Avaliao Fsica em

Academias
Profa. Ana Andrade

Apresentao

No sou a dona da verdade

2000 a 2004 Graduao
2005 a 2006 Especializao
2008 Especializao Fed. Intern.
2003
a 2010 Universidade
Atletismo
Assessoria
Guarulhos em Corridas de Rua,
Novos
projetos
Personal

Tudo o que sei, que nada sei.

Contedo

Depto dentro da academia

Domnio de conceitos importantes
Bateria de testes (critrio para seleo)
Atribuies do Avaliador
Avaliao da Composio Corporal
Testes Neuromotores
Outras ferramentas
Cases

A academia

O departamento de
avaliao dentro da
academia

Foto:
CEMAFE (Centro de Estudos em Medicina da Atividade Fsica e do
Esporte)

O departamento de
avaliao dentro da
academia

Projeto

Introduo, Justificativa, Metodologia,

Recursos (Humanos e $$$$$$$$),
Prazos, Bibliografia
Algumas experincias...

Espao

Montagem do
Departamento
Local (tamanho, ventilao, organizao)

Equipamentos - Projeto
Estadimetro R$ 340,00
Balana R$ 1.500,00
Adipmetro R$ 950,00
Fita Mtrica R$ 35,00
Banco de Wells R$ 340,00
Colchonetes R$ 30,00
Computador (programa /
impressora)
R$ 1.200 + R$ 1.470 + R$ 200
Cronmetro R$ 50,00
R$ 6.115,00

Estadimetro R$ 2,00
Balana R$ 150,00
Adipmetro R$ 360,00
Fita Mtrica R$ 10,00
Banco de Wells R$ 20 a 40 (ou
de graa)
Colchonetes R$ 10,00
Computador (programa /
impressora)
R$ 1.200 + R$ 40,00 (ou de
graa) + R$ 200
Cronmetro - ???
R$ 2.012,00

Montagem do
Departamento

IDEAL

REAL

Montagem do
Departamento
CEMAFE

 SPORTS LAB

Um sonho....

(que algum j
realizou)

Domnio de Conceitos

Na prtica, a teoria faz toda diferena

Domnio de Conceitos

Testes
Instrumento, procedimento ou tcni
para
obter uma informao (escrito,
observao,
Medidas
Performance)
Processo utilizado para coletar as
informaes obtidas pelo teste, atribuindo u
va-

Domnio de Conceitos
Avaliao
Determina a importncia ou o
valor da informao coletada.
Dessa
forma

possvel
classificar
os
testandos,
observar progresso e relacionlos com os objetivos, observar se
a metodologia empregada est
sendo satisfatria.

Tipos de
Avaliao
Avaliao Diagnstica
Avaliao Formativa
Avaliao Somativa

Tipos de
Avaliao
Avaliao Diagnstica
Antes de comear a trabalhar;
Objetivo: direcionar prescrio
(necessidades e objetivos)

Tipos de
Avaliao
Avaliao Formativa
Durante o processo / planejamento
(feedback);
Objetivo: direcionar prescrio
(necessidades e objetivos)

Incio da prova de
fogo....

Tipos de
Avaliao
Avaliao Somativa
Soma de todas as avaliaes realizadas
aos fim de
cada unidade do planejamento;
Objetivo: Quadro evolutivo geral

Objetivos das medidas e

avaliaes
Determinar o progresso do indivduo;

Subsdio para o professor;

Classificar os indivduos
(grupamento):

Nvel de aprendizagem, idade,

condies
clnicas,
estrutura
corporal,
Selecionar
indivduos
capacidade funcional,
dentre (equipe);
outras;

Diagnosticar (+) e (-);

Motivar

Critrios para seleo

dos testes
O que medir?
Pra que medir?
Como medir?

Critrios para seleo

dos testes
Validade
Habilidade
do
teste
para
mensurar precisamente, com o
mnimo de erros, o componente
da
aptido
fsica
que
se
pretende medir.

Critrios para seleo

dos testes
Fidedignidade (confiana)
Habilidade do teste em produzir
medidas semelhantes, tomadas
pelo mesmo avaliador, em
diferentes ocasies.

Critrios para seleo

dos testes
Objetividade
Habilidade do teste em produzir
medidas semelhantes para um
determinado indivduo, quando o
mesmo teste administrado por
diferentes avaliadores.

Ateno !!!!!!!
Competncia do administrador
Preparado;
Respeito aos padres dos testes.
Preciso das medidas
Erro de medida (equip. ou
operacional)
Erro sistemtico (diferenas
biolgicas)

PAIX
O

Atribuies do Avaliador
tica

Dedicao

Aprimorame
nto

Atribuies do Avaliador
Resoluo 46 de 2002 do CONFEF
Dispe sobre a Interveno do
Profissional de Educao Fsica
Quem no se qualificar para o que
pretende ser, quem no conhecer a fundo
o que faz, tem tudo para colher mais
adiante o revs e a decepo.
(Bernardinho)

Especificidade da
Interveno
Regncia/Docncia em Educao Fsica

Treinamento Desportivo
Preparao Fsica
Avaliao Fsica
Recreao em Atividade Fsica
Orientao de Atividades Fsicas
Gesto em Educao Fsica e
Desporto

 AVALIAO FSICA
Interveno: Diagnosticar, planejar, organizar, supervisionar,
coordenar,
executar,
dirigir,
programar,
ministrar,
desenvolver, prescrever, orientar, identificar necessidades,
desenvolver coleta de dados, entrevistas, aplicar mtodos
e tcnicas de medidas e avaliao cineantropomtrica,
biomecnica, motora, funcional, psicofisiolgica e de
composio corporal, em laboratrios ou no campo prtico
de interveno, com o objetivo de avaliar o
condicionamento fsico, os componentes funcionais e
morfolgicos e a execuo tcnica de movimentos,
objetivando
orientar,
prevenir
e
reabilitar
o
condicionamento, o rendimento fsico, tcnico e artstico
dos beneficirios.

Resumo
O depto na academia;
Levantamento dos $$$$$$$$$$$$$$
$$;
Conceitos (Testes, Medidas,
Avaliao)
Tipos de Avaliao
Objetivos e Critrios
Atribuies do Avaliador

Organizao dos Testes

Esportes
Antropometria
Coordenao / Equilbrio /
Flexibilidade
Anaerbicos (ATP-CP e Glicognio)
Velocidade, T.R., Agilidade, Potncia
Fora, R.M.L. e Resist. Anaerbica
Aerbicos / Resist. Aerbica

Organizao dos Testes

Aptido Fsica e Sade
P.A. / F.C. Repouso
Composio Corporal
Cap. Aerbica
Fora / R.M.L.
Flexibilidade
(Heyward, 1997)

Estamos QUASE
prontos...
Depto Montado (AEEEEE !!!!!)

O que, pra que e como

Seleo dos testes
Orientao para os alunos:
Vestimenta
Alimentao, fumo e caf, alcol
Atividade fsica
Sono (6 a 8h/noite)

Composio
Corporal e
Testes
Neuromotores

ANTROPOMET
RIA

Definio
Anthropo: homem
Metry: medida
Utilizao: acompanhamento de
crescimento e desenvolvimento;
construo de mobilirio, roupas e
equipamentos, dentre outros.

Resumindo....
Tcnica sistematizada utilizada para
medir as dimenses corporais do
homem.
(Guedes & Guedes, 1997)

Avaliao da
Composio
Corporal

Composio
Corporal
Gordura essencial
Gordura no-essencial

Massa corporal magra: gua,

msculos, ossos, rgos internos e
tecidos conjuntivos.

Fotos: Exposio Corpos

Tcnica e
Instrumentos
Tcnica: mtodo para se obter
informaes
Instrumento: recurso usado para se
obter as informaes

Instrumentos de
Avaliao

Balana
Estadimetro
Adipmetro
Fita mtrica

Balan
a

Estadimet
ro

Adipme
tro

Fita
mtrica

Circunfern
cias

Dobras
Cutneas

Dobras Cutneas

Dobras Cutneas

A Avaliao passo a
passo:
Anamnese importantssimo !!!!!!!!!!

Peso e estatura
Circunferncias / D.C.
R.M.L.
Feed-back (apresentao dos
resultados)

Dados em mos...
Agora s calcular....
Equao de Jackson et. al (1980)
Mulheres de 18 a 55 anos de idade
Dc (g/cm3) = 1,0970 0,00046971 (pt + abd
+ cx + tri + sub + sup + axi) + 0,00000056
(pt + abd + cx + tri + sub + sup + axi )2
0,00028826 (idade em anos)
Equao de Jackson & Pollock (1978)
Homens de 18 e 61 anos de idade

Clculos

Clculos

Clculos

Clculos

I.M.
C.
ndice de Massa Corporal
Peso / Altura (m)

Calcular I.M.C.
para:
Sujeito A = 1,70m e 102 kg

Sujeito B = 1,70m e 90 kg

Tabela de
Classificao

I.M.
C.

Sujeito
A
35,3

Sujeito
B

Pesquisa contesta validade

do IMC e indica uso do
permetro cervical

Revista Pediatrics = pescoo mais

largo, maiores chances de
complicaes por excesso de peso

Endocrinologista Marcio Mancini (H.C.)

Prof Amlio Godoy Matos (PUC/RJ)
Fonte: Portal da Educao Fsica Jul/2010

Testes neuromotores

Resistncia Muscular
Localizada
(R.M.L.)

Aplicaes
Flexibilidade
Flexo de Braos
Abdominal

Flexibilidade

(Sentar e Alcanar)

Instrumento: Banco de Wells

Procedimento: Sentar-se de frente

para a base do
banco ou caixa, com as pernas estendidas e unidas;
Colocar as mos uma sobre as outras, e sua frente;
Inclinar o tronco para frente, to longe quanto possvel,
sem flexionar os joelhos e sem utilizar movimentos
de balano;

Flexibilidade

(Flexiteste)

Flexibilidade

(Flexmetro)

Flexo de Braos
Instrumento: Cronmetro / colchonete
Procedimento: Posicionar-se em 4 ou

6 apoios
(mos e ps ou mos, joelhos e ps feminino);
Manter tronco e pernas em linha reta, com cotovelos
estendidos; partir dessa posio, .......
Observar n de repeties realizadas em 1 minuto.

Abdominal
Instrumento: Cronmetro / colchonete
Procedimento: Posicionar-se em decbito

dorsal
com braos cruzados sobre o tronco; realizar flexo
total do tronco, at que os cotovelos toquem a coxa.
Observar n de repeties realizadas em 1 minuto.

Outras ferramentas

Cases...
Mulher, 28 anos, casada.
%G = 30%
Cirurgia plstica a ser realizada / crise no
casamento
Ps cirrgico: melhora no casamento, medidas
pouco diferentes no quesito %G

Cases...
Homem, 34 anos, portador do vrus H.I.V.
Objetivo: sade
Utiliza medicao especfica, sob superviso de
equipe multidisciplinar.

Cases...
Mulher, 25 anos, com diagnstico de depresso
com reduo de 10kg na crise
Objetivo: melhora da auto-estima / socializao
%G = 26%
Indicao do Avaliador: reduo de 3kg de
gordura

Cases...
Doze alunos da Escola Naval so internados aps
1 semana de aula.
Notcia articulada atravs do Jornal Nacional em
19/01/2011

Mais informaes

Celafiscs www.celafiscs.org.br
Sanny www.sanny.com.br
Terrazul www.terrazul.com.br
Body Move - www.bodymove.com.br
Portal da Educao Fsica
www.educacaofisica.com.br

Referncias

PITANGA, F. J. G. Testes, medidas e avaliao em

educao fsica. 3 edio. So Paulo: Phorte, 2004.
MATSUDO, V. K. R. Testes em cincias do esporte. 7
edio. So Caetano do Sul: CELAFISCS, 1984.
ACSM. Manual do ACSM para avaliao da aptido
fsica relacionada sade. Rio de Janeiro: Guanabara
Koogan, 2006.
HEYWARD, V. H. Avaliao fsica e prescrio de
exerccio. Porto Alegre: Artmed, 2004
REZENDE, B. R. (Bernardinho). Transformando Suor em
Ouro. Rio de Janeiro: Sextante, 2006.

Contatos:
Ana Andrade
www.anaandrade.weebly.com
anaandrade.profa@gmail.co
m
11.7733-7981 ID 111*86840
11.8564-0970