CURSO

:ERGONOMA

TEMA

: GASTO

ENERGTICO

ING. OSCAR ALVARADO

RODRIGUEZ

2015

EL HOMBRE

EL HOMBRE : UN SISTEMA
Sin duda alguna, es el elemento principal del sistema
hombre-maquina (h-m) . todo lo que haces es para si
mismo, y nada a podido reemplazarlo en su mxima
cualidad de creador. Determinacin cientfica de la
conformacin de puestos de trabajo. La adaptacin del
medio al hombre abarca todo lo que hace a su hbitat o
medio en el cual se donde se desenvuelve.

la adaptacin del trabajo al hombre y el

hombre a su medio ambiente esencialmente
a:
Anlisis y conformacin de los puestos de trabajo, del
medio laboral, (rea de trabajo, mquinas, equipos,
herramientas, etc.)
Anlisis y conformacin del medio ambiente (ruido,
vibraciones,
iluminacin,
clima,
etc.).
Anlisis y conformacin de la organizacin del trabajo
(tarea laboral, contenido del Trabajo, ritmo de trabajo y
regulacin de pausas).
Anlisis y conformacin del medio a elaborar (accin
nociva sobre el hombre a corto y largo plazo).

DEFINICION NORMA TECNICA:

Disciplina que estudia al hombre en sus aspectos fisiolgicos,
anatmicos, psicolgicos y sociolgicos, en su relacin con el empleo
de objetos y sistemas propuestos enmarcados en un medio para un fin
determinado.
Aplica un conjunto de conocimientos cientficos en busca de la
optimizacin del sistema (hombre- maquina- medio) para logra un
mximo de seguridad y confort y eficiencia acorde con el desarrollo
tecnolgico.

SISTEMA HOMBRE- TRABAJO

OBJETO-AMBIENTE
El estudio ergonmico parte Las formas de interaccin de la
concepcin de que el entre cada uno de los hombre se
relaciona con su componentes se denomina trabajo de una
forma interfaz y su ajuste compleja, organizada y que
determina la efectividad del cumple con normas o leyes
conjunto Hombre-Objeto- especificas, constituyndose
Ambiente, al que se de en un sistema de trabajo se designa
Sistema.

EVALUACIN DEL SISTEMA H-O-A (HOMBRE-OBJETOAMBIENTE)

EVALUACION DEL OBJETO:
Se toma en cuenta caractersticas especificas del objeto
tales como :
Usos especficos
Caractersticas fsicas de forma, tamao, peso, etc.
Durabilidad de los materiales
Capacidad de movimiento
Capacidad de fuerza
Consumo de combustible
Necesidades de mantenimiento
Generacin de ruido, vibracin

Caractersticas del individuo: Aspectos determinantes

de la capacidad de desempeo laboral de las
personas.
Metabolismo
Acondicionamiento fsico
Antropometra
Anatoma muscular
Fisiologa muscular
Anatoma y fisiologa articular
Biomecnica

EL HOMBRE Y SU ENERGIA

EL HOMBRE Y SU ENERGIA
La produccin de energa en el hombre es
consecuencia de la combustin de los alimentos
con el oxigeno existen 3 tipos bsicos de
alimentos:
LOS CARBOHIDRATOS
LAS GRASAS
LAS PROTEINAS
como resultado de esta combustin se obtiene la
molcula primaria de la energa el trifosfato de
adenoxina, se almacena en pequeas cantidad en
los msculos.

La energa que se consume para

realizar un trabajo ya sea fsico es
solo la cuarta parte, en contadas
ocasiones se aprovecha como trabajo
til y el resto se pierde en forma de
calor. Si se disea un sistema H-M
que exija determinado consumo
energtico del hombre.

CARGA DE TRABAJO

CONDUCTA

FATIGA

FISICA

PSIQUICA

el consumo energtico esta por encima de las

posibilidades del hombre y este ser incapaz de
cumplir habitualmente la tarea disminuir su
ritmo o modificara sus mtodos de trabajo,
posiblemente disminuyendo la productividad de
la calidad.

Manifestaciones para la deteccin de fatiga laboral

son:
Disminucin del rendimiento
Disminucin de las funciones mentales superiores y de la
percepcin
Disminucin de mecanismos automticos de respuesta
Disminucin de la fuerza y velocidad de movimiento secundaria a
los mecanismos anteriormente enunciados
Vulnerabilidad a Temperaturas extremas, infecciones y
hemorragias.
Alteracin de las relaciones sociales

MEDIDAS DE CONTROL PARA EVITAR LA FATIGA

I.
II.

Manejo de ritmos de trabajo.

Rotacin de puestos de trabajo con cargas fsicas y mentales
diferentes.
III. Programacin fisiolgica de los turnos.
IV. Utilizacin de tiempos muertos como pausas y descansos.
V. Asignacin de jornadas laborales mximo 8 horas.
VI. Programacin de descansos equivalentes a los tiempos de
recuperacin fisiolgica.

 Descansos :vacaciones anuales obligatorias

Actividades de bienestar en la empresa
Promocin del desarrollo personal, econmico y profesional
Manejo de relaciones interpersonales
Abordaje de aspectos personales y familiares que afecten el
trabajo
Intervencin sobre el tabaquismo, drogadiccin y
alcoholismo
Higiene postural y manejo correcto del cuerpo
Manejo de estrs

Los sistema funcionales del

hombre:

Los sistema funcionales del

hombre:
i.

El hombre que integra un grupo social siempre se le asignar un rol,

que ser dado en funcin de las diversas necesidades del grupo, pero
ese rol no debe alterar su individualidad, ese ser humano, es persona
nica e irrepetible, si el sistema no es perverso, el individuo se
integra, pero no pierde el carcter propio.

ii. Es importante el hecho de que el trabajo puede modificar el cuerpo:

tanto los msculos como los huesos a relativamente largo plazo
pueden cambiar sus estructuras para adaptarse a las necesidades de
la actividad del individuo.

EL HOMBRE FUNCIONAL:
El hombre que integra un grupo social siempre se le asignar un rol, que
ser dado en funcin de las diversas necesidades del grupo, pero ese rol
no debe alterar su individualidad, ese ser humano, es persona nica e
irrepetible, si el sistema no es perverso, el individuo se integra, pero no
pierde
el
carcter
propio.
Su interrelacin grupal es con otros hombres funcionales. Cada grupo
tiene necesidad de establecer roles y niveles de status.
El ser humano no cumple un solo rol, segn los diferentes grupos en los
que
acta,
sern
las
funciones
que
realiza
un
trabajo.

Estructura funcional del Sistema Hombre-Maquina

Entorno (H-M-E).
Esta conformado no solo por lo que se ha denominado factor humano,
sino tambin por:
I. FACTORES ORGANIZATIVOS (DE ESTRUCTURACION)
II. FACTORES INFORMATIVOS (DE COMUNICACION)
III. FACTORES TERRITORIALES (DE ESPACIO)

 Para que el sistema tenga un buen funcionamiento es necesario que

todos los factores que lo conforman interacten entre si, ya que de no
darse el sistema puede fallar en su funcionamiento lo cual da a pie a
que
se presente lo que llamamos FATIGA.

GASTO ENERGETICO

GASTO ENERGETICO
La energa se define como la capacidad para
trabajar en distintas funciones.
En el estudio de la nutricin, se refiere a la manera
en la que el cuerpo utiliza la energa localizada en
las uniones qumicas dentro de los alimentos.
En el organismo, la energa se libera mediante el
metabolismo de los alimentos, los cuales deben
suministrarse regularmente para satisfacer las
necesidades energticas para la supervivencia del
cuerpo.

Gasto energtico total

El gasto energtico es la relacin entre el
consumo de energa y la energa necesaria por el
organismo. Para el organismo mantener su
equilibrio, la energa consumida debe de ser igual
a la utilizada, o sea que las necesidades
energticas diarias han de ser igual al gasto
energtico total diario.

GASTO ENERGETICO EN EL HOMBRE:

El gasto energtico es la cantidad de energa utilizada por
diversas funciones del cuerpo humano. Los hidratos de
carbono, las grasas y las protenas son los substratos de los
que se obtiene la energa utilizada para el trabajo biolgico y
abastecimiento del resto de necesidades energticas.
El gasto energtico est compuesto por varios componentes:
Tasa Metablica Basal (TMB)
Efecto Trmico de los Alimentos (ETA)
Termorregulacin
Actividad Fsica

La Tasa metablica basal se mide en la maana, con el cuerpo

en descanso fsico y mental completo, relajado, despus de que
el sujeto se despierta y est en estado de postabsorcion (10
12 horas despus de ltima comida) y esta representa entre el
60 75% del Gasto energtico total; mientras que el Gasto
energtico en reposo, se mide en cualquier momento del da y 3
a 4 horas despus de la ltima comida.

Factores que afectan la Tasa Metablica Basal

Tamao y composicin corporal, que se relacionan con la
prdida de calor y de energa que se requieren para mantener
la masa muscular magra en reposo.
Los periodos de crecimiento rpido, como en los primeros
dos aos de vida, as como durante el embarazo.
Las secreciones de las glndulas endocrinas, en particular
hormonas tiroideas (tiroxina) y norepinefrina, reguladores
principales de la tasa metablica.

Gasto energtico y capacidad de trabajo fsico

Sin duda alguna el hombre es el elemento principal del sistema
hombre-mquina (H-M). Todo lo que hace es para s mismo y, nada
ha podido reemplazarlo en su mxima cualidad de creador.
Su posicin en el sistema es. no slo la fundamental sino su razn
de ser, aun con los sistemas ms automticos, ya que l los disea
y construye y sus programas son obra suya hasta ahora, no ha
podido crearse un sistema que pueda sustituir esta capacidad
creadora del hombre.

CONCLUSIONES
Una buena programacin de trabajo es un elemento
esencial en el intento de reducir la fatiga.
Que todo gasto energtico que se da en un trabajador es
diferente.
La alimentacin influye mucho en el trabajo cual se realice y
las horas que sean realizadas
Que todo ser humano tiene que estar alimentado para
realizar un actividad eficazmente .

GRACIAS!