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El control de la temperatura del ambiente

donde la gente trabaja, es el factor mas


elemental del control ambiental.

La experiencia general demuestra que las


temperaturas extremas afectan la
cantidad de trabajo que un individuo
puede realizar y la forma en que lo realiza.

Variaciones

de la temperatura
normal 37.6 grados C (37- bucal):
1.1 grados por debajo
1.6 grados por encima
Alteran el rendimiento del
trabajador; y si se excede +- 2.7
existe un peligro para la salud.

Ambiente caluroso
Temp. del aire
Velocidad del viento
Calor radiante
Humedad
Stress calrico:
Energa metablica durante el trabajo

La valoracin del estrs por calor y del


golpe de calor puede ser empleada para
evaluar el riesgo de seguridad y salud de
los trabajadores.

El monitoreo de los signos y sntomas de los


trabajadores con estrs por calor es una
practica segura de la higiene industrial,
especialmente cuando la ropa puede
disminuir significativamente la perdida de
calor.

El exceso de golpe de calor puede ser marcado por uno o ms de las


siguientes medidas, y una exposicin individual a estrs por calor
puede ser interrumpida cuando se presente alguno de los siguientes
aspectos:
Frecuencia cardiaca sostenida (varios minutos) por encima de 180
pulsaciones por minuto menos la edad del individuo en aos (180
edad), para personas con valoracin normal en su funcionamiento
cardiaco; o
Temperatura corporal profunda mayor a 38.5 C (101.3 F) para
personal aclimatado y con seleccin mdica; o mayor de 38 C
(100.4 F) para trabajadores no aclimatados y sin seleccin mdica; o
Recuperacin de la frecuencia cardiaca un minuto despus de un
esfuerzo por un pico de trabajo mayor a 110 pulsaciones por minuto; o
Hay sntomas repentinos y severos de fatiga, nauseas, mareo o leve
dolor cervical.

Sudoracin profusa sostenida por horas; o


Prdida de peso mayor a un 1.5% de su peso corporal en un
turno; o
Excrecin de sodio en orina de 24 horas menor de 50
milimoles.
Si un trabajador parece estar desorientado o confundido, o
sufre de irribitalidad inexplicable, malestar, o sntomas
parecidos a la gripa, el trabajador debe ser retirado a un
lugar fresco, bien ventilado para descansar y
mantenindolo bajo observacin especializada. Una
atencin de urgencia inmediata se requerir. Si la
Sudoracin se para y la piel se torna caliente y seca, una
atencin de urgencia con Hospitalizacin incluida es
necesaria.

Categoras

Ejemplo de Actividades

DESCANSO

Sentado, en reposo.

LIGERO

Sentado con movimiento moderado de brazos y piernas.


De pie, trabajo ligero en maquina o banco, con movimiento normal de
brazos.
Trabajo con sierra.
De pie, trabajo ligero o moderado en maquina o banco, se camina parte
del tiempo.

MODERADO

De pie, restregando.
Camina parte del tiempo, levantar o empujar objetos moderados.
Caminar al mismo nivel a 6 Km./hora mientras transporta un peso de 3
Kg

PESADO

Carpintero aserrando manualmente.


Paliando arena seca
Trabajo de montaje pesado en una base no continua.
Levantamiento intermitente de objetos pesados, empujndolos o
halndolos. (Ejemplo: trabajo de paleado o picado)

MUY PESADO

Paleando arena hmeda.

Sincope por calor: perdida del conocimiento debido trabajo fsico excesivo en un
ambiente caluroso de recuperacin rpida.
Agotamiento por calor: Dolencia causada por la fatiga proveniente de una
prolongada exposicin al calor ambiental.
Calambre por calor: Dolencia caracterizada por contracciones musculares dolorosas
y originada por una prolongada exposicin al calor ambiental.

Insolacin (hiperpirexia de calor): Condicin producida por la exposicin excesiva a


los rayos
solares y caracterizada por fiebre elevada, convulsiones y coma.
Hiperpirexia: Elevacin acusada de la temperatura que aparece en algunas
infecciones agudas.
Deshidratacin: Prdida excesiva de agua de los tejidos corporales, que se acompaa
de un trastorno en el equilibrio de los electrlitos esenciales (sodio, potasio y cloro).
Hipohidratacin: Falta de agua; equivalente a deshidratacin.
Golpe por calor: se produce cuando el cuerpo es incapaz de regular su propia
temperatura y se produce una situacin de desajuste trmico.

Controles Generales
Proporcionar instrucciones verbales y escritas precisas, programas
de entrenamiento peridico y dems informacin acerca del estrs
por calor y del golpe de calor.
Fomentar el consumo de pequeos volmenes de agua potable
fra (aproximadamente una taza) cada veinte minutos (consulte el
Documento para la eleccin del suministro de bebida para el
reemplazo de fluidos).
Permitir la autorregulacin de la exposicin y fomentar la mutua
observacin entre trabajadores para detectar signos y sntomas
de golpe de calor entre otros.

Orientar y evaluar aquellos trabajadores que toman


medicamentos que pueden comprometer el funcionamiento
normal cardiovascular, la presin sangunea, la regulacin
de la temperatura corporal, renal, o la funcin de las
glndulas sudorferas; y aquellas personas que abusan o se
estn recuperando delabuso del alcohol o de otros txicos.
Promover estilos de vida saludable, peso corporal ideal y
balance electroltico.
Adaptar a aquellos trabajadores que regresan despus de
ausencias sin exposicin a calor y promover el consumo de
alimentos salados.
Considerar el examen mdico de preempleo para identificar
aquellos trabajadores susceptibles a daos sistmicos por
calor.

Considerar controles de ingeniera que reduzcan la tasa


metablica, renovacin del aire, reduccin de los procesos
que emiten vapor de agua y calor, y fuentes de calor
radiante, entre otros.
Considerar controles administrativos que lleven los tiempos
de exposicin a niveles aceptables, permitiendo una
recuperacin suficiente y limita el golpe fisiolgico.
Considerar la proteccin personal que demuestre eficacia
para los trabajos especficos y condiciones del lugar.

NUNCA ignore ningn signo o sntoma


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