOBRE LA ORGANIZACIN.
Cada persona que sufre de estrs est
pagando un alto precio por su salud personal,
pero tambin pagan un alto costo la empresa
para la cual trabaja trayendo como
consecuencia

1.Ausentismo.
2.Rotacin o fluctuacin del
personal.
3.Disminucin del rendimiento
fsico.

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