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Pessoa Humana
Ser racional, Potencialidades , Grupo , Conscincia, Livre arbtrio Tem necessidades bsicas
Fisiolgicas Segurana Afetividade Estima Autorrealizao
Fisiolgicas
Oxigenao Hidratao = 2000 ml dia Nutrio
Homeostase
Vestimenta Abrigo Higiene corporal e bucal Equilbrio ecolgico
Sono e repouso
Eliminaes ao menos 01 x ao dia Reproduo
Segurana
Habitao = casa ventilada, luz natural, limpa, com gua e esgotos tratado. Liberdade de ir e vir Status Leis Assistncia medica Religio Preveno de acidentes Emprego
Afetividade ou Associao
Famlia Ateno , Respeito, Aceitao Comunicao - Convivncia social (crculos de convivncia variados)
Estima
Auto-estima
Competncia
Afirmao
Realizao
Reconhecimento
Ajustamento
Autorrealizao
Progresso
Afirmao
Independncia
Poder aquisitivo
Sade
Ao atendermos todos estas necessidades podemos dizer que o indivduo tem sade
Sade
No sentido mais abrangente, um estado dinmico no qual o indivduo se adapta s mudanas do ambiente interno ( variveis genticas, fisiolgicas, psicolgicas, intelectuais e espirituais) e externo (variveis fsicas, sociais e econmicas).
Sade
Sade o estado de completo bemestar fsico, mental e social e no apenas a ausncia de doena.(OMS)
Doena
Resultado da relao do homem com agentes infecciosos e fatores de risco.
Variveis no homem: hereditariedades, sexo, raa, idade, nutrio, imunidade, fatores psicolgicos
Varveis dos agentes: vrus, bactria, fungos, protozorios, prons Variveis do ecossistema (meio): topografia, fauna(porco, morcego, rato gato, mosquito), concentrao populacional.
Doena
tida como variaes anormais das caractersticas anatmicas, fisiolgicas, psicolgicas e imunolgicas que produzem transtornos biolgicos ou comportamentais.
Cavalheiro, 2007
PROCESSO SADE-DOENA
Leva em conta as cinco dimenses de uma pessoa (fisiolgica, emocional, intelectual, social e espiritual). Processo contnuo, no h como falar de sade sem falar de doena. Sade Doena Cada pessoa apresenta um nvel de sade segundo suas prprias caractersticas.
PROCESSO SADE-DOENA
Sade
Doenas
Qualidade de vida
Fatores Hereditrios 20 %
Fatores ambientais 20 %
Assistncia Mdica 10%
)
Qualidade de vida
Constitui no equilbrio do ser humano em suas dimenses fsica, psquica, social e espiritual, que se reflete diretamente na autorrealizao e no relacionamento prazeroso consigo mesmo, com o outro e com a totalidade. ABQV
Higiene Sono
Dormir pelo menos 06 horas, em local tranquilo, limpo e arejado, com roupas apropriadas ao clima, colcho e travesseiros adequados.
Este ????
Este ????
Ou este ????
Ou este ????
Higiene da Alimentao
Higiene da Alimentao
Dieta saudvel, equilibrada e variada.
Higiene Pessoal
Banho dirio
Cabea
Cabelos devem ser cortados habitualmente. E lavados com shampoo ou sabo diariamente, ou ento, duas vezes por semana. Orelhas e Ouvidos devem ser limpos com auxlio dos dedos, durante o banho.
a principal causa de cries e gengivite. Se no for removida diariamente, endurece e forma o trtaro.
O que gengivite?
Gengivite - uma inflamao da gengiva - o estgio inicial da doena da gengiva e a mais fcil de ser tratada. A causa direta da doena a placa. A placa no removida produz toxinas que irritam a mucosa da gengiva causando a gengivite.
O que Trtaro?
Trtaro, a placa bacteriana ou biofilme dental que endurece na superfcie dos dentes. O trtaro tambm pode se formar sob a gengiva e irritar os tecidos gengivais. O trtaro tambm um problema esttico. Sendo porosa, o trtaro absorve as manchas com mais facilidade.
Higiene Trabalho
Boas condies de iluminao
Ergonomia
Fornecimento e uso de EPIs
Higiene Mental
Voc capaz de reservar para si prprio algum tempo descompromissado ? O que voc costuma fazer para relaxar? Como voc aproveita seu tempo livre?
Escutar msica suave, ler um bom livro, assistir programas e filmes na TV, no fazer nada
Higiene Mental
importante saber praticar o ficar toa, despreocupado, rindo feliz e contente. Faz bem ao corao, rejuvenesce a pele, ilumina o dia, clareia a mente. Ao relaxar e curtir a vida, o mundo agradece! Pois nada pior do que algum sempre srio, taciturno, melanclico ou sempre estressado.
Importante
Primeiramente, pense sempre em melhorar suas condies fsicas, morais e espirituais. No busque prticas nocivas ou lesivas.
Observe cuidadosamente o que pensa, o que diz, evitando prejudicar a si e ao prximo. Tenha conscincia ecolgica.
Importante
Seja otimista, alegre e jovial. Seja uma fonte de paz e serenidade. Cumpra suas obrigaes com amor e alegria, no presente, e deixe as tristezas do passado para trs. Retribua tudo o que receber de bom. Contribua para formar uma corrente positiva.
Importante
De vez em quando, bom fazer um auto-exame, descobrir quais so suas metas, capacidades, problemas e conflitos.
Tabagismo
O tabagismo o ato de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princpio ativo a nicotina A fumaa do cigarro uma mistura de aproximadamente 4.720 substncias txicas entre elas monxido de carbono, amnia, cetonas, formaldedo, acetaldedo, acrolena, nicotina e alcatro.
Cancergenas
Nicotina - a causadora do vcio e cancergena; Benzopireno - substncia que facilita a combusto existente no papel que envolve o fumo; Substncias Radioativas - polnio 210 e carbono 14; Agrotxicos DDT; Solvente benzeno; Metais Pesados - chumbo e o cdmio (um cigarro contm de 1 a 2 mg, concentrando-se no fgado, rins e pulmes, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatria dos pulmes, alm de causar dispnia, enfisema, fibrose pulmonar, hipertenso, cncer nos pulmes, prstata, rins e estmago); Nquel e Arsnico - armazenam-se no fgado e rins, corao, pulmes, ossos e dentes resultando em gangrena dos ps, causando danos ao miocrdio etc..;
Complicaes
Hipertenso, o infarto, a angina, e o derrame. Cncer de pulmo, de boca, laringe, esfago, estmago, pncreas, rim e bexiga Doenas respiratrias obstrutivas como a bronquite crnica e o enfisema pulmonar.
Reduo das defesas do organismo e com isso o fumante tende a aumentar a incidncia de adquirir doenas como a gripe e a tuberculose. Impotncia sexual.
Tabagismo e gestao
Abortos espontneos, prematuridade, baixo peso, natimorto, Deslocamento prematura de placenta, placenta prvia, sangramentos
Fumante passivo
o indivduo que convive com fumantes e inalam a fumaa de derivados do tabaco em ambientes fechados. 3 maior causa de morte evitvel no mundo, s perdendo para o tabagismo ativo e o consumo excessivo de lcool. Os no fumantes que respiram a fumaa do tabaco tm um risco maior de desenvolver doenas relacionadas ao tabagismo. Quanto maior o tempo em que o no fumante fica exposto poluio tabagstica ambiental, maior a chance de adoecer. As crianas, por terem uma freqncia respiratria mais elevada, so mais atingidas, sofrendo conseqncias drsticas na sua sade, incluindo doenas como a bronquite, pneumonia, asma e infeces do ouvido mdio.