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O que DIABETES?
O que DIABETES?
A glicose vem principalmente dos
alimentos, mas tambm produzida pelo
corpo.
Insulina a substncia responsvel pela
captao de glicose do sangue e utilizao
como fonte de energia.
O DIABETES MELLITUS ocorre porque o
pncreas no produz insulina suficiente ou
porque ela no age da forma adequada no
organismo.
O diabetes uma doena em que h
aumento da glicemia (acar no sangue).
Sintomas
Muita sede
Excesso de urina
Muita fome
Cansao
Emagrecimento
Formigamento nas mos e ps
Dormncias
Peso ou dores nas pernas
Infeces repetidas na pele e mucosas
Diagnstico
Presena de acar na urina ou
no sangue
O diagnstico confirmado pelo
exame laboratorial de sangue
(glicemia) aps um jejum de 8 a
12 horas.
Fatores de risco
Antecedente familiar
Idade maior de 45 anos
Estilo de vida pouco saudvel, como
sedentarismo, dieta inadequada e obesidade
Sobrepeso
Hipertenso arterial (presso alta)
Colesterol maior que o normal
DIABETES GESTACIONAL
o tipo que aparece pela primeira
vez na gravidez.
Principalmente se a mulher:
Tem mais de 30 anos,
Tem parentes prximos com Diabetes,
J teve filhos pesando mais de 4 Kg ao
nascer,
Tratamento
Insulinas
Complicaes possveis
Infarto no corao
Aumento do presso arterial
Derrame cerebral
P diabtico
Leses nos rins com insuficincia renal
Leses nos nervos com aparecimento
de dor
Paralisias
Alm da glicemia...
Manter a presso arterial controlada,
reduzindo as chances de infarto e
derrame.
Manter o colesterol controlado,
evitando problemas do corao.
Manter o peso controlado, reduzindo
as chances de desenvolvimento de
outras doenas, como a hipertenso
arterial, por exemplo.
Alimentao
Uma alimentao EQUILIBRADA
deve conter todos os nutrientes:
protenas, carboidratos, gorduras, sais
minerais, vitaminas, vegetais e gua.
EVITAR os acares simples, refinado, cristal e mascavo, mel,
doces e refrigerantes.
Dar preferncia s gorduras de origem vegetal e reduzir a
gordura animal: banha de porco, pele, carne, ovos, leite e
derivados.
Exerccios fsicos
Prtica regular de atividade fsica
Melhora do controle do diabetes, da hipertenso e
do colesterol no sangue e, dessa forma, diminui o
risco de infarto e derrame.
Controle do peso.
Melhora do bem-estar e da autoestima.
Controle do estresse.
Cuidado com os ps
HIPOGLICEMIA