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TRASTORNOS DE ANSIEDAD

ndice

1. BIBLIOGRAFA EDUCACIN EMOCIONAL

2. LA PIEDRA EN EL ZAPATO
3. BIBLIOGRAFA EMOCIONES Y SALUD
4. BIBLIOGRAFA TRASTORNOS DE ANSIEDAD
5. CUENTOS/NOVELAS SOBRE MIEDOS
INFANTILES

1. BIBLIOGRAFA EDUCACIN EMOCIONAL

2. LA CHINA EN EL ZAPATO

Enfoque del problema:

La ansiedad patolgica es como una piedrecita en
el zapato (que no sabemos que la tenemos). Duele
mucho, pero no es ninguna enfermedad que nos
pueda hacer ms dao que el cojear unos das por
la pequea herida producida.

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

LA CHINA EN EL ZAPATO
Piensa en una persona que tiene que caminar desde.... hasta ..... (ejemplo de cada persona y con
algn kilmetro que otro por medio); y que segn camina comienza a sentir un fuerte dolor en el pie.
Segn sigue caminando el dolor va en aumento y la persona (que no sabe lo que es) empieza a pensar
que tiene un problema grave en su pie y que tal vez sea una enfermedad y que cuando llegue le van a
tener que cortar el pie. El dolor contina subiendo y se hace casi insoportable. La persona se asusta y lo
nico que quiere es llegar a su destino e ir a un hospital o mdico para que le digan que le pasa a su pi.
Por fn llega, derrotado por el dolor, atemorizado por lo que pueda ser y muy cansado por todo lo que
ha tenido que soportar durante ese largo trayecto.
Entre en la sala de urgencias y el mdico le dice: vaya china que tenas t metida bajo la piel de su
planta del pi. La persona, en esos momentos, se quita un peso de encima. Ya no piensa que le van a
tener que cortar el pi, ni que tenga una rara enfermedad. Sin embargo: cmo dola.
Bien. Pensemos ahora que esa persona tiene que regresar al mismo sitio de partida y le ocurre lo
mismo pero (por causas extraas) no puede parar a quitarse la piedra del zapato.
Pensar que le tienen que cortar el pi?
Pensar que tiene una grave enfermedad en su extremidad inferior?
NO. Ya sabe lo que tiene. Pero.......
LE DOLER EXACTAMENTE IGUAL. Y no se le pasar el dolor hasta que no se quite la china de
su zapato.
Algo parecido pasa con la ansiedad. Cuando t ya sabes lo que tiene: un problema de ansiedad, sta
no va a desaparecer de golpe, sin embargo t ya no va a poder pensar de la manera tan dramtica a
como vena hacindolo.
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3. BIBLIOGRAFA EMOCIONES Y SALUD MENTAL

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

4.
BIBLIOGRAFA
ANSIEDAD

TRASTORNOS

DE

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

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TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Para los paps

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TRASTORNOS DE ANSIEDAD

PSICOEDUCACIN

Contenido:1.Introduccin. 2.Qu son los problemas emocionales? 3.

Y qu son conductas? 4.Qu es un Psiclogo? 5.Fases de la Terapia
Psicolgica 6.Hablemos de algunos de los problemas ms frecuentes:
Qu es la ansiedad?; Qu es la depresin? 7.Problemas de relacin
con los dems; Problemas de pareja y familia. 8.Todo lo que siempre
quisiste preguntar a un psiclogo y nunca tuviste ocasin de hacerlo.

Contenido: Un pequeo libro, ameno y pedaggico, destinado a

facilitar que los nios entiendan y acepten el proceso de terapia. Con
ilustraciones grficas a todo color, se da respuesta a las preguntas,
dudas y temores que suelen plantearse los nios y sus padres,
generando una actitud positiva ante la terapia y hacia la labor del
terapeuta. Es un instrumento que puede resultar de gran ayuda para
los padres y para los terapeutas, as como muy tranquilizador para el
nio.

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TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Libros muy prcticos

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5. CUENTOS/NOVELAS SOBRE
MIEDOS INFANTILES
La novela juvenilEscuela de Frikis,de Gitty Daneshvari (ed.
Montena, 2009), nos abre las puertas de un misterioso y enigmtico
lugar, la Escuela de Mrs. Wellington, un lugar en el que los nios
pueden ser curados de sus miedos y fobias en solo seis semanas.

El cuento habla de los miedos tanto de los nios como de los mayores,
y de cmo pueden ayudarse los unos a los otros para superarlos,
mediante el cario y la comprensin

El protagonista de este cuento vive todo el da asustado y lleno de

miedos: a la oscuridad, al mdico, a los ruidos... Un da, los miedos
decidieron aclarar las cosas con l y se presentaron en el comedor de
su casa. A travs de esta cuento conoceremos qu estrategias
podemos aplicar para ayudar a superarlos. Adems, contiene una gua
para padres

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http://www.cesdonbosco.com/revista/articulos2007/marzo07/aurorabohorquez.pdf
http://www.guiainfantil.com
http://wwweducacioninfantil.com

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