vestibular es analizada por los ncleos vestibulares, que se relacionan con:
El cerebelo Las motoneuronas que inervan la musculatura extrnseca del ojo. Las motoneuronas espinales. -haz vestbulo espinal lateral, se relaciona con las motoneuronas que inervan los msculos de los miembros superiores e inferiores. - haz vestbulo espinal medial, se relaciona con motoneuronas que inervan los msculos del cuello y tronco. NCLEO ROJO Facilitacin polisinaptica de las motoneuronas flexoras e inhibicin de las motoneuronas extrnsecas de los miembros
CEREBELO Modifica el tono muscular indirectamente. arquicerebelo. Regula la posicin de los ojos respecto a la cabeza. paleocerebelo. Disminuye el tono muscular al inhibir las motoneuronas alfa extensoras. neocerebelo. Aumenta el tono muscular. CORTEZA MOTORA Va piramidal- facilitan las motoneuronas alfa y gamma de la musculatura extensora. Cortico-reticulo-espinal- disminuye el tono muscular a travs de la formacin reticular.
La integracin compleja de todas las seales supraespinales en las vas eferentes, permite la modificacin del tono muscular. Los reflejos permiten distinguir alteraciones del tono muscular. Los mecanismos que pueden explicar las alteraciones del tono muscular son la supresin de las influencias exitadoras o inhibidoras descendentes, por lo que se produce el aumento o disminucin del tono.
ALTERACIONES EN EL TONO MUSCULAR Disminucin (hipotona).- Abolicin de los reflejos tendinosos acompaado de una alteracin de la sensibilidad de la zona afectada. Aumento del tono muscular (hipertona).- Es siempre de origen central a nivel medular o nivel enceflico. La asimetra orienta hacia el origen central o perifrico de la lesin. Si es central los reflejos son ms marcados del lado patolgico. Si es perifrico los reflejos sern mas dbiles del lado de la lesin.
FUNCIONES MOTORAS DEL TALLO ENCEFALICO Y GANGLIOS BASALES FUNCIONES MOTORAS DEL TALLO ENCEFLICO Y GANGLIOS BASALES. INTRODUCCION. Son el resultado de una informacin mltiple procedente de diversos receptores la cual es analizada por los centros nerviosos del tallo enceflico RECEPTORES CUTNEOS, ARTICULARES Y MUSCULARES. Permiten restablecer el centro de gravedad, situando vertical mente y alineando el tronco y la cabeza con la perpendicular a la misma. Loa reflejos que se establecen atravs de estos receptores se les denomina reacciones de sostn. Receptores articulares de las primeras vertebras cervicales,(flexin y extensin de la cabeza, provocan la extensin delos musculos anteriores y flexin de los posteriores) RECEPTORES VESTIBULARES Es el rgano del equilibrio situado en el odo interno confiere ala postura una caracterstica fundamental y son originados a consecuencia de la estimulacin de estos receptores se les denomina laberinticos RGANO DE LA VISIN Es un corrector de errores para mantener la postura de actuando en los planos horizontal y vertical del espacio. Los reflejos descaderados en el sistema visual pone de manifiesto en el animal la verinectomizado, y con la seccin de las cuatro primeras races cervicales. FUNCIONES MOTORAS DEL TALLO ENCEFLICO:
Los reflejos enceflicos son complejos debido ala informacin que reciben los centros nerviosos del tallo enceflico. La localizacin de estos se encuentra en una estructura neuroanatoma difusa que discurre desde el mesencfalo a la medula: la formacin reticular Aparato vestibular : consta de dos partes.
Organos otoliticos: responden a los cabios lineales de la cabeza y a los desplazamientos hacia delante o atrs y los laterales. Organos semicirculares : disponen de tres planos semicircular anterior y posterior formando un Angulo de 45 grados, y semicircular externo u horizontal formando con los otros dos ngulos de 90 grados.
RECEPTORES Y VAS DE INFORMACIN Desde el punto de vista motor se pueden considerar los siguientes receptores : Terminaciones nerviosas situadas en las tres primeras articulaciones de las vertebras cervicales. La estimulacin de estos receptores tiene un efecto sobre la musculatura de los miembros Aparato de la visin. Los receptores para la visin estn situados en la retina y la informacin recogida es procesada a una cadena de neuronas: Primer relevo: en la retina entre los conos y bastones y las clulas bipolares y horizontales Segundo relevo: en la retina entre las clulas bipolares y las clulas ganglionares. Tercer relevo: en el cuerpo geniculado lateral. Cuarto relevo: los axones de las clulas establecen sinapsis con las clulas de la corteza visual. Receptores musculares articulares y cutneos Envan informacin a travs de las vas espinales ascendentes, las cuales se relacionan con los ncleos de la formacin reticular. La informacin discurre por dos sistemas.
Sistema leminiscal: principal mente recoge informacin de los receptores cutneos y articulares.
Sistema extraleminiscal o espinotalamico: recoge la informacin precedente de los receptores trmicos y nociceptivos CENTROS NERVIOSOS DE INTEGRACIN Y VAS DE EJECUCIN Formacin Reticular es un conjunto de Ncleos que forman una retcula o red que se extienden desde el bulbo hasta el tlamo La mltiple informacin de los receptores es analizada por los ncleos de la Formacin Reticular El tallo enceflico no solo procesa informacin ascendente tambin analiza las seales que envan los centros nerviosos superiores como el Cerebelo La Formacin Reticular esta formada aprox. Por unos 40 ncleos celulares Dentro de estos ncleos los que poseen gran relevancia son los 4 Ncleos Vestibulares Los axones que transmiten la respuesta del aparato vestibular al SNC forman parte del VIII par craneal efectuando sinapsis con las neuronas de los 4 ncleos vestibulares NCLEOS VESTIBULARES SUPERIOR Y MEDIAL reciben informacin de los canales semicirculares NCLEOS VESTIBULARES LATERAL E INFERIOR reciben informacin del Utrculo y Sculo
Los ncleos vestibulares tambin se conectan con importantes estructuras que intervienen en el desarrollo de importantes reflejos, fundamentales en el control de movimientos La ME inervan la musculatura de cuello y tronco ( V. Vestibuloespinal/medial) La ME inervan la musculatura de miembros anteriores y posteriores (V. Vestibuloespinal/lateral) Las Motoneuronas que inervan la musculatura extrnseca del ojo (fascculo longitudinal Medial) El cerebelo (Sistema vestibulocerebeloso) La corteza cerebral (rea 5 de Brodman) Segn el destino de los axones que parten de los ncleos reticulares se considera 2 zonas dentro de la formacin reticular Ascendente activadora desde el bulbo asta la unin del mesencfalo con el diencefalo, se relaciona con todas las estructuras nerviosas y con el hipotlamo posterior en la regulacin del ciclo Sueo - Vigilia. Descendente, los ncleos gigantocelulares y reticulares (ventral y lateral) situados en el bulbo y los ncleos del puente proyectan sus axones hacia la ME, constituyendo la va descendente reticuloespinal tiene doble accin sobre el tono muscular. a) facilitadora ya que favorece el R. miotatico a travs de la coactivacion alfa-gamma b) Inhibidora disminuye la intensidad del R. Miotatico, la lesin de esta zona provoca Hipertona que se denomina espasticidad Por lo tanto las vas de ejecucin que participan en la modificacin de la postura refleja originada a nivel medular son: a) Las Vas reticuloespinales procedentes de los ncleos reticulares situados en la formacin reticular descendente que se pone de manifiesto cuando se realiza la locomocin Las Vas vestibuloespinales las relaciones de los ncleos vestibulares con la ME que inerva la musculatura de las extremidades y tronco-cuello permiten un control de los movimientos en relacin de la posicin de la cabeza en el espacio, estableciendo una seria de reflejos que permiten la correccin de la vista respecto a su patrn espacial referencial
El animal enceflico es capaz de recuperar la postura. Es decir, el animal puede realizar las correcciones oportunas del tono muscular al objeto de alterar la posicin anatmica respecto a sus niveles referenciales. FUNCION DE LOS REFLEJOS ENCEFALICOS REFLEJOS VESTIBULARES LOS REFLEJOS ORIGINALES EN LAS CRESTAS DEL LABERINTO: Permiten corregir las variaciones de la posicin de la cabeza a travs de las conexiones con las moto neuronas espinales que inervan la musculatura del cuello y tronco. Ejemplo: cuando se estimula la cresta del canal semicircular anterior, la cabeza se dirige hacia atrs como resultado de la estimulacin de las moto neuronas extensoras del cuello y tronco. RESPUESTAS ORIGINADAS EN LA CRESTA DEL LABERINTO LOS REFLEJOS ORIGINADOS EN LA MACULA: Permiten corregir las aceleraciones y desaceleraciones lineales mediante una serie de reacciones cuyo objetivo final es mantener el centro de gravedad perpendicular y en el centro de la base de sustentacin. Los desplazamientos de la plataforma desencadenan la estimulacin de los rganos otoliticos, cuya informacin es procesada por los ncleos vestibulares provocando la contraccin de la musculatura de las extremidades con el fin de no perder, la verticalidad respecto a la base de sustentacin. CLASIFICACIN FUNCIONAL DE LOS GANGLIOS BASALES Los ganglios basales es un termino genrico para identificar diversos ncleos celulares situados en la base del encfalo y tallo cerebral. Desde el punto de vista funcional se divide en: -NEOESTRIADO: En el ser humano se encuentra dividido anatmicamente y funcionalmente en el ncleo caudado y el putamen. -PALEOESTRIADO O GLOBO PLIDO: Esta formado por el globo plido de las neuroanatomistas y se divide en una parte interna y una externa. -NCLEO SUBTALAMICO DE LUYS: Tiene un componente motor y otro no motor. -SUSTANCIA NEGRA: Se encuentra en el mesencfalo por detrs del pednculo cerebral. Igualmente se divide en dos partes, una parte reticulada y otra compacta. La mayor parte de la informacin entra a los ganglios basales atraves del neoestriado y sale atraves del globo plido y la sustancia negra. Entre los ncleos basales existen interconexiones que permiten adecuar la informacin aferente que proviene de la corteza cerebral con la respuesta eferente de los ncleos atraves del ncleo talamico La organizacin de las aferencias, interconexiones y eferencias de los ganglios basales permite dar una idea aproximada de su funcionamiento
AFERENCIAS Y EFERENCIAS FUNCION DE LOS GANGLIOS BASALES El estudio funcional de los ganglios basales se basa en las modificaciones de los movimientos cuando existe una lesin en alguno de ellos. ALTERACIONES DE LOS GANGLIOS DE LA BASE Las enfermedades neurolgicas son consecutivas a una lesin de los ganglios basales pueden agruparse en sndromes hipercineticos e hipocineticos. Los sindromes hipercineticos consisten en movimientos anormales entre los que se encuentran : movimientos coreicos, atetsicos, y balsticos. Los movimientos coreicos son movimientos espontneos, rpidos, bruscos, amplios, y desordenados, en articulaciones proximales. La atetosis son movimientos involuntarios, lentos que afectan a la musculatura distal. La afectacin bsica es a nivel del putamen y posiblemente del globo plido. Los balismos son movimientos amplios bruscos, y violentos consistentes en flexin y extensin de un miembro. Estos movimientos pueden ser causa de una lesin del ncleo subtalmico de luys. Los sd hipocineticos consisten en movimientos reducidos y perdida de los movimientos automatizados (balanceo de brazos al caminar, expresin de la cara y movimientos de los parpados, etc.) Las lesiones de los ganglios basales aportan una evidencia de el neoestriado y globo plido son importantes para los movimientos no deseados y facilitan que los movimientos deseados se realicen a la mxima velocidad. Las lesiones de los ganglios basales provocan cambios en la velocidad del movimiento
CONTROL CORTICAL Y CEREBELOSO DE LA FUNCION MOTORA CONTROL CORTICAL Y CEREBELOSO DE LA FUNCION MOTOTRA El origen del movimiento radica en el mecanismo del tono muscular y se ve modificado por la accin del tallo cerebral permitiendo recuperar la postura.
Es necesario tener presente que en muchos de los movimientos que realizamos los seres humanos no es necesario la participacin de la corteza. CENTROS NERVIOSOS DE INTEGRACION Y VIAS DE EJECUCION El hecho de que el origen de los movimientos voluntarios se encuentre localizado en la corteza motora sugiere que determinadas clulas de la misma son las encargadas de programar y ejecutar los movimientos.
Y las reas corticales que de alguna forman intervienen en la realizacion de los movimientos se dividen en:
1) Area primaria (rea 4 de brodman) Aquellas zonas de la corteza cerebral que intervienen directamente en la ejecucin de los actos motores de carcter voluntario. Su lesin provoca la incapacidad de llevarlos a cabo.
2) Areas suplementarias Son aquellas que intervienen en la programacin de los movimientos y su lesion provoca lo que se conoce como apraxias.
REA MOTORA Se consideran areas suplementarias a :
* Area premotora (area 6 de brodman)
* Area psicomotora ( porcion media del area 6 de brodman)
* Areas oculomotoras (areas 8, 17, 18 y 19 de brodman)
* Areas motoras parietales (areas 5 y 7 de brodman)
La corteza motora presenta una distribucion denominada organizacin somatotopica, que representa en cada hemisferio un hemicuerpo con la cabeza hacia abajo, a nivel del operculo rolandico y el miembro inferior hacia arriba a nivel de la cara interna del hemisferio correspondiente.
En la figura de pendfield y rasmussen la representacion de las diferentes partes del cuerpo no se realiza de acuerdo a su tamao anatomico si no a su importancia de funcionalidad y a esta figura se le denomina homunculo
Las reas corticales motoras reciben toda la informacin, ya que directa o indirectamente se relacionan con todas las estructuras del SNC.
Las relaciones entre las diferentes zonas corticales es tan estrecha que prcticamente desde el punto de vista funcional constituye un centro nico establecindose complejos microcircuitos entre las mismas. VAS DE EJECUCIN (EFERENTES) Piramidal: tiene sus cuerpos celulares en la capa V de la corteza, alrededor de un 60% nace en las reas 4 y 6. el resto nace de las clulas del cortex poscentral
Extrapiramidal: comprenden las porciones del cerebro y tallo enceflico que contribuyen al control motor pero no forman parte del sistema piramidal directo. Nacen de los ncleos celulares del tallo enceflico (n. reticulares, vestibulares, n. rojo)
Las fibras piramidales tambin dan colaterales a otros centros nerviosos: - Ganglios Bsales - Corteza homo lateral ( secundarias) y contra lateral - Ncleos talamicos - Tallo enceflico: protuberancia, bulbo (conexiones con pares craneales y N. reticulares) y n. rojo. Estos axones constituyen el s. extrapiramidal
FUNCIN DE LA CORTEZA MOTORA CORTEZA PRIMARIA: La lesin tiene los siguientes efectos: -Parlisis del lado contra lateral de la lesin (hemipleja) -Aumento de los reflejos tendinosos. -Signo de babinsky positivo. -Incapacidad para la realizacion de los movimientos voluntarios Estos signos y sntomas permiten inferir en un primer anlisis muy simple de la funcin de la corteza.
Se ha podido identificar tipos neuronales distintos, que se han clasificado segn el grado de actividad que tengan o en la fase que intervienen - Fasicas - Tnicas - Mixtas En relacin con el tipo de movimiento se distinguen: - Dinamicas - Estaticas - Mixtas El rea motora primaria intervendra en las siguientes funciones: 1)control de los mov. Voluntarios del lado contra lateral a la zona cortical estimulada - Ajustando el grado de estimulacin de las moto neuronas medulares y por consiguiente el tono muscular. - Interviniendo en el inicio y el control del movimiento a traves de las neuronas fasicas, tonicas o mixtas en funcion de estas.
2) Modificacin de los R.T. La accin de la corteza motora disminuye la respuesta refleja. Ello podria significar un grado de economia en el control motor.
OTRAS REAS CORTICALES MOTORAS: La actividad del rea motora suplementaria comienza antes que la de la corteza primaria. La lesin de esta rea provoca:
- Incapacidad para manejar independientemente la manos realizando mv. simtricos. - Incapacidad para la realizacin de mvimientos alternativos rpidos
Las clulas de la corteza premotora descargan al inicio y durante el movimiento. La lesin de esta rea provoca.
- Debilidad en la musculatura de los miembros inferiores. - Lentitud en la ejecucin de los movimientos - Incapacidad para realizar movimientos simultneos de manera coordinada. (apraxia) FASES DEL MOVIMIENTO VOLUNTARIO Realizacin de un acto motor: Realizacin del tipo de programa motor a ejecutar Seleccin del programa motor Ejecucin y control del programa motor
DECISIN DEL PROGRAMA MOTOR A EJECUTAR Exiger la participacin de la voluntad, es decir, la capacidad para desarrollar un acto dirigido con un proposito.
El area motora suplementaria se encarga de la programacion general de las diferentes subrutinas necesarias para la ejecucion de los movs. realizados a tavs del rea motora primaria.
El area premotora intervienen en los movs. intensionados. Esta relacionada con los cambios de programas basados en la informacion sensitiva que le aporta el area parietal post. SELECCIN DE UN PROGRAMA MOTOR Los programas centrales activan de forma adecuada cada uno de los musculos que intervienen en un movimiento, as como la secuencia de activacin. El ms interviene en instrucciones para el habla, la estabilizacin postural y la coordinacin de los miembros. Su lesion provoca apraxia motora: Alteraci del habla Lentitud persistente en generar movs. Repetitivos En las manos, provoca apraxia de coordinacion bimanual.
CONTROL DE LA REEJECUCIN DE UN PROGRAMA MOTOR Componentes del SNC que intervienen en un acto motor: Crtex parietal Ganglios basales Corteza motora primaria Cerebelo Los ganglios basales y el cerebelo intervienen en le inicio de los movimientos. La funcin motora de los ganglios basales pueden actuar a nivel cortical y subcortical, estas estructuras sern las responsables de la ejecucin automtica de los programas motores aprendidos. El cerebelo interviene regulando las caractersticas del movimiento como la direccin, velocidad y magnitud. de cada uno de los grupos musculares que intervienen en la ejecucion de un programa motor. REGULACIN DE LA POSTURA
Postura Esttica Es el tono muscular que mantiene un estado de semicontraccion variable en cada msculo para desarrollar movimientos concretos
Postura Dinmica Variaciones del tono muscular de los msculos que actan sobre determinadas articulaciones, y como consecuencia, la realizacin de cualquier movimiento
CONTROL DE LA POSTURA ESTTICA CIRCUITO ELEMENTAL:
Esta formado por los constituyentes del origen del tono muscular :
Este circuito funciona como un sistema de retroalimentacin, de forma que a mayor longitud del msculo mayor es la actividad de las motoneuronas, y ser mayor el acortamiento del mismo
El reflejo miotatico es el resultado de la puesta en marcha del circuito elemental
VAS DE INFORMACIN (AFERENTES) TERMINACIONES I Y II
CENTRO DE INTEGRACIN TERMINACIONES SENSITIVAS Y MOTONEURONAS ALFA VAS DE EJECUCIN AXONES DE LAS MOTONEURONAS ALFA RECEPTOR HUSO MUSCULAR ELEMENTOS QUE MODIFICAN LA FUNCIN DEL CIRCUITO ELEMENTAL Facilitacin o inhibicin del tono muscular, incremento o disminucin
Nivel espinal Nivel supraespinal
NIVEL ESPINAL Existen hechos experimentales que corroboran la modificacin del tono muscular va espinal
Ejemplo La existencia de los receptores J, inhiben las motoneuronas extensoras y flexoras de los miembros y de los msculos intercostales a travs de las vas reticuloespinales, localizados en el parnquima pulmonar, que pueden ser responsables de la limitacin de la actividad fsica de origen pulmonar.
NIVEL SUPRAESPINAL Intervienen diversas estructuras superiores modificando los reflejos espinales y el tono muscular
Formacin reticular: interviene en la coactivacin alfa gamma y modifica el tono extensor, la lesin de esta provoca hiperreflexia y espasticidad
reas corticales: rea 4 de forma directa y rea 6 indirectamente , van a facilitar el tono extensor al estimular las motoneuronas alfa y gamma, la extirpacin del rea 6 provoca hipertona, rea 4 hipotona. Cerebelo: interviene en el aumento del tono extensor cuando se estimula el neocerebelo, la estimulacin del paleocerebelo disminuye el tono extensor al inhibir las moteneuronas alfa
Ncleo Deiters: acta sobre las motoneuronas alfa y gamma a travs de la va vestibuloespinal
Ncleo Rojo: porcin palvocelular facilita las motoneuronas gamma dinmicas de los msculos extensores y flexores, la porcin magnocelular facilita las motoneuronas alfa de los msculos flexores
Todas las estructuras del sistema nervioso y perifrico que modifican el tono muscular e intervienen en el control de la postura esttica logran una postura dinmica.
La postura es el resultado de un equilibrio entre la activacin de las motoneuronas alfa y gamma CONTROL DE LA POSTURA DINMICA La realizacin de cualquier movimiento intencional requiere que el SNC regule y controle cada uno de los msculos que intervienen directa o indirectamente en tres objetivos Coordinacin entre actividades de todos los miembros que intervienen en el movimiento Modificacin de cada segmento corporal de cada movimiento, es decir de la carga externa y de las condiciones del entorno Los ajustes necesarios que deben realizarse estn relacionados con el control del centro de gravedad y con el equilibrio Modelos que permiten explicar la postura y las variaciones de la misma a los estmulos
PRIMER NIVEL: Las variaciones de los segmentos corporales estn influenciadas por las propias seales de los miembros que se movilizan en relacin con las condiciones externas y externas a travs de los receptores (articulares, musculares, cutneos) SEGUNDO NIVEL: La informacin aferente llega a los centros nerviosos superiores e influye directamente en la salida , eferente de los mismos. TERCER NIVEL: Es el mas evolucionado, lo aportan otros sistemas sensoriales, de los cuales la visin es el mayor corrector de errores
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES Se distinguen 2 tipos de fibras musculares:
Fibras tipo I, de contraccin lenta. Fibras tipo II, de contraccin rpida. FIBRAS TIPO I. (LENTAS, OXIDATIVAS O ST) APARATO CONTRACTIL. Estas determinan que la velocidad mxima de acortamiento de las fibras sea la menor dentro de los distintos tipos de fibras. Poseen protenas reguladoras troponina y tropomiosina. La tropomiosina presenta dos isoformas, alfa y beta. SISTEMA DE ACOPLAMIENTO EXITACIN CONTRACTIL. Las fibras poseen un periodo de tiempo ms largo para relajarse tras cada contraccin. Esto permite un ahorro energtico y una mayor resistencia de la fatiga. El tipo de RyR (rianodina) presente en las fibras I, es la misma Isoforma que se encuentra tipo II, pero la densidad de RyR en la membrana del RS en estas fibras es menor que en las tipos II.
METABOLISMO ENERGTICA Las fibras tipo I obtienen energa para la contraccin, de la oxidacin de los sustratos en el ciclo del cidos tricarboxlicos. El deposito de trigliceridos es aproximadamente mayor 3 veces mayor que en las fibras tipo II. OTRAS CARACTERISTICAS FIBRAS TIPO I: Son las que presentan mayor grado de capilarizacin. La velocidad de propagacin del impulso de un axn es relativamente baja (60-70 metros/seg frente a los 80-90 metros/seg en las tipo II).
Estas fibras predominan en actividades prolongadas y de intensidad moderada Estn principalmente desarrolladas en sujetos que realizan deportes de resistencia. FIBRAS TIPO II Presentan mayor velocidad de contraccin. Tienen distintos subtipos.
Las tipo IIB son las ms rpidas, las IIA seran las ms lentas de todas las rpidas, mientras que las IIX o IID seran las intermedias. MAQUINARIA CONTRCTIL Las fibras rpidas se subdividen en fibras IIA, IIB y IIX. La concentracin de estas fibras se divide en el siguiente orden: IIB < IID << IIA.
METABOLISMO ENERGETICO. Las fibras de tipo II son: Mas dependientes de la glucolisis. Poseen elevadas actividades glucogenoliticas y glucoliticas. Menor densidad mitocondrial. Fibras IIB: mayor capacidad glucolitica, menor capacidad oxidativa. Fibras IIA: mas oxidativas. Fibras IID: caractersticas intermedias entre las IIA y las IIB. LENTAS TIPO I LENTAS TIPO IIA RPIDAS TIPO IIX Dimetro Intermedio Grande Pequeo Grosor de lnea z Ancho Intermedio Estrecho Contenido de glucgeno Bajo Intermedio Alto Resistencia a la fatiga Alta Intermedia Baja Capilares Muchos Muchos Pocos Contenido de mioglobina Alto Alto Baja Velocidad de contraccin Lenta Rpida Rpida Actividad atpasa Baja Alta Alta Sistema energtico predominante Aerbico Combinado Anaerbico Motoneurona Pequea Grande Grande Descarga Baja Alta Alta FORMAS DE TRANSICIN MHC-IID y MHC.IIB Fibras IIDB o IIBD.
MHC-IID y MHC-IIA Fibras IIDA y IIAD.
MCH-IIA y MHC-I Fibras IIC y IC.
La existencia de esta continuidad entre tipo de fibras demuestra la gran plasticidad y dinamismo muscular.
La coexistencia de distintas MHC en una fibra, as como las distintas proporciones en las que estas se pueden encontrar, sugieren la posibilidad de que se produzcan transiciones fibrilares en el siguiente orden:
IIB IIBD IIDB IID IIDA IIAD IIA IIC IC I
La dotacin gentica es un factor fundamental a la hora de definir el patrn tipolgico de las fibras musculares de un individuo. En personas sedentarias de mediana edad : fibras tipo I es de 45-55%, ligeramente superior en el sexo femenino. La composicin y distribucin de los distintos tipos de fibras musculares no es igual en todos los tipos de msculos de un individuo. Mas porcentaje de fibras tipo I: SOLEO Y MUSCULOS ANTIGRAVITATORIOS. Mas porcentaje de fibras tipo II: BRAQUIAL ANTERIOR.
La composicin fibrilar de un musculo depender de diversos factores: gentico y patrn de uso de ese musculo. Algunos factores fisiolgicos que inciden en el tipo de fibra son el envejecimiento y el entrenamiento.
EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO FSICO SOBRE LOS DIFERENTES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES. DEPORTE % DE FIBRAS LENTAS % DE FIBRAS RPIDAS Fondo 60-90 10-40 Velocidad 25-45 55-75 Levantamiento de pesas 45-55 45-55 sedentarios 47-53 47-53 En deportistas que practican disciplinas de resistencia, como maratn, ciclismo en ruta, etc., el porcentaje de fibras tipo I supera el 60-65%, mientras que en los deportistas de disciplinas de fuerza, los msculos utilizados presentan porcentajes de fibras tipo II superiores al 65%. Induce hipertrofia por aumento del dimetro de las fibras individuales debido al incremento en el numero de miofibrillas, y es mas acusado en los deportes de fuerza que en los de resistencia. Incremento en la capilarizacin de las fibras en el caso de los deportes de resistencia. Aumento en el contenido muscular de mioglobina El numero y tamao de mitocondrias aumenta
DESARROLLO DE LA FUERZA MUSCULAR DESARROLLO DE LA FUERZA MUSCULAR Fuerza? Es una cualidad ligada al proceso fisiolgico de la contraccin muscular.
Es la tensin que un msculo puede oponer a una resistencia en un solo esfuerzo mximo.
Fuerza esttica?
Fuerza dinmica?
TIPOS DE FUERZA: Esttica mxima: es la mayor fuerza que el sistema neuromuscular puede ejercer voluntariamente contra una resistencia imposible de vencer. Dinmica mxima: es la fuerza que el sistema neuromuscular puede realizar voluntariamente durante un movimiento. Explosiva: es la capacidad de un msculo o grupo muscular de acelerar una determinada masa hasta alcanzar la velocidad mxima en un tiempo muy breve. Resistencia: es la resistencia del msculo o grupo muscular frente a la fatiga, durante una contraccin muscular repetida a largo plazo.
TRMINOS Momento de una fuerza que produce un movimiento rotacional de un cuerpo respecto a un eje? Es un vector que se encuentra en un plano perpendicular al que forma la fuerza y su distancia al eje, y cuyo valor numrico (mdulo) viene dado por el producto de la fuerza por la distancia, por el ngulo que forman.
Trabajo consiste en una medida de energa, que resulta del producto escalar de la fuerza aplicada sobre un mvil, por el desplazamiento del mismo que se produce, por la accin de dicha fuerza.
Potencia: Es el trabajo efectuado por una fuerza en una unidad de tiempo. Es el producto de la fuerza por la velocidad. Elasticidad o fuerza elstica: propiedad inerte a los msculos y tejidos que lo rodean. Parte de la fuerza desarrollada por un msculo corresponde a su componente elstico, ya que en su longitud de reposo el elemento elstico tiene un cierto grado de tensin.
DIFERENCIAS EN EL DESARROLLO DE LA FUERZA ENTRE VARONES Y MUJERES. La diferencia bsica en la respuesta al entrenamiento de fuerza entre sexos, es debida a la hipertrofia muscular, ms evidente en varones que en mujeres, debido a diferencias en los niveles hormonales.
TIPOS DE CONTRACCIN MUSCULAR Isomtrica. Anisomtrica. En funcin del sentido se habla de: contraccin concntrica.- cuando el sentido del desplazamiento es el mismo que el de la fuerza muscular. Contraccin excntrica.- cuando el sentido contrario a la contraccin muscular; existe una fuerza externa mayor opuesta a la desarrollada por el msculo y este acta frenando el movimiento.
En funcin del desarrollo: Contraccin isotnica.- cuando esta se lleva acabo a una tensin constante. lo cual se consigue con maquinas de resistencia variable, pero se generaliza a todo el trabajo con pesas. Contraccin isocintica.- es aquella que se realiza a una velocidad constante. Este tipo se lleva acabo con aparatos que ofrecen una resistencia adaptada a la fuerza aplicada para mantener la velocidad siempre constante en un valor previamente fijado. A mayor longitud del msculo, ste se contraer ms rpido ya que el msculo ms largo poseer mayor nmero de sarcmeros, y por tanto alcanzar un mayor acortamiento por unidad de tiempo. PAUTAS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MUSCULAR. Principio de la sobrecargada Principio de la subcarga RELACIN FUERZA VELOCIDAD Al hablar de la elasticidad la fuerza desarrollada por un musculo, depende de su longitud inicial. En estado fisiologico el musculo se encuentra directamente estirado, respecto a la longitud que tendria aislado de su union a los tendones. La fuerza isometrica desarrollada por un musculo es maxima cuando la longitud inicial del musculo en el momento de la activacion es de un 20% superior a la longitud de equilibrio del musculo. En caso de estiramiento excesivo hay una disminucion de los potenciales contactos entre las proteinas actina y miosina por lo que al establecerse un menor numero de puentes activos el acortamiento del sarcomero sera menor. El sarcomero tiene tambien una longitud optima a la que genera la maxima fuerza.
DESARROLLO DE LA FUERZA EN RELACION CON LA LONGITUD MUSCULAR LOS TIPOS DE ENTRENAMIENTO MAS UTILIZADOS SON: 1.-Entrenamiento con pesas utilizando resistencias progresivas. 2.-Entrenamiento isometrico 3.-Entrenamiento excentrico 4.-Enrenamiento isocinetico LEVANTAMIENTO DE PESAS Los ejercicios realizados entre 3 y 9 RM parecen los mas efectivos para aumentar la fuerza muscular. Realizacion de 3 a 4 series de ejercicios Numero de sesiones semanales Levantamiento rapido de las pesas * el peso se ira incrementando a medida que se produzcan mejoras* ENTRENAMIENTO ISOMETRICO El musculo entrenado por este medio solo aumentara la fuerza desarrollada en el angulo o posicion del cuerpo en que se desarrolla el entrenamiento ENTRENAMIENTO EXCENTRICO Este tipo de entrenamiento no han demostrado una mayor efctividad sobre la FM ENTRENAMIENTO ISOCINETICO Combina los metodos isometrico e isotonico Presenta menor riesgo de lesion Supera el inconveniente de la falta de uniformidad del sostenimiento de la fuerza durante todo el arco de movimiento El entrenamiento puede modificar el grado de fuerza muscular desarrollada a traves de cambios en la activacion de los distintos elementos motrices. En el entrenamiento de potencia en el que los musculos se activan por un tiempo corto, pero de forma intensa, el aumento de la actividad neural maxima de los musculos entrenados es especifico para este tipo de trabajo.
ADAPTACIONES NEUROMUSCULARES DURANTE EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y POTENCIA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA LLEGA A PROVOCAR UN AUMENTO DE MASA MUSCULAR QUE SE PUEDE APRECIAR. ESTA HIPERTROFIA SE ATRIBUYE A:
Aumento y numero de tamao de las miofibrillas por cada fibra muscular Aumento de la cantidad total del numero de potenciales contrctiles Aumento de la densidad capilar por cada fibra Aumento cuantitativo y de la resistencia de los tejidos conectivo, tendinoso y ligamentoso
DIFERENCIA ENTRE SUJETOS ENTRENADOS Y NO ENTRENADOS En los no entrenados, el entrenamiento de fuerza provoca mayores incrementos porcentuales de fuerza que en los entrenados. A partir de las 6-8 semanas de entrenamiento es la hipertrofia la principal responsable de la mejora de la fuerza muscular.
EN CUANTO A LAS ADAPTACIONES HORMONALES. Se sabe como las respuestas del sistema endocrino, en personas que realizan entrenamiento de fuerza, dependera de la intensidad y duracion del ejercicio El entrenamiento de fuerza produce elevaciones de testosterona y GH. Se ha comprobado que durante fases de entrenamiento demasiado intenso puede incluso aparecer una disminucion del indice testosterona/cortisol
FATIGA MUSCULAR FATIGA EXTENUACION Disminucin en la capacidad de generar una fuerza determinada y que se desarrolla gradualmente durante el ejercicio. Aparece cuando no podemos desarrollar una determinada intensidad de trabajo. EL ORIGEN DE LA FATIGA SE LOCALIZA EN: NERVIO MOTOR UNION NEUROMUSCULAR Difcilmente el nervio motor puede ser un lugar de aparicin de la fatiga muscular local Se ha comprobado una disminucin en la liberacin de la acetilcolina en situaciones de fatiga MECANISMO CONTRACTILES Acumulacin de acido lctico Deplecin de ATP y PC Deplecin de glucgeno SISTEMA NERVIOSO CENTRAL El SNC manda seales inhibitorias al musculo durante las pausas pasivas, mientras que si realizamos otra tarea diferente, se estimulan reas facilitadoras del SNC que mandan impulsos a los msculos y as se aumenta el rendimiento muscular. Al realizar series de trabajo muscular intenso, se llega a realizar mas trabajo si entre las series se desarrolla algn tipo de actividad fsica recreativa que si se realiza un descanso pasivo. METODOS DE MEDIDA DE LA FUERZA MUSCULAR TEST ISOTONICO Son aquellos que aplican una resistencia constante. La tensin desarrollada por el musculo variara dependiendo de la contraccin, del ngulo de la contraccin y del efecto de la tensin-elongacin.
Existen dinammetros isotnicos diseados para mantener una resistencia constante. Son tiles para valorar la potencia midiendo la velocidad ante distintas fuerzas. Se aplican distintas modalidades: 1 repeticin mxima, es el mayor peso que puede ser levantado una vez en el rango de movimiento de una contraccin concntrica. N RM valora el peso mximo con el que se puede realizar determinado numero de repeticiones. Test de fatiga: consiste en encontrar el numero de repeticiones que pueden realizarse en un determinado ejercicio con pesas, con una determinada carga TEST DE LEVANTAMIENTO DE PESAS TEST ISOMETRICO La fuerza muscular desarrollada se puede evaluar por medio de tensimetros o de dinammetros. Son test muy utilizados ya que son fciles de estandarizar y permiten valorar la modificacin de la fuerza de un musculo. TEST ISOCINETICOS Su funcionamiento esta basado en un nervio motor es electrnico y en un sistema de vlvulas hidrulicas . Esto supone que el grupo muscular en accin es resistido o cargado de forma optima en todo el recorrido para mantener constante la velocidad angular de dicho movimiento. El principio de estos mecanismos se basa en que proporcionan una resistencia adaptable y proporcional a la mxima capacidad de tensin dinmica desarrollada por el grupo muscular en accin.