You are on page 1of 31

PROF. MS.

HUGO MARTI NS TEI XEI RA


MEDIDA DE MASSA
CORPORAL

Medidas de massa corporal

Definio

a resultante do sistema de foras exercidas pela gravidade sobre a
massa do corpo. Contudo, pode-se admitir o peso em valor absoluto
como sendo igual massa.

Objetivo

Determinao do peso corporal ou mais acertadamente da massa
corporal total.

Material

A balana utilizada para determinar o peso corporal total, onde
preconizamos os modelos que permitam realizaes das medidas com
escala at 150 kg e preciso de at 100 gramas. Modelos como o da
Filizola so os mais encontrados.

indispensvel que o instrumento seja aferido periodicamente
com pesos conhecidos
Procedimento

O avaliado deve se posicionar em p de
costas para a escala da balana, com
afastamento lateral dos ps estando a
plataforma entre os mesmos. Em
seguida coloca-se sobre e no centro da
plataforma, ereto com o olhar num
ponto fixo sua frente. No sentido de
avaliar grandes grupos, permite-se que o
avaliado esteja vestindo apenas calo e
camiseta. realizada apenas uma
medida.

Precaues

1) A balana dever estar calibrada.
2) A leitura deve ser feita na borda interna da escala.
3) Os cilindros devero estar bem encaixados no momento
da leitura e devem retornar ao ponto zero assim que
terminar a pesagem.
4) Recomenda-se que seja calibrada a cada 10 pesagens no
caso de avaliao em massa.
5) Verificar o nivelamento do solo sobre o qual vai ser
apoiada a balana
6) feita apenas uma medida que ser anotada em kg com
aproximao de 0,1 kg.
MEDIDA DE MASSA CORPORAL
NDICES ANTROPOMTRICOS

No Brasil, segundo a Pesquisa de Oramentos Familiares, nos ltimos
30 anos a prevalncia de adolescentes com baixo peso diminuiu 68%
nos meninos e 70% nas meninas e o excesso de peso aumentou 359%
no sexo masculino e 105% no feminino (IBGE, 2003). Esses dados
revelam um processo de transio nutricional no Brasil, pela reduo
na prevalncia de baixo peso e aumento do excesso de peso.
Na perspectiva de sade pblica, a utilizao de uma medida para
avaliao nutricional simples, de baixo custo, reproduzvel, confivel e
que tenha uma alta sensibilidade e especificidade diminui a
ocorrncia de falsos positivos ou negativos
I MC
RCQ
I C
I AC
CURI OSI DADES

INDICES
ANTROPOMTRICOS
O ndice de massa corporal (IMC) tem sido largamente aceito para estimar o
estado nutricional, principalmente em estudos populacionais, pois envolve
medidas de peso e estatura (ORGANIZAO MUNDIAL DA SADE, 2004).
MEDIDA DO NDICE DE MASSA CORPORAL (IMC)

O IMC (Body Mass Index, BMI), termo proposto por KEYS e associados em
1972 (WEIGHELEY, 1989, apud FERNANDES 2003, p.99), tem sido referido
tambm como ndice Quetelet (LEE et al., 1981), que leva o nome de seu
criador, aps 1800, que considerado o pai da antropometria.

Orientao: determinado atravs do clculo da razo entre a Medida de
massa corporal total em quilogramas pela estatura em metros elevada ao
quadrado.

EXEMPLO RAPAZ (17 ANOS)


IMC = 70,0 Kg
1,70 x 1,70

IMC = 70,0 Kg
2,89

IMC= 24,22

Aps o clculo do ndice relaciona-se o valor com a tabela de referncia
Limitaes do IMC


Apesar de ser simples de calcular, o IMC apresenta
algumas limitaes:
A partir do IMC no possvel diferenciar os
componentes gordo e magro da massa corporal;
A partir do IMC pessoas brevilneas e/ou musculosas
podem ter um valor de ndice de Massa Corporal
inadequado sua realidade e serem consideradas obesas;
Diferenas tnicas influenciam no IMC. Por exemplo:
descendentes asiticos podem ser considerados mais
obesos;
Para idosos, o IMC possui uma classificao
diferenciada.

Particularidades
O IMC usado como uma ferramenta para
identificar possveis problemas de peso para
adulto. Entretanto, o IMC no uma ferramenta de
diagnstico. Por exemplo, a pessoa pode ter um
IMC alto, porm para determinar se o excesso de
peso um risco para a sade o profissional precisa
fazer mais anlises que podem incluir medio das
dobras cutneas, avaliao da dieta, atividade
fsica, histrico familiar, etc
REFERNCIA PARA CRIANAS E ADOLESCENTES
Para adultos (indivduos com 18/20 anos ou mais e menores de 60 anos
de idade) no so necessrios clculos adicionais para a interpretao do
indicador de IMC. Portanto, o estado nutricional ser determinado a partir
do valor bruto de IMC.
Para idosos (indivduos com idade igual ou superior a 60 anos), no so
necessrios clculos adicionais para a interpretao do indicador de IMC. Portanto,
o estado nutricional ser determinado a partir do valor bruto de IMC.

Interpretao

A classificao do estado nutricional de idosos, assim como a de adultos,
realizada a partir do valor bruto de IMC. Porm, para esse estgio de vida so
definidos dois pontos de corte distintos daqueles de adultos para o indicador de
IMC (valores de IMC de 22,0 e 27,0), permitindo a seguinte classificao:



Valores de IMC menor ou igual a 22,0: idoso com baixo peso.
Valores de IMC maior que 22,0 e menor que 27,0: idoso com peso adequado
(eutrfico).
Valores de IMC maior ou igual a 27,0: idoso com sobrepeso.

Com uma fita mtrica mea a circunferncia da cintura e
divida este nmero pela circunferncia do quadril.
A conta simples: RCQ = Circunferencia da Cintura em Cm
Circunferencia do Quadril em Cm

RELAO CINTURA QUADRIL (RCQ)

A proporo da cintura para o quadril (RCQ) fortemente associada gordura
visceral e parece ser um ndice aceitvel de gordura intra-abdominal. Entretanto
alguns pesquisadores mostram que a circunferncia da cintura, sozinha, um
melhor preditor de depsito da gordura visceral que a RCQ.

Resultados superiores ou iguais a 0,8 para mulheres e 1,0 para
homens, indica alto risco para doenas cardiovasculares, sendo que o risco
maior quanto maior for o valor.
Mais recentemente a medida isolada da
circunferncia da cintura tem mostrado ser
suficiente para estabelecer risco, sendo
considerada como limites normais a
CIRCUNFERNCIA < 95 CM PARA HOMENS E <
80 CM PARA MULHERES.

O Risco de existir pelo menos um fator clssico
de medida em homens ultrapassa 104 cm e em
mulher 88 cm.
Importante!!!!
DEFINIO
O ndice de conicidade
baseado na idia de que o
corpo humano muda do
formato de um cilindro para
o de um cone duplo, com o
acmulo de gordura ao redor
da cintura.
Este ndice determinado com
as medidas do peso, da
estatura e da circunferncia
da cintura.

PARTICULARIDADES
Tem uma faixa terica esperada (1,0 a 1,73).

Compara a circunferncia da cintura do indivduo
circunferncia de um cone perfeito com o mesmo
volume corporal, portanto fornece uma medida
relativa da obesidade abdominal.

SIMULAO


IC = CCT/0,109 x RAIZ(MC/H)

CCT: circunferncia da cintura (m);
RAIZ: determinar a raiz quadrada do termo;
MC: massa corporal (kg)
H: estatura (m).

DADOS:
CCT: 66 cm
ou( 0,66 m )
RAIZ:
2


MC: 52 kg
H: 1,65 m


IC= 0,66
0,109 52/1,65

IC= 0,66
0,109 x 5,61

IC= 0,66 1,08
0,61







NDICE DE ADIPOSIDADE CORPORAL
I.A.C.
O ndice de Massa Corporal (IMC), usado para medir o grau
de magreza ou obesidade de uma pessoa, tem quase 200
anos de idade e defeitos.

Oito pesquisadores liderados por Richard Bergman, da
Universidade do Sul da Califrnia, em Los Angeles, criaram
"Um ndice Melhor de Adiposidade do Corpo". Esse o ttulo
do artigo cientfico em que descrevem o mtodo, na revista
mdica "Obesity".

O novo mtodo chama-se ndice de Adiposidade Corporal
(IAC) e usa uma equao e apenas duas medidas -a
circunferncia do quadril e a altura da pessoa- para chegar
porcentagem de gordura no corpo.
A frmula conseguiu prever com preciso a
gordura corporal nos casos acima de 20%;
nos casos de gordura de 25% a 30%, a
preciso foi total, erro de 0% na estimativa.
Apenas nos casos de adiposidade abaixo de
10% a equao no foi to precisa, indicando
um erro de 17,4% a mais de gordura.

"O nmero de pessoas estudadas ainda
pequeno para generalizar para a populao
mundial", diz a brasileira Rosana Radominski,
presidente da Abeso (Associao Brasileira
para o Estudo da Obesidade e da Sndrome
Metablica). "O percentual de gordura muito
relativo."
Os autores do estudo reconhecem que
preciso mais medidas e de diferentes
populaes para validar o novo ndice.

Bergman, seu criador, disse a reportagem
que o objetivo do IAC no captar o risco
cardaco representado pela gordura visceral.
Minha preocupao foi criar um bom
parmetro para estimar a totalidade da
gordura corporal, afirma. Os danos da
obesidade no se limitam a doenas
cardiovasculares. E o IAC, por dispensar o
peso, pode ajudar a detectar a obesidade em
regies carentes, onde no h balanas.

IAC - teste
Circunferncia do quadril: 90 cm
Peso: 48 kg
Altura: 1,55 m
IMC: 20 % (ideal)
IAC: 28,83 % (moderado)
Curiosidades
POTENCIAL GENTICO DE CRESCIMENTO



Para descobrir o potencial Gentico de Crescimento do seu filho, basta
aplicar a formula abaixo. Como Margem de Erro, some e subtraia por 10 do
resultado obtido para calcular respectivamente as alturas mxima e mnima.
Coloque os valores em cm.


Altura do pai + Altura da Me 6,5 = altura da filha
2

Altura do pai + Altura da Me + 6,5 = altura do filho
2

Relaes entre peso e estatura

As relaes entre peso e estatura so instrumentos prtico, simples que
pode ser utilizado para estimar a, massa corporal desejvel. Sua utilizao
baseia-se em ndices como: Estatura/Peso, Estatura e Circunferncia do
Punho e Estatura x IMC Mdio


Estatura/Peso

Essa a mais popular forma de determinar a massa corporal desejvel,
conhecida como equao de BROCA.

MI = H -100
Onde:
MCD = massa ideal em (kg)
H = estatura em (cm)

Estatura e circunferncia do punho

De acordo com essa relao, podemos calcular a massa ideal utilizando a
equao:

MI = (H 100 + 4CP)/2

Onde: MI = Massa Ideal
H = Estatura em (cm)
CP = Circunferncia do Punho.

Estatura x IMC Mdio

Est equao baseada no IMC. Para uma pessoa adulta, a massa
ideal(MI) igual a:

MI = IMC desejvel x estatura
Logo:

MI = H x 22 (p/ Homens)
MI = H x 20,8 (p/ Mulheres)

Onde: MI = Massa Ideal (kg)
H = Estatura (m)
IMC mdio para homens = 22,0
IMC mdio para mulheres = 20,8
Verificar IMC de Crianas para se estabelecer Mdia

You might also like