Sexualidad y pareja

Dra. Ximena Fuentes M.

Depto. de Psiquiatría UC
Unidad de Psicoterapia del Adulto
Hospital de Día Sótero del Río
Los seres humanos son más felices,
cuando sienten que tras ellos existen
personas que los aman ( Bowlby)
A este vínculo se le llama: Apego
Establecer este vínculo entre
adultos se define como
enamorarse
 El amor adulto : múltiples definiciones

Stenberg:

Intimidad
Compromiso

Pasión
Intimidad:
Sentimientos que se dan en una
relación humana que fomentan la
cercanía , la conexión y el vínculo.
Considerar al otro
Desear su bienestar
Compartir pensamientos y deseos
Revelarle al otro acerca de si mismo
Intimidad
Recibir revelaciones del otro.
Ser sensible a la vulnerabilidad
Recibir apoyo emocional del amado
Dar apoyo emocional al amado
Contar con el/ella en los momentos
difíciles
Compromiso
Amar a alguien y decidirse a mantener ese
amor

Las parejas felizmente casadas han logrado :

.
Una pareja que comprende y respeta al compañero
y la relación
Los sentimientos y pensamientos positivos
predominen sobre los negativos.
(John Gottman)
Pasión
Se entreteje con la intimidad y muchas
veces se alimentan mutuamente.

La satisfacción sexual es probable que

sea una necesidad preeminente en
las relaciones amorosas de pareja, a
lo largo de toda la vida
 LA SEXUALIDAD
HUMANA:
INICIO CON LA VIDA
Y TERMINO CON LA
MUERTE.
BIOLOGIA E
HISTORIA.
BUSQUEDA DE
REALIZACION EN EL
ENCUENTRO CON
 Sexualidad humana :
La respuesta sexual humana depende
tanto de una estimulación adecuada como
de la libertad para responder a ella.

La constituyen dos elementos básicos

la biología
la historia (cultural, social, personal y de
pareja).
EL PRINCIPAL BOICOTEADOR DE UNA SEXUALIDAD
SANA ES LA ANGUSTIA.
GENERALMENTE ESTA REFERIDA AL DESEMPEÑO
SEXUAL (“Rol de observador”)

Excesiva necesidad de satisfacer al

compañero
o de tener un muy buen desempeño (Angustia
de rendimiento)
La respuesta Sexual Humana
Respuesta trifásica

Deseo
Excitación
Orgasmo
Factores que alteran la respuesta sexual

ESTRÉS

ANGUSTIA.

CANSANCIO.

FÁRMACOS.

DEPRESIÓN.

DUELOS, PÉRDIDAS AFECTIVAS.

CONFLICTOS DE PAREJA
.
DROGAS ANFETAMINAS, COCAÍNA, ALCOHOL.
Conflictos relacionales
FALTA DE ATRACCION POR LA PAREJA.
PAREJA CON POCAS HABILIDADES EN LA
ESTIMULACION SEXUAL.
CONFLICTOS MARITALES.
MIEDO A LA INTIMIDAD Y A LA VULNERABILIDAD.
DESACUERDOS EN RELACION AL GRADO DE
INTIMIDAD OPTIMA.
SOLUCION PASIVO - AGRESIVA DE PROBLEMAS DE
PODER.
INCAPACIDAD DE SENTIR SENTIMIENTOS DE AMOR Y
DESEO SEXUAL POR LA PAREJA.
Factores que facilitan la respuesta sexual
Intimidad y compromiso
Atracción por el otro
Descanso
Seguridad y confianza mutua
Espíritu lúdico
Cuidado personal
Capacidad de ponerse en el lugar del otro
Sentido del humor
Una pareja que comprende y respeta al
compañero y la relación, es una pareja que
emocionalmente es inteligente y esto
puede ser aprendido:
Reconocer lo que vale la relación.
Ser capaz de hacer intentos de reparación
cuando hay conflictos
Cuidar la relación y al otro.
( John Gottman)
 .-El mapa de amor
Este es el conocimiento que tengo del
otro, sus sueños ,sus problemas, sus
inquietudes,
Mejorar el mapa de amor me permite
ser amigo de mi pareja, y estar en
cercanía emocional y real con el.
 Cultivar el cariño y la admiración

Estos son los dos elementos mas

importantes en una relación duradera y
gratificante.

Los recuerdos del pasado son una gran

fuente de alimento para este sistema
 .Invertir en el otro

Acercarse al otro en forma cotidiana.

“La cuenta corriente emocional”

Recursos de la pareja para enfrentar crisis

 Dejarse influir por su pareja

Los hombres que aceptan la influencia de su

esposa tienen mejores matrimonios.

Las esposas que aceptan la influencia de sus

esposos , consideran sus opiniones y
sentimientos
 Salir del estancamiento
Pasar del estancamiento al dialogo.
Identificar la causa y hacer una distinción:
es trascendental? Es trivial?

Esto significa que hay sueños que no se están

realizando o que no se están respetando:
Respetar los sueños.
Reconocer los sueños propios y honrarlos así como
honrar y reconocer los sueños del otro
Crear un sentido de
trascendencia

Desarrollar una cultura particular de cada

pareja.
Con valores compartidos o respetados
Con rituales
Con historias narradas o compartidas
La celebración de las fiestas, los éxitos y la
acogida de los fracasos
 Utopía de la genitalidad
Hacer el amor
Con un compañero amado
Del otro sexo
Con orgasmos mutuos
Con quien se compartan las tareas de :
crianza, trabajo y recreación
( E. Erickson
 La biología :
Respuesta trifásica:
Deseo
Excitación
Orgasmo

Pueden darse disfunciones en cualquiera

de las tres etapas
Este proceso se afecta
fundamentalmente por el dolor y el miedo
La angustia es el principal factor
desencadenante de disfunciones
 La Historia:
Cuando una pareja, o un individuo
consulta por disfunción sexual, junto con el
diagnóstico del tipo de disfunción, debe
evaluarse:
Su nivel de ansiedad frente a su
desempeño sexual
Su historia : experiencias
Sus creencias : valores

Su relación de pareja

El nivel de daño u ofensa
Al apego

A la auto imagen

A la intimidad

Expectativas.
 Tratamiento :
Técnica básica
Alianza terapéutica.
Controlar la ansiedad
Reparación de las ofensas .
Educación
Manejo de las técnicas de focalización
sensorial.
Control de la ansiedad :

Prescripciones paradojales
Prohibición del coito
Tareas de desensibilización
progresiva
Imaginería