ESTRS

Concepto, causas, prevencin y control

CONSIDERACIONES PRELIMINARES

Dr. Hans Selye

Dr. Hans Selye

CONCEPTO DE ESTRS

ESTRS
(Segn Hans Selye) Es una respuesta no especfica del organismo ante cualquier demanda que se le imponga

ESTRS
(Segn la literatura cientfica)

Cualquier factor difcil de adaptar que induce a un estado de desequilibrio e intrusin perjudicante

ESTRS
(Segn la ctedra)
Es una respuesta integral (psico-biosocial) de la persona humana ante estmulos (estresores) que desbordan su capacidad de respuesta natural y demandan un esfuerzo adaptativo sostenido.

ANSIEDAD

Es la respuesta a un Peligro indfinido, confuso o imaginario.

ANSIEDAD: Caractersticas

La persona percibe en forma anticipada desenlaces y respuestas negativas Siente sensacin de tirantez, inquietud y autopercepcin de desamparo

ANSIEDAD:
SNTOMAS Y SIGNOS

Tensin muscular Disfuncin sexual Pulso acelerado Trastorno del sueo Impulsividad Desasociego Olvidos

ESTRESOR

Estmulo externo o interno que produce una respuesta con esfuerzo y tensin Demandas que hacen que la persona se sienta presin al responder

ESTRS
Tipos/Formas

Eustrs (Estrs Positivo)

Distrs (Estrs Negativo)

EUSTRS
Concepto 1 Aquel estrs que ocurre cuando el individuo interacciona con su estresante, pero mantiene su mente abierta y creativa y prepara al cuerpo y mente para una funcin ptinma

EUSTRS:
Concepto 2

Es el estrs que se deriva del placer, alegra y equilibrio Se trata de experiencias agradables y satisfactorias

EUSTRS

Es indispensable para nuestro pensamiento y desarrollo

No es Posible Concebir la Vida sin Estmulos Externos

La Ausencia de Estrs Positivo es la Muerte:

Selye Seala que "La Completa Libertad del Estrs es la Muerte"

EUSTRS
Caractersticas

EUSTRS: Beneficios
Crear un Trabajo de Arte

Crear la Urgente Necesidad de una Medicina

Crear una Teora Cientfica

ESTRS
Causas

Gran alegra xito profesional Cita amorosa Casamiento Nacimiento Despedidas Catstrofes naturales Guerras

DISTRS
(Segn Hans Selye)

ESTRS DESAGRADABLE Y PERJUDICIAL

DISTRS

Reduccin en la Productividad Enfermedades Psicosomticas Envejecimiento Acelerado

DISTRS (Estrs Negativo)

Sobrecarga de trabajo

Se reduce la productividad

CONCEPTO de

DISTRS
Todo cambio que produce una sensacin adaptativa desagradable

DISTRS
Ejemplos de estresores negativos

Duelo Clima laboral negativo Divorcio Enfermedad propia o de seres queridos Fracasos Atentados terroristas Catstrofes naturales Amenazas

EUSTRS VS DISTRS:

INTER-RELACIONES

EUSTRS y DISTRS
Interacciones

El Estrs puede ser negativo para algunos y positivo para otros Ejemplo: La proximidad a terminar una carrera profesional El Estrs positivo puede convertirse en negativo debido al incremento de su intensidad Ejemplo: sufrir una descompensacin cardaca al ganar la lotera

ORIGEN Y DESARROLLO DEL ESTRS

 en otra poca

Objetivo de la reacin del cuerpo

s o c ti rg e n E s o rs u c e R s lo r a Moviliz del Ser Humano para:

Prepararlo para el esfuerzo fsico y permitirle responder al peligro mediante: Lucha o Huida CAUSAS:

Hambre Fro Defensas

ESTRS
Origen y desarrollo Hoy en da Sobreestimulacin Esto induce a la hiperactividad general Nueva forma de Estrs Estrs de adaptacin

Hoy en da causas

Demandas de nuestra sociedad

Deudas Competencia

Violencia psicolgica (vincular)

FISIOLOGA del ESTRS

Efectos

Acumulacin de sustancias energticas

Consecuencias:

Alteracin fisiolgica y Psicolgica Surgimiento de enfermedades

CAUSAS DE ESTRS

ESTRS

CAUSAS

Psicosociales

Bioecolgica

Personalidad

CAUSAS DEL ESTRS:

PSICOSOCIALES

ESTRS
Causas Psicosociales
Concepto

Son una Funcin de una Interaccin entre el Comportamiento Social y la manera en que Nuestros Sentidos y Nuestras Mentes Interpretan estos Comportamientos

ESTRS
Causas Psicosociales
Ejemplos

ESTRS
Causas Biolgicas Concepto

Funciones Orgnicas y Medio Ambiente

ESTRS

CAUSAS

Bioecolgicas Bioecolgicas

Actividad Fsica

Ambiente

Funciones Orgnicas

ESTRS - CAUSAS:

Bioecolgicas ESTRS - CAUSAS: Tipos/Ejemplos Bioecolgicas

Actividad Fsica, Ejercicio, y Deportes

Tipos/Ejemplos Actividad Fsica, Ejercicio, y Deportes

Ejemplos:

Caminar hacia la Farmacia Limpiar la Casa

Ejercicios (ej: Aerbicos) Deportes (ej: Correr, Natacin, Ciclismo)

ESTRS - CAUSAS:

e Bioecolgicas

Tipos/Ejemplos

Factores Ambientales

Calor Fro Ruido

Contaminacin del Aire Heridas o Traumas

ESTRS - CAUSAS :

Bioecolgicas

Tipos/Ejemplos

Funciones Orgnicas

Ejemplos:

Bacterias Viruses Drogas Alcohol

Nicotina Deficiencias Alimenticias Obesidad

Hambre Sed Enfermedades y el Dolor Fsico

ESTRS

CAUSAS

Personalidad

Tipo A

Tipo B

ESTRS - CAUSAS:

Personalidad Tipos

Investigacin Cientfica

Estudio Realizado:

Patrones de Comportamiento del Individuo y su Relacin con Enfermedades Cardacas

Conclusin:
Existen Dos (2) Tipos de Personalidades, Tipo A, y Tipo B

Estrs y Personalidad