Karl Fernanda Ortiz Navarro

201108157
DHTIC
El estrs ha existido siempre y ha estado ligado a la
evolucin del hombre permitindole adaptarse a un
mundo en trasformacin constante
Independientemente de la ciencia que lo defina, todas
lo hacen basndose en tres aspectos:

1) Los estmulos (fuerzas externas o estresores)


2) las respuestas


3) la combinacin entre estmulos y respuestas,
poniendo en prctica la vulnerabilidad al estrs del
individuo y la manera en que lo afronte.

Con respecto al trmino, estrs deriva del griego
stringere que significa provocar tensin






La palabra se us por primera vez probablemente
alrededor del siglo XIV, y a partir de entonces durante
muchos aos, se emplearon en textos en ingls
numerosas variantes de la misma, como stress, stresse,
strest, e strsisse para referirse a las dificultades, las
luchas, las adversidades o la afliccin.

A pesar del extenso uso del trmino estrs en el campo
de las ciencias mdicas, psicolgicas y sociales, no
existe una definicin universal aceptada por los
especialistas.
Ivancevich y Matteson sealaron que aun cuando
existen muchas maneras de definir estrs, la mayora
podra ser clasificado en tres categoras, estas se basan
en:

1. Los estmulos
2. Las respuestas
3. La combinacin entre estmulo y respuesta.
El estrs se experimenta como un
estado de fatiga, de cansancio o
agotamiento y de tensin nerviosa
El estrs una respuesta adaptativa, mediada
por las caractersticas individuales y/o por
procesos psicolgicos, la cual es a la vez,
consecuencia de alguna accin, de una
situacin o un evento externos que plantean
a la persona especiales demandas fsicas y/o
psicolgicas

Entre uno bueno y uno malo (segn sus efectos)

Entre el estrs orgnico y el estrs psicolgico (de
acuerdo a la respuesta)

En agudo o crnico (dependiendo de su duracin).


Bensabat distingui un estrs bueno y un estrs
malo de la siguiente manera:

El buen estrs o eustrs es todo aquello que causa
placer, lo que se quiere o se acepta hacer en
armona con uno mismo, con su medio ambiente y
su propia capacidad de adaptacin.

El mal estrs o distrs es todo aquello que disgusta,
todo cuanto se hace a pesar nuestro, en
contradiccin con uno mismo, su medio ambiente
y su propia capacidad de adaptacin.

El entorno escolar puede
generar estrs cuando no
existen condiciones y
normas adecuadas que
permitan un sano
desarrollo de la
socializacin, que propicie
comunicacin entre los
estudiantes con los
profesores, sus padres y
familiares, con la sociedad
y las relaciones
ambientales

Cuando un estudiante padece estrs, ste puede
desencadenar otras consecuencias, las ms comunes
son:


Bajo rendimiento escolar
Irritabilidad
Trastornos del sueo
Complicaciones en la digestin
Propensin a enfermedades o alergias por baja de
defensas

Barraza y Silerio consideraron que los estresores
mayores propiamente en lo acadmico en el nivel
superior y superior son:


1) comienzo o final de la escolarizacin
2) cambio de escuela
3) evaluacin (una evaluacin en donde el alumno se
juega su promocin del grado escolar o su
permanencia en la institucin y no a aquellas de fase
o mdulo cuyos resultados se acumularan a otros).
La vulnerabilidad al estrs depende de un
conjunto de diferencias individuales
caractersticas de cualquier sujeto, que lo
protegen o lo mantienen bajo riesgo ante el
estrs.

Los efectos del estrs
pueden ser de tipo
fsico, conductuales,
cognoscitivos y
emocionales, aunque
en realidad existe una
interrelacin entre
ellos

Fontana identific algunos de los principales efectos que presentan los sujetos en
relacin con el estrs:

Decremento de la concentracin y atencin
Aumento de la distractibilidad
Deterioro de memoria a corto y largo plazo
Velocidad de respuesta impredecible
Aumento de errores
Deterioro de la capacidad de organizacin y planeacin
Aumento de tensin fsica y psicolgica
Cambios en la personalidad
Debilitamiento de restricciones morales y emocionales
Depresin e impotencia
Baja en la autoestima
Aumento de los problemas de habla
Disminucin de los intereses y entusiasmo
Aumento del ausentismo
Aumento del consumo de drogas
Descenso de niveles de energa
Alteracin de patrones de sueo
Puede haber amenaza de suicidio, etc.

El estrs acadmico que se vive cada da en las aulas, es
algo que a los estudiantes nos acarrea graves consecuencias
en el desempeo acadmico, por falta de informacin para
sobrellevar las distintas situaciones que se nos presentan.

En general, tendemos a creer que el estrs academico es
consecuencia de circunstancias externas a nosotros,
cuando en realidad se refiere a un proceso de interaccin
entre los eventos del entorno escolar (como el exceso de
trabajos o tareas, la falta de administracin del tiempo,
etc.) y nuestras respuestas emocionales y fsicas.


Romn, C. y Hernndez R. El estrs acadmico: una revisin crtica del
concepto desde las ciencias de la educacin, Mxico UNAM. 2011
Pulido, MA y Sanchez MA, Valdes E, Chaves MT, Hidalgo P, Vera F. Estrs
acadmico en estudiantes universitarios, Mxico: IPIEC. 2011
Hernndez, J.M.; Pozo, C. y Polo, A. La ansiedad ante los exmenes Un
programa para su tratamiento de forma eficaz. Valencia: Promolibro. 1994
Pozo. C. El fracaso acadmico en la universidad sistema de evaluacin e
intervencin preventiva Tesis Doctoral: Manuscrito sin publicar. U.A M. 1996
CITAS TEXTUALES:
Romn, C. y Hernndez R (2011 Junio) El estrs acadmico: una revisin crtica
del concepto desde las ciencias de la educacin, Mxico UNAM
Pulido, MA y Sanchez MA, Valdes E, Chaves MT, Hidalgo P, Vera F, (2011 abril).
Estrs acadmico en estudiantes universitarios, Mxico: IPIEC
Hernndez, J.M.; Pozo, C. y Polo, A (1994). La ansiedad ante los exmenes Un
programa para su tratamiento de forma eficaz. Valencia: Promolibro.
Pozo. C. (1996). El fracaso acadmico en la universidad sistema de evaluacin e
intervencin preventiva Tesis Doctoral: Manuscrito sin publicar. U.A M.