Professional Documents
Culture Documents
www.turkceciler.com
www.turkceciler.com
www.turkceciler.com
NEFES TRLER
Konuurken duruma gre denetimli veya kaamak
nefes alnr.
A) DENETML NEFES: Yava, uzun, geni ve
yeterince alnmaldr. Gereinden fazla nefes almak
ses tellerini sktrr. Denetimli nefes hem az
hem de burundan alnabilir.
Nefes almalar
1- iek koklar gibi nefes almak ve
alnan nefesi F veya S nsz ile
boaltmak.
Bu almada iek koklar gibi alnan
nefes tslar gibi dzenli bir biimde
boaltlmaldr.
www.turkceciler.com
Nefes almalar
2- Alnan bir tek nefesin, kesik kesik
boaltlmas.
Bu alma nefesin, diyaframla sk bir ekilde
ibirlii yapmasna yardmc olacak ve nefes
basncn arttracaktr.
www.turkceciler.com