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Fabrcio Simes
fabriciosimoespersonal@hotmail.com
Neefs-famam@hotmail.com
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Aplicaes:
1. Identificar os riscos de sade associado aos
valores muito altos ou baixos de gordura
corporal;
2. Identificar o risco de sade relacionado ao
excesso de gordura abdominal;
3. Avaliar o efeito de intervenes nutricionais
e programas de exerccios fsicos;
4. Estimar o peso corporal ideal;
5. Monitorar crescimento, desenvolvimento,
maturao e modificaes na composio
corporal relacionada sade.
AVALIAES MORFOLGICAS
CONCEITUAO
Tcnicas para avaliao da composio
corporal?
IMC
Relao Cintura X Quadril
DC
Bio-Impedncia
AVALIAES MORFOLGICAS
CONCEITUAO
Avaliaes Morfolgicas
Morfologia uma palavra de origem Grega que significa:
MORPH: forma + LOGOS: tratado
AVALIAES MORFOLGICAS
CONCEITUAO
Antropometria
AVALIAES MORFOLGICAS
Antropometria
Formas
corporais
Circunferncias
corporais
Densidade
corporal
Morte
prematura;
Morte
prematura;
Obesidade;
Doenas
metablicas.
Doenas
metablicas.
Composio corporal
Doenas
metablicas.
AVALIAES MORFOLGICAS
Massa corporal & Estatura
Procedimentos bsicos:
Procedimentos bsicos:
Descalos;
AVALIAES MORFOLGICAS
ndice de Massa Corporal (IMC)
Diagnstico de desnutrio;
Doenas Metablicas;
ndice de Mortalidade
(FERNADES, 2003; GUEDES, 2003)
AVALIAES MORFOLGICAS
IMC - Classificao
AVALIAES MORFOLGICAS
ndice de Massa Corporal (IMC)
Calculando o IMC
IMC kg m
MC kg
2
H m
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Classificando o IMC
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Limitao do IMC
AVALIAES MORFOLGICAS
Baixo peso
Normal
Sobrepeso
Obeso
Limitao do IMC
Sobrepeso
Sobrepeso
AVALIAES MORFOLGICAS
% DE GORDURA ATRAVS DO IMC
LEAN, et al., (1996)
Homens
AVALIAES MORFOLGICAS
Relao Cintura / Quadril
Hiperlipidemia
Concentrao de colesterol
Problemas cardiovasculares
Morte prematura
(FERNADES, 2003; GUEDES, 2003)
AVALIAES MORFOLGICAS
Relao Cintura / Quadril
Calculando a relao
cintura X quadril
CCT cm
RCQ
CQD cm
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Classificando RCQ
AVALIAES MORFOLGICAS
Ateno para resultados Falso Positivos
CC 78cm
CQU 78cm
AVALIAES MORFOLGICAS
ndice de Conicidade - IC
AVALIAES MORFOLGICAS
ndice de Conicidade - IC
AVALIAES MORFOLGICAS
ndice de Conicidade - IC
Aplicao:
1. Alternativa RCQ!
2. Avaliao da gordura corporal
3. Preditor de doenas
cardiovasculares
Classificao:
Valores prximos de 1,00 = cilindros perfeitos (baixo risco para se
desenvolver doenas cardiovasculares e metablicas)
Valores prximos de 1,73 = denominados duplo cones (elevados
riscos para se desenvolver doenas cardiovasculares e
metablicas).
AVALIAES MORFOLGICAS
ndice de Conicidade - IC
Calculando o IC
CCT m
IC
MC kg
0,109
H m
AVALIAES MORFOLGICAS
ircunferncia da Cintura/Abdomina
Diagnstico de fatores de risco para sade
MORTE
AVALIAES MORFOLGICAS
ircunferncia da Cintura/Abdomina
AVALIAES MORFOLGICAS
ircunferncia da Cintura/Abdomina
CC e risco de complicaes associadas com a obesidade
em homens e mulheres caucasianos
Riscos e complicaes
metablicas
Aumentado
Aumentado
substancialmente
80
88
1
2
AVALIAES MORFOLGICAS
ircunferncia da Cintura/Abdomina
Combinao das medidas da CC e IMC para a obesidade
e risco para diabetes mellitus II e doenas
cardiovasculares
Classificao
IMC
Baixo Peso
< 18,5
Peso Saudvel 18,5 24,9
Sobrepeso
25 29,9
Obesidade
30
Circunferncia da Cintura
H: 94 - 102
H: + 102
M: 80 - 88
M: + 88
X
X
X
Aumentado
Aumentado
Alto
Alto
Muito alto
AVALIAES MORFOLGICAS
% DE GORDURA ATRAVS
DA CIRCUNFERNCIA DA CINTURA
LEAN, et al., (1996)
Homens
C
AVALIAES MORFOLGICAS
Circunferncia/Permetria
Permetria: pode ser definido
como o permetro mximo de
um segmento corporal quando
medido de um ngulo reto em
relao ao seu eixo
(Fernandes Filho, 2003).
AVALIAES MORFOLGICAS
Mensurao das circunferncias
Dicas:
AVALIAES MORFOLGICAS
Composio corporal
Modelo de 2
componentes
Modelo de 4
componentes
AVALIAES MORFOLGICAS
Modelo de 2 componentes ou bi-compartimental
Peso
Corporal
Componente
de Gordura
Gordura Essencial
Gordura No-Essencial
Componente NoGorduroso
Massa Magra
X
Massa Isenta de Gordura
AVALIAES MORFOLGICAS
Massa Magra
X
Massa Isenta de Gordura
AVALIAES MORFOLGICAS
Atualmente a composio corporal pode ser estudada utilizando tcnicas:
AVALIAES MORFOLGICAS
Avaliao Direta
Dissecao
Dissoluo
AVALIAES MORFOLGICAS
Importncia do mtodo direto: embasamento terico
para os mtodos indiretos (PITANGA, 2004).
Equaes utilizadas
Siri
%G=
Observaes:
Resultados similares entre as estimativas
de percentual de gordura
HEYWARD (2004).
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Tcnicas indiretas
Pesagem Hidrosttica;
Pletismografia;
Dexa;
Hidrometria;
Excreo de Creatina;
AVALIAES MORFOLGICAS
Pesagem Hidrosttica
Princpio de Arquimedes:
Quando um corpo imerso
em meio lquido desloca
um volume de lquido igual
ao prprio volume do
corpo submerso.
Deslocamento de
gua
P.real
DC
P.real P.gua
(VR 100ml )
D.gua
AVALIAES MORFOLGICAS
Pletismografia
Presso
e
Deslocamento de ar:
Lei de Boyle
DC P1V1 P2V2
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Dexa
Mapeamento
corporal (Raio X)
- Contedo mineral
sseo
- Massa gorda
- Massa magra
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Tomografia Computadorizada
AVALIAES MORFOLGICAS
Relao da Tomografia Computadorizada X
Circunferncia da Cintura
AVALIAES MORFOLGICAS
Imageamento por Ressonncia Magntica (IRM)
AVALIAES MORFOLGICAS
GOLD STAND
= Soma (DEXA + DENSITOMETRIA + HIDROMETRIA)
AVALIAES MORFOLGICAS
Tcnicas Duplamente Indiretas
Bioimpedncia;
Dobras Cutneas;
Circunferncia
AVALIAES MORFOLGICAS
Bio-Impedncia Eltrica
PC MIG = GC
AVALIAES MORFOLGICAS
Equipamentos mais utilizados para avaliao de
bioimpedncia
AVALIAES MORFOLGICAS
A anlise da composio corporal atravs da bioimpedncia
superestimam os valores do %G e MG quando comparados
com equaes de regresso e PH (Oppliger et al., 1991;
Contarsy et al., 1990; Petroski et al., 1994; Glaner et al.,
1996).
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Recomendaes: para avaliao de bioimpedncia
1. No comer o beber por 4 horas antes do teste;
2. No fazer exerccio por 12 horas antes do
teste;
3. Urinar 30 antes do teste;
4. No consumir lcool por 48h antes do teste;
5. No usar diurtico 7 dias antes do teste;
6. No aplicar o teste em clientes durante o ciclo
menstrual.
Pitanga, 2004 & Heyward, 2001
AVALIAES MORFOLGICAS
Dobras Cutneas
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
Protocolos/Equaes mais utilizados
Especficas:
Construdas a partir de amostras
homogneas;
Ideais para grupos selecionados
FAULKNER (1968 )para
nadadores; GUEDES (1994),
crianas e adolescentes;
SLOAN (1967), adultos entre 18
e26 anos;
FORSYTH e SINNING (1973),
atletas.
Generalizadas
Desenvolvidas utilizando
amostras heterogenias;
Aplicveis a uma populao mais
abrangente.
JACKSON e POLLOCK (1978);
JACKSON, POLLOCK e WARD
(1980);
PETROSKI (1995).
AVALIAES MORFOLGICAS
Equaes mais utilizadas:
AVALIAES MORFOLGICAS
Equaes mais utilizadas:
Jackson e Pollock (1978) Homens / 3 DC
DC 1,109380 0,0008267 S 3DC 0,0000016 S 3DC 2 0,0002574 IDADE
1.
2.
3.
AVALIAES MORFOLGICAS
Equaes mais utilizadas:
Jackson e Pollock (1978) Homens / 7 DC
A literatura especializada
Peitoral
menciona at 93
Supra ilaca
possveis locais em
Abdominal que uma dobra
pode
ser
destacada
Coxa
Local
Subescapular
Triciptal
Referencial anatmico
Posio
Mensurao
ngulo inferior da
escpula
Diagonal
Vertical
Processo acromial da
escpula e olcrano
Biciptal
Bceps braquial
Vertical
Peitoral
Axila e mamilo
Diagonal
Axilar mdia
Processo xifide
Horizontal
Supra-ilaca
Crista ilaca
Obliqua
Supra-espinhal
Crista ilaca
Obliqua
Cicatriz umbilical
Vertical
Abdominal
Coxa
Vertical
Panturrilha medial
Mxima circunferncia
da panturrilha
Vertical (face
medial)
Panturrilha lateral
Mxima circunferncia
da panturrilha
Vertical (face
lateral)
AVALIAES MORFOLGICAS
Normas e dicas importantes para a avaliao de dobras cutneas
- Todas as medidas devem ser realizadas no lado direito do corpo;
- Marque os locais das dobras cutneas, especialmente se voc for
um avaliador novato;
- A dobra destacada 1cm acima do local a ser mensurado;
- Destaque a dobra deixando o polegar e o indicador a
aproximadamente 8 cm separados;
- Contudo, para indivduos com dobras cutneas mais largas, o
polegar e o indicador precisam ser separados por mais de 8 cm;
- Faa a mensurao da dobra cutnea 2 - 4 segundos aps a
presso ter sido liberada.
AVALIAES MORFOLGICAS
Normas e dicas importantes para a avaliao de dobras cutneas
- Abertura demasiada do compasso (> 40mm)
- Alto % de gordura (>45%)
Obs: Na eventualidade de ocorrerem discrepncias superiores a 5%
entre uma das medidas e as demais, no mesmo local uma nova srie
de trs medidas dever ser realizada (FERNADES FILHO, 2003).
AVALIAES MORFOLGICAS
Particularidades a cerca dos compassos de dobras
Diferentes compassos apresentam valores significativamente diferentes a
respeito da espessura das dobras cutneas e conseqentemente nos
valores de gordura relativa Segundo CYRINO e cols. (2003);
CYRINO e cols. (2003) e GUEDES (2006), esses resultados podem ser
atribudos a fatores como diferentes nveis de preciso, modelo, mecnica e
design (superfcie de contato);
Segundo GUEDES (2006), os compassos da marca Lange, Harpenden e
Cescorf, so os mais recomendados.
AVALIAES MORFOLGICAS
FRACIONAMENTO DA COMPOSIO CORPORAL 2 COMPONENTES
EXEMPLO:
Sexo
Masculino
Idade
23
Massa
72
DC 1.0903659 0.0050745
DCPT
5mm
DC 1,0852914 g cm 3
DCAB
10mm
DCCX
8mm
Soma (S3DC)
23mm
%G = [4,95/1,0852914) 4,50]*100
Siri
%G = (4,56099 4,50)*100
%G * PC
MG ( Kg )
100
PG = 5,03 kg
%G = 0,0699*100
%G = 6,99
MIG (kg ) PG PC
MIG = 66,9 Kg
AVALIAES MORFOLGICAS
AVALIAES MORFOLGICAS
FRACIONAMENTO DA COMPOSIO CORPORAL 4 COMPONENTES
PG (kg )
%G * PC
100
PR(kg )
PM (kg ) PT ( PG PO PR )
PT * 24,1
Homens
100
PT * 20,9
Mulheres
100
AVALIAES MORFOLGICAS
% DE GORDURA ATRAVS DA CIRCUNFERNCIA
Homens
%G
%G * PC
PG
100
Mulheres
100
MIG PG PC
AVALIAES MORFOLGICAS
Calculando % de gordura
Homem: PC = 88; CA = 97 e CP = 18
PC MIG
%G
*100
PC
%G = 88 67,9435
88
%G = 22,79
* 100
%G * PC
PG
100
PG =
22,79 * 88
100
PG = 20,05
AVALIAES MORFOLGICAS
Calculando % de gordura
Mulher : CQ = 105; CA = 90 ; EST = 166; PC = 72
%G * PC
PG
100
MIG PG PC
PG =
MIG =
34,68 * 72
100
PG = 24,96
24,96 - 72
MIG = 47,04
AVALIAES MORFOLGICAS
AMOSTRA: 34 sujeitos, sendo 18 homens e 16 mulheres, idade mdia de 33 11
anos, ndice de massa corporal de 27,9 5 e 83,5 9 centmetros CC.
Dados LAMORF No publicados.
AVALIAES MORFOLGICAS
Padres de porcentagem de gordura em
homens e mulheres
Homem
Mulher
Em risco a
5%
8%
Abaixo da mdia
6-14%
9-22%
Mdia
15%
23%
Acima da mdia
16-24%
24-31%
Em risco b
25%
32%
AVALIAES MORFOLGICAS
Aplicaes prticas Estudo de caso
Objetivo: Emagrecimento
Acompanhamento Nutricional: OK
AVALIAES MORFOLGICAS
Aplicaes prticas Estudo de caso
AVALIAES MORFOLGICAS
Estimativa de Peso desejado e perda de gordura
Massa corporal desejvel (MCD) = massa magra [1 (PGCD 100)]
Exemplo:
Massa corporal: 68kg
Percentual de gordura avaliado: 25%
Massa magra: 51kg
Percentual de gordura desejado:
18%
PGC = 68 62,2
PGC = 5,8 Kg
AVALIAES MORFOLGICAS
Estudo de caso Aluno de Personal
Objetivo: Esttica
Acompanhamento Nutricional: OK
AVALIAES MORFOLGICAS
Aplicaes prticas Estudo de caso
77,5
77,1
169,0
168,5