ARTANIEL

PAULO

 Nome

cientfico: Zingiber officinale Roscoe

Famlia: Zingiberaceae
Nomes populares: Mangarataia, mangarati,
gengivre
Origem: sia Tropical
Hbito: Herbcea anual
O gengibre apresenta uma substncia
chamada gingerol, dotada de propriedades
antioxidantes e anti-inflamatrias que
protegem o organismo de bactrias e fungos.

gengibre tambm rico em substncias

termognicas que ativam o metabolismo do
organismo e potencializam a queima de
gordura corporal.
gingerol

Profilaxia de nuseas e vmitos de viagem;

- Profilaxia de nuseas e vmitos de pscirurgicos;
- Tratamento de nuseas e vmitos da
gravidez;
- Auxilio no combate a ao dos radicais
livres;
- Auxilio na reduo do processo
inflamatrio;
- Auxilio no processo digestivo;

O gengibre apresenta inmeras propriedades

farmacolgicas, influenciando os sistemas
digestores, nervoso central e cardiovascular. Ele
tambm age como estimulante para o TGI,
aumentando o peristaltismo e o tnus do
msculo intestinal, impedindo a formao de
gases no aparelho digestivo.
Os extratos de gengibre estimulam os centros
vasomotor e respiratrio, melhorando a
respirao em casos de congestionamento nasal,
auxiliando no combate de gripes, resfriados,
catarros crnicos, tosses, fraquezas do
estmago, rouquido e bronquites.

 Estudos

In Vivo demonstraram que o extrato

aquoso de gengibre a quente inibiu as
atividades da ciclooxigenase e lipoxigenase
no acido araquidonico. Os efeitos
antiinflamatrios se devem a diminuio na
formao de prostaglandinas e leucotrienos.
Estes efeitos tambm foram detectados na
diminuio do edema da pata de ratos com
administracao oral de extratos de gengibre.

Chs: a infuso de pedaos frescos de gengibre

utilizada no tratamento de gripes, tosses e
resfriados. Alm de ser um relaxante eficaz,
hidrata o corpo e ajuda a eliminar as toxinas,
ajudando tambm no emagrecimento, devido
sua ao termognica
Sucos: tem ao anti-inflamatria, favorecendo
a eliminao de toxinas do organismo
Pedaos: mastigar as lascas de gengibre, assim
como chupar a bala, ajuda a aliviar a rouquido
e irritaes na garganta, mas preciso ateno,
pois, elas somente mascaram a dor. O gengibre
ir aliviar os sintomas at que o corpo se
encarregue de curar a doena.

 Embora

no exista uma quantidade adequada

de ingesto estabelecida, estudos sugerem
que benefcios podem ser alcanados com o
consumo de 2 a 4 g de gengibre por dia.

consumo de alimentos termognicos, como

o gengibre, no recomendado para quem
tem hipertireoidismo, visto que o
metabolismo j est muito elevado, o que
aumenta o risco de perda de massa muscular.
Alm disso, crianas e gestantes, pessoas
com cardiopatias, enxaqueca, lcera e
alergias no devem abusar dos alimentos
termognicos, pois eles podem levar a
aumento da presso arterial, hipoglicemia,
insnia, nervosismo e taquicardia.

gengibre pode favorecer hemorragias e,

por isso, deve ser evitado por pacientes com
distrbios hemorrgicos. Alm disso, a raiz
mostrou piora em quadros de doenas
cardacas, devendo ser banidas da dieta,
neste caso. O vegetal ainda diminui os nveis
de glicose no sangue, podendo ser necessrio
o reajuste das doses de insulina por pessoas
que sofram de diabetes.

 AINDA

NO ACABOU, PESSO A ATENAO DE

VOCEIS POR MAIS 2 MIN E 19 SEG.